Domáci krém na suché ruky. 5 prírodných a jednoduchých receptov

LinkedIn

Máte suché ruky? Veľmi rýchlo vám popraská pokožka a zdrsnie. Možno to už máte roky, možno v poslednom období častejšie – aj vplyvom dezinfekčných prípravkov, ktoré musíme v súvislosti s pandémiou koronavírusu používať na mnohých miestach a niekoľkokrát za deň. Netreba hneď bežať do obchodu a kupovať drahé krémy, ktoré sú neraz s rôznymi prídavnými látkami a nie vždy neškodnými. Vyrobte si domáci krém na suché ruky. Prinášame vám aj nechtíkový kúpeľ na vysušené ruky, či obklad na popraskanú pokožku.

Krajšie nechty
K pekným a zdravým rukám patria aj krásne nechty, ktoré sú tvrdé a nelámu sa. Ak sú krehké, znamená to, že majú nedostatok vitamínov alebo im škodí častý kontakt s chemikáliami. Nechty potrebujú predovšetkým vitamín A, ktorý sa vo veľkom množstve nachádza v mlieku, mrkve, zelenej zelenine a v masle.
Slabým a krehkým nechtom prospievajú kúpele v špeciálnych výživných emulziách. Na peknom vzhľade rúk sa podieľa aj pokožka okolo nechtov. Mala by byť mäkká a pružná. Nesmieme príliš často orezávať túto kožu, pretože to vedie k jej stvrdnutiu, upozorňuje aj odborníčka Teresa Lewkowicz-Mosiej, ktorej v slovenčine vyšla kniha Zdravie z prírody.

 

Domáci krém na suché ruky – 5 receptov

Všetky recepty sú iba z prírodných produktov, bez chemikálií. Ingrediencie dostanete kúpiť napríklad v bio obchodoch, aj na internete a nie sú veľmi drahé. Napríklad včelí vosk – kocka s rozmermi 8x15x5 cm vás vyjde na cca 8 eur. Esenciálne oleje nájdete v mnohých internetových obchodoch, vyberajte čisto prírodné a 5 ml vás vyjde na asi štyri eurá.
Ide o jednoduché postupy, ktoré hravo zvládnete.

domáci krém na suché ruky

ikona ruka zdravie1. Krém na suché a drsné ruky

  • ½ pohára citrónovej šťavy
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 lyžica cukru

Po vymiešaní si výživný krém nanesieme na ruky a necháme pôsobiť 5 – 7 minút, potom opláchneme vo vlažnej prevarenej vode.

 

ikona ruka zdravie2. Levanduľový krém

  • 1/3 šálky mandľového oleja
  • 2 lyžice kokosového oleja
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 3 lyžice strúhaného včelieho vosku
  • 30 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja

Mandľový, olivový a kokosový olej zmiešajte spolu na miernom ohni v malom kastróliku. Pridajte včelí vosk a miešajte, kým sa nerozpustí. Nádobku so zmesou nechajte vychladnúť, po pár minútach pokojne aj do chladničky. Po 10 minútach vyberte a pridajte levanduľový esenciálny olej, nechajte vychladnúť na izbovú teplotu a preložte do sklenej nádoby, v ktorej krém budete uchovávať. Je voňavý, dosť mastný, takže stačí používať po troškách.

 

ikona ruka zdravie3. Nechtíkový kúpeľ na vysušené ruky

  • 1 lyžica sušených rozdrvených kvetov nechtíka
  • 1 lyžička medu
  • 5 kvapiek éterického mandľového (alebo cyprusového) oleja
  • 2 litre teplej vody
  • 1 pohár vriacej vody

Kvety nechtíka zalejeme vriacou vodou, pridáme med, éterický olej a prikryté necháme odstáť. Potom nalejeme do misky s teplou vodou a na 10 – 15 minút namočíme ruky. Počas kúpeľa je vhodné ruky jemne masírovať.

domáci krém na suché ruky

 

ikona ruka zdravie4. Obklad na popraskanú pokožku rúk

Tento recept je podľa tibetských mníchov, veľmi účinný a jednoduchý.

  • 1 veľká cibuľa
  • 1 pohár vody
  • 5 kvapiek éterického levanduľového oleja

Cibuľu rozdelíme na niekoľko častí a varíme vo vode, kým nevznikne kaša. Pridáme olej, dôkladne premiešame a priložíme na poškodenú, popraskanú pokožku. Obklad aplikujeme každý deň.

pekné ruky a nechtyPrečítajte si tiež
Pekné ruky a nechty? 15 trikov.

 

ikona ruka zdravie5. Balzam na popraskané ruky

  • hrsť mletého ľanového semena
  • 1 lyžička oleja zo sladkých mandlí
  • ½ litra olivového oleja

Po dôkladnom zmiešaní všetkých ingrediencií pridáme také množstvo vody, aby vznikla hustá emulzia. Ponoríme do nej ruky a približne 15 minút emulziu vtierame do rúk, potom ich opláchneme teplou vodou. Po niekoľkých procedúrach praskliny zmiznú a pokožka na rukách bude hladká.

Zdroj a foto: kniha Zdravie z prírody, internet, Pixabay.com, Unsplash.com, Stocksnap.io

 


                                                                       Páčil sa ti článok? Pošli ho ďalej!

About Author