Výchova nikdy nebola jednoduchá. Dnes však rodičia riešia niečo, čo ich rodičia vôbec nepoznali – algoritmy, TikTok, nekonečné notifikácie a deti, ktoré vyrastajú viac pred displejom než na ihrisku. Určite to poznáte aj vy: len ťažko dostanete svoje dieťa – menšie, či väčšie, tínedžera – od telefónu. Takmer vždy majú nejaký argument, prečo potrebujú mať mobil pri sebe, alebo prečo musia používať tablet.
Jean Twenge patrí medzi rešpektované profesorky psychológie a dlhé roky skúma generácie vyrastajúce v digitálnom prostredí. Mnohí ju poznajú aj vďaka bestselleru iGen, v ktorom upozornila na výrazné zmeny v správaní tínedžerov po nástupe smartfónov. Teraz jej však vyšla kniha 10 pravidiel výchovy vo svete moderných technológií, v ktorej na jednej strane prináša množstvo výskumov, štatistík a psychologických poznatkov, na druhej otvorene priznáva, že ani u nich doma nebolo všetko vždy jednoduché.
Autorka rozoberá, kedy je vhodné kúpiť prvý telefón, prečo by spálňa nemala byť miestom, kde deti zaspávajú s mobilom v ruke, ako nastaviť rodičovskú kontrolu bez toho, aby sa z nej stala špionáž, aj prečo je dobré odložiť vstup na sociálne siete dovtedy, kým je dieťa pripravené zvládnuť tlak, ktorý prinášajú.
Veľkým plusom knihy je jej konkrétnosť. Neostáva pri všeobecných odporúčaniach. Ponúka množstvo praktických situácií, ktoré pozná takmer každá rodina. Napríklad spoločná večera, počas ktorej každých pár sekúnd niekomu zavibruje telefón. Alebo školský notebook, ktorý mal pôvodne slúžiť na domácu úlohu a po desiatich minútach sa zmení na vstupnú bránu k videám a hrám. Autorka navrhuje jednoduché riešenia – zóny bez telefónov, jasné pravidlá, spoločné dohody a dôslednosť. Poďme sa pozrieť na tie najčastejšie argumenty a výhovorky, keď chcete dostať deti a tínedžerov od mobilov, či tabletov…a nedarí sa vám.
NAJČASTEJŠIE PREKÁŽKY A NÁMIETKY
1. „Ale ja musím mať telefón pri sebe (pred spaním, počas rozhovoru atď.), lebo sa na mňa kamaráti nahnevajú.“
Najmä tínedžeri siahajú po telefóne zakaždým, keď zavibruje. Boja sa, že im ujde správa alebo hovor od kamaráta, ktorý si potom môže pomyslieť, že sa s ním nechcú zhovárať. Povzbuďte ich, aby sa o tom s kamarátmi porozprávali otvorene. Môžu povedať napríklad: „Niekedy si píšem úlohy alebo sa rozprávam s rodičmi, takže neodpisujem hneď. Neznamená to, že sa na teba hnevám alebo s tebou nechcem hovoriť.“
Keďže okamžitá reakcia na správu sa stala spoločenskou normou, preto si to treba vyjasniť. Kamaráti to pochopia. Mnohí tínedžeri dokonca priznávajú, že si občas radi oddýchnu od telefónu aj od tlaku, že musia odpovedať okamžite.
2. „Ale ja cez prázdniny potrebujem notebook na (nakupovanie, čítanie o svojom hobby atď.).“
Na to slúži tá jedna hodina denne. Najjednoduchší spôsob, ako to ustrážiť, je použiť rodičovské nastavenia od externých poskytovateľov. Tie po uplynutí hodiny zariadenie automaticky vypnú. Alebo môžete zvoliť jednoduchší systém: po hodine vám deti notebook vrátia, inak prídu o svoj čas na nasledujúci deň. Nevýhodou časového limitu je, že väčšina detí minie celú hodinu, aj keď ju v skutočnosti nepotrebuje. Stále je to však neporovnateľne lepšie riešenie, než aby trávili pred obrazovkami nekonečné hodiny, ktoré by mohli využiť na množstvo iných aktivít.
Prečítajte si tiež
Máte doma Sephora Kids? Ako ich môžu
rodičia rozpoznať a aké to má riziká?
Tu je pár tipov na aplikácie a programy:
⇒ Google Family Link (Android) – jedna z najlepších bezplatných možností. Rodičia môžu nastaviť denné časové limity, schvaľovať inštaláciu aplikácií, sledovať polohu dieťaťa, uzamknúť zariadenie na diaľku alebo nastaviť čas, keď sa telefón automaticky vypne (napríklad večer).
⇒ Apple Rodinné zdieľanie + Čas pri obrazovke (Screen Time) – pre iPhony a iPady. Umožňuje nastaviť limity pre jednotlivé aplikácie, blokovať nevhodný obsah, obmedziť nákupy v App Store či určiť čas, počas ktorého možno telefón používať.
⇒ Microsoft Family Safety – vhodné najmä pre rodiny s počítačmi so systémom Windows a konzolami Xbox. Sleduje čas pri obrazovke, filtruje webové stránky a umožňuje nastaviť limity pre jednotlivé zariadenia.
⇒ Bark – populárna služba v USA, ktorá okrem času pri obrazovke upozorňuje rodičov na možné riziká v komunikácii, napríklad kyberšikanu, nevhodný obsah alebo kontakt s cudzími ľuďmi. Nie všetky funkcie však podporujú slovenčinu.
⇒ Qustodio – komplexná rodičovská aplikácia pre Android, iPhone, Windows aj Mac. Ponúka časové limity, filtrovanie webu, prehľad používaných aplikácií aj podrobné reporty.
⇒ Norton Family – vhodná najmä na kontrolu surfovania po internete, času pri obrazovke a dohľad nad školskými zariadeniami.
3. „Mami, ja sa nudím.“
Vaša odpoveď môže znieť napríklad takto: „Výborne! Tak tú nudu využi na to, aby si si našiel niečo zaujímavé.“
A môžete im vysvetliť aj toto: telefón ťa z nudy nevytrhne. V skutočnosti ju ešte prehĺbi.
„V jednom experimente ľudia, ktorí mali počas rozhovoru s priateľmi pri sebe mobil, častejšie uvádzali, že sa nudia, než tí, ktorí telefón k dispozícii nemali. Neplatí teda len to, že nuda vedie k používaniu smart zariadení. Zariadenia vedú k ešte väčšej nude. Keď to poviete nahlas, môže to znieť paradoxne, no dáva to zmysel,“ vysvetľuje Jean Twenge v knihe 10 pravidiel výchovy vo svete moderných technológií.
Čas strávený pred obrazovkami jednoducho nie je taký zaujímavý ani zmysluplný ako to, čo sa deje v skutočnom svete. Skúsenosti a aktivity mimo obrazoviek pocit nudy znižujú, zatiaľ čo čas pri nich ho často zvyšuje – pozrite si graf nižšie. Aj preto ľudia tak často preskakujú medzi aplikáciami či videami. Snažia sa uniknúť nude, ktorú však samotné zariadenia ešte viac prehlbujú.
V sérii experimentov sa teda zistilo, že neustále prepínanie medzi digitálnymi aplikáciami viedlo k väčšej nude, nie k menšej. Ľudia sa tiež cítili menej naplnení prítomným okamihom. Online čas sa totiž veľmi často podobá prázdnym kalóriám. Viac času stráveného na zariadeniach môže byť jedným z dôvodov, prečo stále viac tínedžerov hovorí, že sa nudí.
V roku 2008, keď malo smartfóny oveľa menej tínedžerov, uvádzalo častú nudu 45 % žiakov 8. ročníka. Do roku 2023 tento podiel vzrástol na 61 %. Zariadenia plné krátkych videí mali nudu potláčať, no výsledok je opačný. Viac mladých než kedykoľvek predtým sa cíti znudene a bez záujmu. Čo by teda mali robiť? Ísť von a dotknúť sa trávy.
Zdroj a foto: Lepsiden.sk, Lindeni
