Máte aj vy nejaký rituál, ktorý opakujete pred dôležitým výkonom – stretnutím, na ktorom vám záleží alebo pred športovým výkonom? Máte nejaký talizman, v ktorého silu veríte?…
Na úvod len dve čísla, ktoré vás snáď presvedčia, prečo je dobré zvýšiť výkonnosť a zamerať sa na budovanie sily z cvičenia: Cvičenie len pätnásť minút denne…
Letná sezóna je v plnom prúde a spolu s radovánkami majú majitelia domov aj rôzne povinnosti. Jednou z najbežnejších je starostlivosť o záhrady a predovšetkým o trávniky. Majitelia záhrad preto…