Tieto masáže vás naštartujú a zbavia jarnej únavy

Tieto masáže vás naštartujú a zbavia jarnej únavy

Jar je v plnom prúde, všetko sa zazelenalo, kvitnú kvety, stromy, príroda sa prebudila…ale vy sa stále akosi necítite v pohode? Ak potrebujete nakopnúť, existujú rôzne spôsoby, no masáže vás nielen naštartujú, ale skvele pri nich zrelaxujete a dodáte telu energiu. „Masáže naozaj pôsobia nielen relaxačne, ale odstraňujú aj únavu, najmä tú jarnú. Tiež pôsobia na psychiku a dokážu nás dobre naladiť,“ tvrdí masér Ján Gardoš z Rajmasazi.sk. Masáže majú na nás viacero pozitívnych účinkov. Podľa odborníka uvoľňujú spazmy –…

Čítať viac...

Maľovanie podľa čísel. Zabaví, uvoľní a poteší

Maľovanie podľa čísel. Zabaví, uvoľní a poteší

Poznáte maľovanie podľa čísel? Ak máte radi kreativitu, obklopujete sa krásnymi vecami, ktoré si navyše dokážete zhotoviť sami, a ešte sa pri tom chcete uvoľniť a zrelaxovať – čítajte ďalej. Možno vám dáme aj tip na originálny darček. A dokonca môžete vyhrať 3 nádherné obrazy so sadou na maľovanie. Nižšie vás čaká super SÚŤAŽ! Maľovanie podľa čísel je skvelá forma relaxu a umenia, ktorá poteší každého nadšenca výtvarného umenia, farieb, obrázkov zvierat, krajiniek, ľudí. Rozširuje tak trochu…

Čítať viac...

Masáže, ktoré vám pomôžu a vylepšia deň

Masáže, ktoré vám pomôžu a vylepšia deň

Kedy ste boli naposledy na masáži? Dopriali ste si ju vôbec za posledné obdobie? Pritom možno viete, že vhodná masáž dokáže zlepšiť prekrvenie organizmu, prospieva chrbtici aj šiji, odbúrava stres a zlepšuje náladu. Masáže sú nielen relaxačná záležitosť, ktorá vás vie perfektne uvoľniť, ale má aj mnohé zdravotné pozitíva. Veď jej liečebné účinky sa spomínajú už v papyrusoch zo starého Egypta, čiže spred 500 rokov pred naším letopočtom. Ktoré masáže by ste si mali dopriať? A ako na…

Čítať viac...