Máte nejaký svoj rituál, ktorý vám pomáha naštartovať sa, začať deň, upokojiť myseľ? Napríklad Mark Zuckerberg si každé ráno dáva rovnaké tričko (v šatníku má desiatky…
Rituály sú z psychologického hľadiska mimoriadne dôležité a mnohí majú na rituáloch založené celé dni. Nie je to preto, že by boli skostnatení, zošnurovaní a nevedia sa uvoľniť alebo…
Rituály sú v rodine a medzi priateľmi mimoriadne dôležité. Upevňujú vzťahy a aj po rokoch na ne s nostalgiou spomíname. Na spoločné nedeľné obedy, tradičné narodeninové oslavy, pravidelné stretnutia…
Pocit dokonalej pohody, šťastia, uvoľnenia, relaxu a skvelej nálady. Tak by sa dalo zhrnúť slovo hygge, ktoré vymysleli Dáni. Najšťastnejší národ na svete. A ochotne si hygge preberajú…
Aj vy sa občas cítite uťahaní, zničení, hektika pracovného dňa vás stresuje, pozeráte na hodinky, kedy sa to už skončí, aby ste mohli vypadnúť? Jasné, niektoré…