Ako si doma vyrobiť prírodnú kozmetiku bez chémie? Máme pre vás jednoduché návody, ktoré zaberú.
Jeseň a začiatok zimy bývajú krásne, no pre pokožku predstavujú náročné obdobie. Studený vietor, nízka vlhkosť, vykurovanie a prudké zmeny teplôt spôsobujú, že ruky praskajú, pery štípu, pokožka sa olupuje a vlasy elektrizujú.
Riešenie pritom nemusí byť drahé – mnohé účinné prírodné recepty si viete pripraviť doma z ingrediencií, ktoré už možno máte v kuchyni. Bez zbytočnej chémie, parfumovania či silikónov. Len čistá výživa pre vaše telo.
Toto je praktický jesenný sprievodca k tomu, ako si vyrobiť domáce balzamy, krémy a masky proti suchu. Nájdete tu tipy pre celé telo – pery, ruky, nohy, pleť aj vlasy. Je to 3.časť nášho seriálu Príprava na zimu.
Prečo pokožka v zime trpí viac?
Studený vzduch obsahuje menej vlhkosti a pleť sa rýchlejšie vysušuje. Vykurovanie spôsobuje, že pokožka stráca vodu ešte rýchlejšie. Navyše vietor a mráz narúšajú ochrannú lipidovú bariéru, no a tiež časté umývanie rúk (najmä v chladnom období) odmasťuje kožu. Treba myslieť aj na to, že syntetická kozmetika často vytvára len dočasný film namiesto skutočnej regenerácie.
Dobrá správa je, že domáce recepty dokážu túto bariéru obnoviť. Včelí vosk, rastlinné oleje a maslá majú prirodzene liečivú silu a pokožka ich prijíma omnoho lepšie než mnohé komerčné krémy.
💄 1. Balzam na pery proti popraskaniu
Jesenný must-have pre všetkých, ktorí bojujú s vysušenými alebo popraskanými perami. Tu je recept na Medovo-vanilkový balzam na pery.
Potrebujete
- 1 čajovú lyžičku včelieho vosku
- 1 čajovú lyžičku kokosového oleja
- 1 čajovú lyžičku bambuckého masla
- ½ čajovej lyžičky medu
- 1 kvapku vanilkovej esencie alebo vanilkového extraktu
POSTUP: V miske nad parou roztopte vosk, kokosový olej a bambucké maslo. Odstavte a primiešajte med a vanilku. Nalejte do malej nádobky a nechajte stuhnúť.
Používajte kedykoľvek počas dňa, najmä pred odchodom von a pred spaním. Môžete pridať 1 kvapku levanduľového oleja pre extra regeneráciu a božskú vôňu.
Prečítajte si tiež
Vyrobte si vlastný lesk na pery.
3 super recepty.
🤲 2. Zázračný krém na suché ruky
Najviac trpia ruky. V zime rýchlo červenejú, štípu a tvoria sa na nich mikrotrhlinky. Vyskúšajte náš recept na regeneračný balzam z včelieho vosku.
Suroviny
- 2 čajové lyžičky bambuckého masla
- 1 čajová lyžička kakaového masla
- 1 čajová lyžička včelieho vosku
- 1 čajová lyžička mandľového oleja
- 3 kvapky vitamínu E
- voliteľne: pár kvapiek pomarančového alebo levanduľového oleja
POSTUP: Všetky maslá a vosk roztopte v miske nad vodnou parou. Odstavte, pridajte mandľový olej a vitamín E. Premiešajte a nechajte stuhnúť v malej dóze.
Prečo to funguje? Bambucké maslo regeneruje kožu, mandľový olej hydratuje do hĺbky a vitamín E podporuje hojenie.
Vyskúšajte to aj na noc – aplikujte hrubú vrstvu na ruky a dajte si bavlnené rukavice. Ráno budú ruky ako nové 😊
🦶 3. Balzam na popraskané päty a suché chodidlá
V zime často zabúdame na nohy, až kým nezačnú praskať a bolieť. Tak si urobte tento náš recept – hojivá mastička z kokosového oleja a medu.
Potrebujete
- 2 polievkové lyžice kokosového oleja
- 1 polievková lyžica medu
- 1 čajová lyžička včelieho vosku
- 5 kvapiek tea tree oleja (proti baktériám)
POSTUP: Roztopte kokosový olej s voskom a pridajte med a tea tree olej. Nalejte do nádobky a nechajte stuhnúť.
Večer natrite chodidlá a zabaľte do bavlnených ponožiek.
Pred aplikáciou ponorte nohy na 10 minút do teplej vody so soľou – balzam sa vstrebe ešte lepšie.
🌸 4. Upokojujúci krém na telo po sprche
Vykurovanie vysúša pokožku na tele, ktorá sa rýchlo stáva napnutou a svrbí. Odporúčame recept na vanilkovo-mandľový telový krém.
Potrebujete
- 3 polievkové lyžice bambuckého masla
- 2 polievkové lyžice kokosového oleja
- 1 polievkovú lyžicu mandľového oleja
- 1 čajovú lyžičku jojobového oleja
- pár kvapiek vanilkovej esencie
POSTUP: Roztopte maslá a oleje. Nechajte mierne vychladnúť a vyšľahajte mixérom – vznikne jemný „whipped“ krém.
Skladujte pri izbovej teplote. Je to extrémne výživný, hutný, ale nemastný krém vhodný aj pre citlivú pokožku.
🌿 5. Pleťová maska proti suchu, šupinám a začervenaniu
V takomto prípade vám odporúčame medovo-avokádovú masku. Potrebujete:
- ½ zrelého avokáda
- 1 polievková lyžica medu
- 1 čajová lyžička olivového oleja
POSTUP: Avokádo rozmixujte alebo rozpučte. Pridajte med a olivový olej. Naneste na tvár 15–20 minút.
Aj po jednom použití pleť získa jas, pružnosť a nebude sa šúpať. Dobré je však opakovať to každý týždeň, raz až dvakrát.
💇♀️ 6. Záchrana pre suché a elektrizujúce vlasy
V zime vlasy trpia rovnako ako pokožka. Najmä suché končeky a vlasy akoby boli bez života. Možno vám pomôže takýto kokosovo-medový zábal na vlasy.
Potrebujete
- 2 polievkové lyžice kokosového oleja
- 1 polievková lyžica medu
- 1 čajová lyžička arganového oleja
POSTUP: Všetko jemne nahrejte (iba aby sa oleje spojili). Naneste od polovice dĺžok po končeky, zabaľte do fólie a uteráka. Nechajte pôsobiť 20–30 minút.
Efekt uvidíte – vlasy budú hebké, lesklé a menej náchylné na lámanie.
Prečítajte si tiež
Lámavé vlasy či rozštiepené končeky?
5 tipov na domáce masky na vlasy.
Tipy, ktoré pomôžu udržať pokožku zdravú počas celej zimy
⇒ Pite dostatok vody. Áno, aj v zime.
⇒ Používajte vlažnú vodu, nie horúcu, ktorá extrémne vysušuje.
⇒ Nenanášajte krémy na suchú pokožku. Po sprche pokožku len jemne osušte a hneď krémujte.
⇒ Vyhnite sa alkoholu v kozmetike, pretože odmasťuje a dehydratuje.
⇒ Doplňte omega-3 mastné kyseliny (orechy, ľanový olej): výrazne zlepšujú stav pokožky.
⇒ Zvlhčujte vzduch v byte. Radiátory robia spálňu extrémne suchou.
⇒ Chráňte pokožku pred vetrom. Krémy s vyšším obsahom tukov sú ideálne.
Zdroj a foto: LepšíDeň.sk,
Freepik.com, Vecteezy.com
