Ste v rubrike: fit fitness diár

cviky
Čo jesť pred cvičením a čo po cvičení?
Autor

Povedali ste si, že teraz už naozaj začnete cvičiť? Alebo už svedomito trénujete? Vo fitku, doma, vonku…je jedno, kde. Dôležité je dodržiavať plán, stratégiu a určite nezabúdajte ani…