Neustály stres oslabuje imunitný systém a podporuje bolesti chrbta. V prípade dlhodobého pôsobenia, hrozí aj strata kontroly, čo je pre ľudskú psychiku veľmi nezdravé a môže…
Ken Follett je majstrovský rozprávač a dokazuje to aj v najnovšom špionážnom trilery, z ktorého skutočne mrazí. Ukazuje, že na vojnu stačí naozaj jediný nesprávny krok a zákon reťazenia môže…
Ktoré sú jej najlepšie alebo najobľúbenejšie detektívky? Určite má každý jej fanúšik svoj vlastný rebríček, minimálne prvých dvoch-troch jej kníh. Vo svete vznikli viaceré rebríčky najlepších…
Niektorí ľudia to proste majú v sebe – akonáhle sa majú rozhodnúť, začnú váhať, príliš premýšľať, strácajú pôdu pod nohami…a tiež rôzne výhovorky. Akoby sa báli…
Tohtoročná čitateľská jeseň nemá obdobu. Milovníci kníh dostanú v týchto týždňoch meganádielku knižných noviniek – slávne a obľúbené spisovateľské mená, bestsellery, nádherné detské knižky a úžasné…
Pobrežie ďalekej Tasmánie, potopený vrak, prímorské jaskyne a nezvestné dievča. To sú hlavné kulisy inteligentného trileru austrálskej autorky Jane Harperovej Zradný príliv. Ak chcete trošku precvičiť…
Robte viac. Dosiahnite ešte lepšie výsledky. Buďte lepší a rozdávajte dobro. Obetujte sa… Aj takéto požiadavky sa na nás valia z každej strany. Život s svet naokolo…
Dve ženy. Zmiznutý muž. A ostrovné mestečko v zime. Vitajte v austrálskom letovisku na ostrove Belport, ktoré je v zime opustené a trošku ponuré. A práve tam vdova prišla o svojho muža Johna.…
Máte stresujúcu prácu, zvykne vás naštvať kolega, alebo vás péruje šéf? Prípadne ste v strese z povinností, ktoré vás ešte čakajú a vy si uvedomujete, že nestíhate? Cítite napätie,…
Vychutnajte si vôňu a zvuky Austrálie takpovediac naživo. Horúčava, bezmocnosť, nádherná sila prírody. Neuveriteľne rozľahlé pastviny a ľudské príbytky vzdialené od seba stovky kilometrov. Fascinujúci Queensland prežiarený…
Všetci dobre vieme, že stres nám neprospieva. Nie je dobrý, ak je príliš veľký alebo dlhodobý. Potvrdí vám to každý lekár, odborník, vedec. Ale čo s tým?…
Police v kníhkupectvách sa doslova prehýbajú pod tiažou motivačných kníh. Kníh o pozitívnom myslení, tajomstvách úspechu, šťastia, dobrej nálady. Ako si pritiahnuť financie, správneho partnera, dobrú…
Predstavte si, že vám zmizne vaše milované dieťa. Proste v jeden obyčajný deň, ktorý sa nelíšil od tých ostatných, sa vytratí. Strašná predstava, však? Určite ste už…
Zažili sme to všetci. Či už po nadmernom pití alkoholu, po zjedení skazených potravín alebo prejedaní sa. Niekto vracia zo stresu, napätia, iný po extrémnom fyzickom…
„Poštár vás požiada, aby ste prevzali balík pre suseda. Jeho meno ste dosiaľ nepočuli, hoci na tej ulici bývate už roky. „Čo už sa môže stať?“…
Možno poznáte ten pocit, keď máte skvelú náladu, vonku svieti slnko, od rána sa vám darí a ste pokojní. No stačí päť minút v „nevhodnej“ spoločnosti…
Všimli ste si, že keď je človek zronený a nemá náladu, ide zhrbený, kráča z nohy na nohu? Alebo keď ste v napätí, prenáša sa to do celého tela…
Máte pocit, že ste v strese, neustálom napätí a pociťujete čoraz väčšiu únavu? Možno si myslíte, že vám pomôže šálka kávy, večer malý pohárik, alebo pred dlhou cestou…
Aj vy máte pocit, že ste neustále zaneprázdnení, náhlite sa z jedného miesta na druhé a neraz pociťujete stres a napätie? Po celý deň sme v strehu, vnímame rôzne podnety…