Štítok: rituál
Mini wellness každý deň: Ako vám sprcha pomôže nájsť pokoj v...
Koľko úloh stihnete v hlave naplánovať počas rannej sprchy? Ráno často fungujeme na autopilota. Zazvoní budík, v polospánku vojdeme do kúpeľne a zatiaľ čo...
Rituály, povery a talizmany pred výkonom naozaj pomáhajú
Máte aj vy nejaký rituál, ktorý opakujete pred dôležitým výkonom – stretnutím, na ktorom vám záleží alebo pred športovým výkonom? Máte nejaký talizman, v ktorého...
Rituály pomáhajú, upokojujú a zlepšujú nám život. Ako a prečo?
Máte nejaký svoj rituál, ktorý vám pomáha naštartovať sa, začať deň, upokojiť myseľ?
Napríklad Mark Zuckerberg si každé ráno dáva rovnaké tričko (v šatníku má...
33 rituálov pre zdravie, šťastie a väčšiu pohodu
Rituály sú z psychologického hľadiska mimoriadne dôležité a mnohí majú na rituáloch založené celé dni. Nie je to preto, že by boli skostnatení, zošnurovaní a nevedia sa...
Viete, ako dopriať všedným dňom výnimočnosť?
Rituály sú v rodine a medzi priateľmi mimoriadne dôležité. Upevňujú vzťahy a aj po rokoch na ne s nostalgiou spomíname. Na spoločné nedeľné obedy, tradičné narodeninové oslavy,...
Hygge. 7x umenie, ako byť naozaj šťastný
Pocit dokonalej pohody, šťastia, uvoľnenia, relaxu a skvelej nálady. Tak by sa dalo zhrnúť slovo hygge, ktoré vymysleli Dáni. Najšťastnejší národ na svete. A ochotne si...
Ranný a večerný rituál pre viac energie a lepší deň
Aj vy sa občas cítite uťahaní, zničení, hektika pracovného dňa vás stresuje, pozeráte na hodinky, kedy sa to už skončí, aby ste mohli vypadnúť?...
