Dámy, vyskúšajte horskú cyklistiku aj vy. Zábava je zaručená

Dámy, vyskúšajte horskú cyklistiku aj vy. Zábava je zaručená

Výlet na bicykli do hôr je skvelý spôsob ako sa dostať do formy, tráviť čas s priateľmi a čo je najdôležitejšie, uniknúť z mesta a baviť sa. Ponúkame vám niekoľko tipov, prečo a ako vyraziť do hôr. Ako si užiť dámsku jazdu plnú cyklistických dobrodružstiev a zábavy s úspešným návratom a zrelaxovanou mysľou. Verte tomu, prečistí vám to hlavu a dostane do formy 🙂   Horská cyklistika – čo čakať? V horách na vás čaká rôzny terén. Prašné poľné cesty, nerovný trávnatý…

Čítať viac...

Tipy, ako dosiahnuť hebké chodidlá za pár minút

Tipy, ako dosiahnuť hebké chodidlá za pár minút

Ruku na srdce – ako vyzerajú vaše chodidlá? Však im nevenujete až takú pozornosť, ako by si možno zaslúžili. Veď vás každý deň nosia kilometre a kilometre. Dávame im zabrať, „dusíme“ ich v topánkach a neraz sú to posledné, čo na sebe riešime. Najmä počas zimných mesiacov starostlivosť o svoje chodidlá zanedbávame. Nohy máme neustále zabalené v ponožkách či pančuškách a v uzavretej obuvi. S príchodom jarných mesiacov a teplého počasia potom vyťahujeme vzdušnú obuv s otvorenou špičkou či pätou. A zisťujeme, že to nevyzerá až…

Čítať viac...

SÚŤAŽ o komplet 3 kníh Josepha Hellera vrátane hitu Hlava XXII.

SÚŤAŽ o komplet 3 kníh Josepha Hellera vrátane hitu Hlava XXII.

„Urob to sexy a zábavné. A máš skoro všetko, čo potrebuješ pre knihu, z ktorej by sa mohol vykľuť veľký bestseller.“  Toto svojho času povedal spisovateľ Joseph Heller, ktorého preslávila najmä kultová kniha Hlava XXII. Tá vznikala až neuveriteľných osem rokov a pôvodne to mala byť len novela s názvom Hlava 18. Príbeh sa akosi rozvinul, postavy pribudli a žili si vlastným životom…tak napokon vyšla Hlava XXII. ako román. A zmenil život samotnému autorovi, ale aj mnohým čitateľom, ktorí s úžasom…

Čítať viac...

Samozber jahôd 2018. Kde nájdete super jahodoviská?

Samozber jahôd 2018. Kde nájdete super jahodoviská?

— termíny a ceny platné pre sezónu 2018— Milujete jahody podobne ako my? Nič sa nevyrovná tomu, keď si ich nazbierate sami – nielenže ušetríte a vidíte, čo zbierate, ale môžete popri tom aj ochutnávať 🙂 A keď idete celá rodinka, pre deti to môže byť neopakovateľný zážitok. Na Slovensku je množstvo jahodovísk, ktoré ponúkajú samozber jahôd. Odskúšali sme ich niekoľko, tu je 15 tipov na samozber jahôd 2018. A tento rok počasie jahodám prialo, tak neváhajte….

Čítať viac...

Plavky. Módny výstrelok, ktorý pretrváva dodnes

Plavky. Módny výstrelok, ktorý pretrváva dodnes

Plavky – malý kúsok látky, ktorý priniesol toľko revolučných momentov v módnom biznise. Ľubovoľný výber strihu či farby, ako ho poznáme dnes, nebol vždy samozrejmosťou. Viete, čo sa ukrýva za históriou obľúbeného „plaveckého úboru“?   Priekopnícky Rím Plavky poznali už v antických časoch. A nie hocijaké, ale na tú dobu veľmi pokrokové – dvojdielne. Tie si starovekí Rimania obliekli predtým, ako vstúpili do svojich povestných rímskych kúpeľov. Typické pre ne bolo to, že sa uväzovali a boli bez ramienok….

Čítať viac...

Ako zbaviť záhradu slimákov? Ide to účinne aj ekologicky

Ako zbaviť záhradu slimákov? Ide to účinne aj ekologicky

Poznajú to takmer všetci záhradkári. Po zime sa pustia do pestovania, krásne si pripravia pôdu, pohnoja, posadia a s očakávaním sledujú prvé listy jarného šalátu alebo inej zeleninky. No okrem nich si na šťavnatú úrodu brúsia zuby aj slimáky. Nepozvaní hostia sú čoraz aktívnejší s pribúdajúcimi slnečnými lúčmi a teplejším počasím. Ak chcete zastaviť ich inváziu, udržať záhradu bez slimákov, musíte s nimi bojovať od samotného začiatku sezóny. Nezanedbať to, lebo neraz vám môžu doslova „preliezť“ cez hlavu a už sa…

Čítať viac...

Ako si upraviť obočie, aby vám ženy závideli a chlapi vás hltali?

Ako si upraviť obočie, aby vám ženy závideli a chlapi vás hltali?

Viete, ako si správne upraviť obočie, ba yvám to pridalo na kráse? Nepodceňujte tento kúsok svojho tela. Obočie je rámom našej tváre a elegantne upravené dokáže divy.  V poslednej dobe je trendom husté a prirodzené obočie. Mnoho žien však stále experimentuje a nosí neprimeranú farbu obočia k svojim vlasom. Zlý tvar, hrubo nalíčené obočie alebo si ho nelíči vôbec. Pritom nalíčiť obočie chce iba prax a nebude vám to neskôr trvať dlhšie ako pár minút 🙂   Vhodný tvar a farba…

Čítať viac...

Gymnastika tváre. Cviky proti vráskam, na spevnenie a uvoľnenie

Gymnastika tváre. Cviky proti vráskam, na spevnenie a uvoľnenie

Naša tvár je ako výklad v obchode. Ako reklamná plocha, z ktorej sa dá vyčítať množstvo informácií…a tvár je to prvé, čo si ľudia na náš všímajú. A čo s obľubou skúmame na druhých, však? Unavená a strhaná tvár nepôsobí príťažlivo, a to nie len u žien. Najlepší kozmetický prípravok je spánok, ale pomáha aj gymnastika tváre. Rôzne špeciálne, ale jednoduché cviky, ktoré potláčajú vrásky, uvoľňujú pokožku a nielenže to je vidno, ale aj sa cítite lepšie. Gymnastiku tváre odporúča aj maďarská odborníčka…

Čítať viac...

Schudni do plaviek. S rozumom, podľa plánu a navždy!

Schudni do plaviek. S rozumom, podľa plánu a navždy!

Aj vy chcete v lete zažiariť so sexi telom v nových plavkách! Tak sa pridajte k super výzve Schudni do plaviek za 60 dní, s ktorou to dokážate. Kolektív našich priateľov z Fitshaker spúšťa 2. mája Výzvu do plaviek pre všetky ženy, ktoré chcú mať v lete peknú vyformovanú postavu a neboja sa zamakať. Ak už dlho snívate o sexy postave do plaviek, robíte možné i nemožné, aby ste pred letom vyzerali dobre, tak teraz je ten najvyšší čas –…

Čítať viac...

Nový hit: ako vyrobiť sliz? 3 skvelé recepty a užitočné tipy

Nový hit: ako vyrobiť sliz? 3 skvelé recepty a užitočné tipy

Vaše deti to naozaj ešte neobjavili? Neveríme 🙂 Na prvý pohľad to vyzerá naozaj slizko, nechutne, odpudivo, ale je to zábava. A decká to milujú na celom svete. Vyrobiť sliz môže skutočne pobaviť, stačí vám pár minút a často suroviny, ktoré máte bežne doma. Najčastejšie je to lepidlo, jedlá sóda a tekuté mydlo. Nižšie nájdete recept, ako vyrobiť sliz – ten základný, ktorý potom môžete variovať. Pridali sme aj 3 ďalšie recepty na dva nejedlé a jeden dokonca jedlý sliz….

Čítať viac...

10 hlavných dôvodov, prečo ženy necvičia. A ako to zmeniť?

10 hlavných dôvodov, prečo ženy necvičia. A ako to zmeniť?

Aj vy ste si povedali, že začnete pravidelne cvičiť, chodiť do fitka, behať? Prípadne skúsite niektoré zo špeciálnych cvičení, ako je tabata, bosu, deep work, over ball alebo roller s penovým valčekom? Ak ste sa do toho pustili, tlieskame a držíme palce. Mnohé ženy však ani nezačnú, prípadne „odpadnú“ po pár pokusoch a nevydržia. Nemajú trpezlivosť a nájdu si rôzne výhovorky. Prečo vlastne ženy necvičia? Aké sú ich argumenty a ako by sa dokázali presvedčiť, že sa oplatí začať a vytrvať?…

Čítať viac...

Snowboarding ako životný štýl

Snowboarding ako životný štýl

Zima je síce za nami a všetci sa tešíme na leto…ale ak ste raz vyskúšali snowboarding, pochopíte nás. Milujeme tento šport. Stále pomerne mladý, no čoraz obľúbenejší. V zime sme si skvele zajazdili v Tatrách, aj v susednom Rakúsku…a už teraz nám chýba 🙂 Každý miluje snowboarding po svojom. Niekto sa mu venuje párkrát do roka na zimnej dovolenke, iní ním žijú každý deň. Jeho nadšenci najviac oceňujú to, že so sebou prináša aj určitý životný štýl. Ako športová…

Čítať viac...

Tipy, ako si udržať vlasy v perfektnom stave

Tipy, ako si udržať vlasy v perfektnom stave

Starostlivosť o vlasy sa od tej pleťovej veľmi nelíši. Rovnako ako pleť, aj vlasy treba hydratovať a občas im dopriať doplnkovú starostlivosť v podobe masky či návštevy salónu. No všetko sa začína vo vašej kúpeľni. Viete ako sa naozaj kvalitne a správne starať o vlasy, aby ste dali svojej korune krásy vyniknúť? Poradí beauty blogerka Drew.   Umývanie – žiadna veda? V prvom rade platí, že čím jemnejšie, tým lepšie. Myslí sa tým, jemná masáž hlavy pri umývaní. Pokožku určite nedráždite…

Čítať viac...

5 tipov k trendovému jarnému šatníku

5 tipov k trendovému jarnému šatníku

Rozlúčte sa so zimným šatníkom a privítajte spolu s nami jar. Prinášame vám 5 jednoduchých tipov, vďaka ktorým sa stanete trendsetterkou v práci, na káve s kamarátkami či na rande s polovičkou. Inšpirujte sa radami a najnovšou kolekciou britskej značky F&F.  Pohodlnosť Rýchla doba si žiada pohodlné kúsky. My, ženy 21. storočia máme zväčša plný kalendár a musíme stíhať niekoľko vecí naraz. Prečo by to však malo ísť na úkor nášho štýlu? Vyberajte si pohodlné kúsky, ktoré napriek svojej praktickosti neubrali…

Čítať viac...

Jožo Kubáni: V horách si neesemeskujeme, tam sa rozprávame…

Jožo Kubáni: V horách si neesemeskujeme, tam sa rozprávame…

„Snažím sa ukázať hory z tej krajšej stránky. Oslovujem skúsených horalov, aby poradili tým menej skúseným… Keď hovoríme o tenkom ľade, tak sa preborím a mrznem. Keď o nebezpečnej vode, padnem do nej a dám sa otrieskať o skaly. Nadávam (aj škaredo) vo víchriciach. Stretol som sa aj s názorom, že je to zbytočné šaškovanie. Pripúšťam, že občas to tak môže vyzerať, ale vychádzam z predpokladu, že je lepšie raz vidieť ako stokrát počuť. Ostatné už nechám…

Čítať viac...

9 trendy tipov na plavky. Staňte sa kráľovnou pláže 2018

9 trendy tipov na plavky. Staňte sa kráľovnou pláže 2018

Možno aj vy od Vianoc poctivo driete vo fitku. Bruško sa pomaly ale isto rysuje. Postava sa po zime dostáva do želaných proporcií… To znamená jedno: čoskoro vyrážate na dovolenku 🙂 Pre tie z vás, ktoré strávite dni odpočinku na pláži, prinášame prehľad tohtoročných trendov medzi plavkami. Nechajte sa inšpirovať, vylaďte svoj model k vode a buďte kráľovnou pláže. Tieto plavky budú IN.   9 trendy tipov na plavky Dvojdielne, alebo jednodielne? Každoročná dilema, či…

Čítať viac...

Michal Viewegh: Na romance o nekomplikovanej láske už neverím!

Michal Viewegh: Na romance o nekomplikovanej láske už neverím!

Pred pár rokmi prežil prasknutie aorty, ktorá sa vo väčšine prípadov končí smrťou. Málokto vtedy veril, že bude ešte písať. Najdôležitejšie bolo dostať sa vôbec späť do bežného života, zvládať každodenný život a naučiť sa žiť s pošramotenou pamäťou. Z muža, ktorý si užíval luxus a veľký úspech sa stal de facto invalid. Michal Viewegh však rozhodne má svojich anjelov strážnych. A nielenže sa vrátil späť, ale začal aj písať. Spočiatku síce ťažkopádne, dostal sa do tvorivej krízy. Navyše…

Čítať viac...

Ako sa starať o nechty, aby boli zdravé a pekné?

Ako sa starať o nechty, aby boli zdravé a pekné?

Mnohí považujú manikúru a starostlivosť o ruky či nechty za zbytočnosť. Možno budete súhlasiť, že okrem estetickej funkcie zohrávajú ruky najmä funkciu reprezentatívnu. Predsa si s nimi podávame ruky, podpisujeme rôzne dokumenty či poukazujeme na zaujímavosti v okolí. Naše ruky a nechty sú teda neustále vystavované očiam druhých ľudí a preto by sme ich nemali zanedbávať. Poradíme vám, ako sa starať o nechty – zvonka aj zvnútra – aby boli krásne a zdravé. Ako ich vyživovať, tiež…

Čítať viac...

Trávnikový koberec. Výhody, príprava a jeho položenie

Trávnikový koberec. Výhody, príprava a jeho položenie

Možno vyzerá váš trávnik po zime úboho, zničene, všade snežná pleseň a miesta, ktoré len sotva opravíte. Verte tomu, že každý trávnik sa dá zreparovať a dostať do formy. Len si to prirodzene vyžaduje dostatok trpezlivosti, času, nejaké financie a správnu stratégiu – kedy čo urobiť. Veľa užitočných rád sme vám už dali v článku 7 tipov na krajší trávnik. A možno ste sa rozhodli založiť úplne nový trávnik a uvažujete, či výsevom, alebo položiť trávnikový koberec. Každopádne klasické založenie trávnika…

Čítať viac...

HRAJTE o mystery trilógie Mestečko Wayward Pines

HRAJTE o mystery trilógie Mestečko Wayward Pines

Začalo sa to naozaj tajomne. Agent Ethan sa prebúdza, mierne zmätený a on, ani vy neviete, kde ste a ako ste sa tam dostali. Vlastne netušíte, kto ste a blúdite po meste, kde si vás nikto nevšíma…pretože de facto ani nikoho poriadne nestretne. Vie iba jediné: niekto mu ublížil a snaží sa ho nájsť… Geniálny úvod mysterióznej série Mestečko Wayward Pines z pera oceňovaného majstra moderných trilerov Bena Croucha. My máme pre vás 2 tieto trilógie, o ktoré si teraz môžete zahrať….

Čítať viac...
1 2 3 18