príroda

Čakanka vás prečistí a vylieči. Skúste tieto recepty

Publikované Autor Lucia
Čakanka vás prečistí a vylieči. Skúste tieto recepty

Dokáže vás úžasne zbaviť škodlivých látok a prečistiť organizmus. Čakanka je výborný zdroj prebiotika inulínu, ktorý podporuje rast zdravých baktérií v črevách – čo je dôležité pre celkové zdravie. Je takisto bohatý zdroj vitamínu A optimalizujúceho zrak a vitamínu C posilňujúceho imunitu. Tiež obsahuje železo podporujúce krv a horčík, ktorý uvoľňuje svaly. Je to skvelý doplnok stravy takmer pre každého. Nižšie sa dozviete, v čom všetkom nám pomáha a ako si z nej môžete urobiť polievku, šalát…

Čítať viac...

Talianska prírodná kozmetika L´ERBOLARIO je už aj na Slovensku

Publikované Autor Dana
Talianska prírodná kozmetika L´ERBOLARIO je už aj na Slovensku

Predstavte si liečivú silu bylín, kvetov a rastlín, ktorá sa spojí do voňavej kozmetiky. Mydlá, balzamy, parfumy… Ak ste boli niekedy v Taliansku a vyskúšali ste tamojšiu obľúbenú kozmetiku L´Erbolario, možno ste si po návrate hovorili: ako to, že ešte nikoho nenapadlo dovážať ju k nám? Áno, spojenie nádhernej vône a sily liečivej prírody, to je talianska kozmetika L´Erbolario, ktorá konečne dorazila aj na Slovensko. Svoju prvú predajňu otvorila v bratislavskom nákupnom centre Avion Shopping Park. Boli sme pri…

Čítať viac...

Ako sa aktualizuje turistická mapa?

Publikované Autor Dominik
Ako sa aktualizuje turistická mapa?

Turistické mapy sa stále tešia veľkému záujmu, hoci takmer všetci máme smartfóny, rôzne turistické aplikácie a stránky, ktoré nás vedia navigovať do cieľového miesta. Papierová mapa je však akousi istotou – smartfón môže zlyhať, stratíte signál, zabudli ste si ho nabiť… papierová mapa je však ľahká a malá. Aj turistická mapa sa však musí aktualizovať, dopĺňať a meniť. Možno ste si to ani neuvedomili – veď kopce stoja na svojich miestach odnepamäti, rieky tečú vo svojich korytách pokojne…

Čítať viac...

Dámy, vyskúšajte horskú cyklistiku aj vy. Zábava je zaručená

Publikované Autor Dana
Dámy, vyskúšajte horskú cyklistiku aj vy. Zábava je zaručená

Výlet na bicykli do hôr je skvelý spôsob ako sa dostať do formy, tráviť čas s priateľmi a čo je najdôležitejšie, uniknúť z mesta a baviť sa. Ponúkame vám niekoľko tipov, prečo a ako vyraziť do hôr. Ako si užiť dámsku jazdu plnú cyklistických dobrodružstiev a zábavy s úspešným návratom a zrelaxovanou mysľou. Verte tomu, prečistí vám to hlavu a dostane do formy 🙂   Horská cyklistika – čo čakať? V horách na vás čaká rôzny terén. Prašné poľné cesty, nerovný trávnatý…

Čítať viac...

Jožo Kubáni: V horách si neesemeskujeme, tam sa rozprávame…

Publikované Autor Milan
Jožo Kubáni: V horách si neesemeskujeme, tam sa rozprávame…

„Snažím sa ukázať hory z tej krajšej stránky. Oslovujem skúsených horalov, aby poradili tým menej skúseným… Keď hovoríme o tenkom ľade, tak sa preborím a mrznem. Keď o nebezpečnej vode, padnem do nej a dám sa otrieskať o skaly. Nadávam (aj škaredo) vo víchriciach. Stretol som sa aj s názorom, že je to zbytočné šaškovanie. Pripúšťam, že občas to tak môže vyzerať, ale vychádzam z predpokladu, že je lepšie raz vidieť ako stokrát počuť. Ostatné už nechám…

Čítať viac...

EuroVelo. 3 európske cyklotrasy, ktoré prechádzajú Slovenskom

Publikované Autor Milan
EuroVelo. 3 európske cyklotrasy, ktoré prechádzajú Slovenskom

Európska sieť cyklistických ciest s označením EuroVelo vznikla v roku 1993. Dnes má už 15 trás, čo bude po ich dokončení a vyznačení predstavovať úžasnú  dĺžku takmer 70 000 km. Raj pre milovníkov cyklistiky 🙂 Jednotlivé európske cyklotrasy prechádzajú celou Európu a výborne tak približujú cyklistom najvýznamnejšie prírodné, kultúrne a technické zaujímavosti danej krajiny. Zvyčajne kopírujú toky vodných ciest a spájajú pritom moria a oceány. Čiže kde je voda, tam je aj cykloživot. Je skvelé, že Slovenskom…

Čítať viac...

30 tipov, ako si predpovedať počasie podľa prírody

Publikované Autor Milan
30 tipov, ako si predpovedať počasie podľa prírody

Sledujete predpovede počasia? Možno si každý večer v telke pozriete počasie po správach. Možno prvé, čo hľadáte ráno v novinách, je strana z počasím. A možno máte v mobile nejakú appku na počasie, dokonca s meteoradarom, ktorý ukazuje mapku s aktuálnou situáciou. Priznajme si však, že občas sa meteorológovia trošku mýlia…ale skôr počasie sa tak nečakane mení? Každopádne, stačí sa pozerať okolo seba a vedieť, čo je dôležité. V prírode je plno znamení, podľa ktorých môžete určiť, či bude pekne, či sa blíži búrka,…

Čítať viac...

Fotograf Filip Kulisev: Mám šťastie na úžasných ľudí

Publikované Autor Milan
Fotograf Filip Kulisev: Mám šťastie na úžasných ľudí

Patrí medzi najlepších fotografov na svete a dokáže svojim fotografiám vdýchnuť dušu. Aj srdce. Nečudo, že jeho diela majú vo svojich zbierkach svetové osobnosti, ako je pápež František, princ Charles, ruský prezident Vladimir Putin, ale aj herci Will Smith, Pierce Brosnan, či úžasný hudobný skladateľ Hans Zimmer. „Robím prácu snov, ktorá ma teší a ktorá rozširuje môj horizont poznania tohto sveta. A samozrejme poznania seba samého,“ tvrdí exkluzívne pre LepšíDeň.sk Filip Kulisev. Uznávaný fotograf a cestovateľ, ktorý hľadá…

Čítať viac...

Kráľova hoľa mizne. Kam a prečo sa stráca?

Publikované Autor Milan
Kráľova hoľa mizne. Kam a prečo sa stráca?

Kráľova hoľa. Legendárna dominantná slovenská hora, ktorú vidieť z mnohých kútov Slovenska i spoza hraníc. Z jej vrcholu môžeme za ideálnych podmienok pozorovať Karpaty šiestich krajín (slovenské, české, maďarské, poľské, ukrajinské a rumunské), čo je asi karpatský unikát. Horskí cyklisti tento krásny kopec s výhľadmi považujú za kráľovnú slovenských cyklovrcholov. Na jeseň sme absolvovali už 17. ročník tradičnej cyklotúry na Kráľovu hoľu z Dobšinej cez Čuntavu. Tento „sviatok babieho leta“ nás opäť naplnil povznášajúcimi pocitmi….

Čítať viac...

Zdravá kuchyňa a domácnosť. Tipy, ktoré sa vždy zídu

Publikované Autor Lenka
Zdravá kuchyňa a domácnosť. Tipy, ktoré sa vždy zídu

Rozhodli ste sa piecť a zistili ste, že vám chýba smotana? Žiadny problém – netreba hneď utekať do obchodu, ale pripravíte si ju jednoducho aj doma. Alebo nechcete používať vegetu z obchodu? Urobte si ju po domácky. Dáme vám aj recept, ako si vyrobiť jednoduché domáce salko, či zdravé ovocné cukríky. Nemíňajte peniaze na „kupenské“. Bývajú často prisladené, sú v nich konzervanty, aditíva, glutamán…a načo si kaziť zdravie? Ako kedysi dávno povedal alchymista Paracelsus, „naša strava má zároveň…

Čítať viac...

Čo možno odhadzovať v lese podľa skúseného lesníka?

Publikované Autor Milan
Čo možno odhadzovať v lese podľa skúseného lesníka?

Chodievate do lesa a pravidelne sa rozčuľujete, čo všetko sú schopní ľudia odhodiť a zasviniť tak okolie? Čudujete sa, ako môžu hodiť medzi lístie sklenenú alebo plastovú fľašu, kusy oblečenia ap.? Nuž, napríklad také sklenené fľaše pravidelne vyvolávajú miernu paniku u ľudí. Tí argumentujú tým, že odhodené fľaše spôsobujú v lese požiare. Ich hrubé dno funguje ako lupa, dopadajú naň slnečné lúče a v ohnisku sa vytvorí taká horúčava, až sa suchý rastlinný odpad, napríklad práchno, môže vznietiť. Je…

Čítať viac...

Nechtík – Božia rastlina. Liečivé účinky a spôsoby využitia

Publikované Autor Lucia
Nechtík – Božia rastlina. Liečivé účinky a spôsoby využitia

Nechtík lekársky je jednou z najobľúbenejších liečivých bylín v západnom svete a právom sa mu pripisuje množstvo účinkov. Latinský názov Calendula je od výrazu calendarium, kalendár – údajne preto, že nechtík otváraním a zatváraním svojich súkvetí „počíta dni“. Nechtíku sa kedysi pripisovala moc zabrániť zlým silám vojsť do domu. Francúzska legenda dokonca hovorí, že keď panna vstúpi naboso do záhona nechtíka, porozumie reči vtákov. Ako liečivú rastlinu proti zhnisaným ranám a vredom ho odporúčali významní liečitelia…

Čítať viac...

4 recepty, ako odstrániť pigmentové škvrny na pokožke

Publikované Autor Monika
4 recepty, ako odstrániť pigmentové škvrny na pokožke

Všimli ste si, že po štyridsiatke sa začínajú na pokožke objavovať pigmentové škvrny?  Najčastejšie sa vyskytujú na ramenách a dlaniach, na oboch stranách krku, na čele a spánkoch. Zvyčajne sú svetlohnedé, rôznej veľkosti, avšak vplyvom slnečných lúčov sa môžu zväčšiť a stmavnúť. Vnímame to najmä počas leta a po dovolenkách, keď si „nájdeme“ zvýšený počet pigmentových škvŕn. Postupne tiež pribúdajú starecké škvrny, ktoré najmä mnohé ženy vystrašia. Tieto škvrny však nie sú prejavom žiadnej choroby, nemusíte…

Čítať viac...

Ako preniesť prírodu do vášho domova

Publikované Autor Dominik
Ako preniesť prírodu do vášho domova

Aj vy ste mali v detstve nejaké zvieratko? Možno nie práve psíka, či mačičku, ale skôr morčiatko, papagája alebo rybky. Áno, takéto záľuby sú príznačné najmä pre malé a dospievajúce deti, ktoré sa v niektorých veciach ešte stále len hľadajú. Nie vždy je to však len záležitosť mladších ročníkov. Ak je človek vytrvalý a naozaj sa venuje svojmu koníčku do detailu, môže sa mu podariť „husársky“ kúsok a vypestovať si svoju malú-veľkú pýchu, ktorá mu bude…

Čítať viac...

Lopúch. Ľudové recepty na čaj, olej, masť aj tinktúru

Publikované Autor Lenka
Lopúch. Ľudové recepty na čaj, olej, masť aj tinktúru

Spomínate si na jednu z najlepších československých komédií storočia S tebou mě baví svět? Malý Pepino potreboval v lese na veľkú, no nebolo čím utrieť zadok. Jeho otec sa pýta: „Jenomže, jak tě utřem?“ a Pepino odvetí: „Maminka mě utřela lopuchem, byla tam beruška.“ Viete, ako to skončilo – lopúch tam nebol, smola, poslúžilo aj ihličie 🙂 Podobne sa na lopúch dívajú mnohí ľudia – burina, ktorá sa rozrastá na okrajoch ciest a divokých lúk. Na starých zrúcaninách a rumoviskách. Zbytočná…

Čítať viac...

Rozprávkový svet ruží. Arborétum Borová hora

Publikované Autor Richard
Rozprávkový svet ruží. Arborétum Borová hora

Svet ako z rozprávky, v ktorom kraľujú ruže. Červené, žlté, biele… Nádherné a sýto zafarbené. Počuli ste už o jedinečnom arboréte drevín a kvetov, ktoré nájdete na severnom okraji mesta Zvolen? Arborétum Borová hora je menej známe ako Arborétum Mlyňany, no je to unikát svojho druhu. Ponúka vône a farby kvetov od výmyslu sveta. Keď pôjdete okolo, zájdite si tam a nechajte pohladiť svoje zmysly i dušu úžasnými kvetmi. Arborétum Borová hora ponúka vyše 1 000 foriem a kultivarov, 1 500…

Čítať viac...

Baza čierna. Sirup, limonáda, lekvár aj likér

Publikované Autor Lucia
Baza čierna. Sirup, limonáda, lekvár aj likér

Baza čierna je jednou z najobľúbenejších bylín nášho ľudového liečiteľstva. Mnoho spôsobov jej využitia opisujú známi bylinkári, i prírodní liečitelia. V literatúre nájdete množstvo návodov na využitie kvetov, kôry aj plodov. Bazou sa totiž už v antike liečilo skoro všetko, od bolesti zubov po uhryznutie besnými zvieratami. Pozná ju ajurvéda, tradičná čínska medicína aj európske a americké liečiteľstvo. Dôvodom je neobyčajne vysoké množstvo látok s množstvom antibiotických účinkov, ktoré táto rastlina obsahuje. Vďaka ním dostala desiatky ľudových názvov…

Čítať viac...

Migréna a bolesti hlavy. 10 tipov, ako sa ich zbaviť

Publikované Autor Lucia
Migréna a bolesti hlavy. 10 tipov, ako sa ich zbaviť

Aj vy občas trpíte silnými bolesťami hlavy? A vtedy nedokážete nič poriadne urobiť, nieto sa sústrediť? Migréna môže trvať až 3 dni, počas ktorých nie sme schopní plniť si každodenné povinnosti. Migréna veľmi trápila aj mnohé známe osobnosti, ako bol Vincent van Gogh, Napoleon Bonaparte, Frederik Chopin, či autor hitu Alenka v ríši zázrakov Lewis Carroll. Preventívne sa musíte vyvarovať faktorov, ktoré vyvolávajú migrénu. Ak už nastali bolesti hlavy, na uvoľnenie sa odporúčajú najmä prírodné prostriedky. Skúste…

Čítať viac...

Vymeňte antibiotiká za tajné zbrane prírody!

Publikované Autor Richard
Vymeňte antibiotiká za tajné zbrane prírody!

Biznis s antibiotikami je veľmi výnosná činnosť. A hoci čítame, či počujeme z mnohých strán, že „opatrne s antibiotikami!“, akoby sme neverili. Pokiaľ ide o syntetické antibiotiká, ich výroba je vo farmácii jedným z významných odvetví. A podobne ako v prípade cukru aj tu príslušná lobby robí, čo môže. V lekárskych ordináciách alebo v príslušných médiách sú antibiotiká propagované ako všeliek. Táto stratégia je dlhoročná a veľmi úspešná, pretože antibiotiká dnes patria k vôbec najfrekventovanejším liekom. Rovnako ochotne, ako ich rad lekárov…

Čítať viac...

Krásy Slovenska: zrúcanina gotického hradu Revište

Publikované Autor Dominik
Krásy Slovenska: zrúcanina gotického hradu Revište

Ak pôjdete po R1 medzi Nitrou a Zvolenom, určite sa zastavte na hrade Revište. Zídete z rýchlocesty pri Bzenici (v Žarnovickom okrese) a po pár minútach ste pod hradom. Urobíte si krátky výstup a ten výhľad bude stáť za to. Mimoriadne zaujímavá je aj samotná zrúcanina gotického hradu. Najstarší písomný údaj pochádza z roku 1331. V tom čase bol hrad v držbe kráľovského miestodržiteľa – bána Jána. Vyberte sa teraz spolu s nami na toto zaujímavé miesto spolu s časopisom…

Čítať viac...
1 2