Štítok: odpočinok
7 efektívnych spôsobov, ako zabrániť vyhoreniu
Nájsť rovnováhu medzi osobným a pracovným životom je niekedy veľmi ťažké. Cítite sa vyčerpaný, nič sa vám nechce, všetko robíte s nechuťou. Ani aktivity,...
Nedeľná neuróza. Viete, ako sa prejavuje a ako sa jej vyhnúť?
Asi ste už počuli spojenie modrý pondelok. Deň po víkende, kedy sme si užívali, hýrili...a v pondelok sa nám akosi nechce robiť. Nevieme sa...
Prokrastinácia. Ako ju zvládnuť, keď pracujete z domu? Čo funguje?
V súčasnosti sme všetci v novej situácii a zrazu sme sa museli výrazne prispôsobiť: musíme pracovať z domu, mnohí prvý raz objavujú význam slova...
Má vaše dieťa problémy so zaspávaním? Ako to riešiť?
Zažíva to drvivá väčšina rodičov – ich dieťa nechce ísť spať, naťahuje zaspávanie, prípadne plače, „jeduje sa“, vychádza neustále z detskej izby... Hovorí vám to...
