Bežkovanie je jednou z najuniverzálnejších zimných aktivít, ktorá sa stáva stále populárnejšou medzi rodinami po celom svete. Je skvelou aktivitou pre všetky vekové skupiny, vrátane detí…
Jeseň je obdobím zmien a prípravy na chladné, zimné mesiace. Je to tiež obdobie, kedy sa dajú robiť aj nejaké tie úpravy okolo domu. Je to…
Ideálne podmienky na behanie? Pre niektorých nikdy – raz je príliš teplo, inokedy chladno, Sme prejedení, bolí nás koleno, mali sme ťažký deň v práci… Ale pravdou…
Tiež ste už netrpezlivo čakali na príchod slnečných jarných dní? Aj svieže jarné vône by mohli svojou mierou prispieť k tomu, aby privábili hrejivé a príjemné…
Semmering – Zauberberg, Čarovná hora – je najstaršie lyžiarske stredisko v Európe. Založili ho už v roku 1888 a dodnes patrí ku klasikám, ktoré sa oplatia navštíviť. Funguje počas…
Dá sa v zime fungovať vonku aj v nulových teplotách? V našich podmienkach určite áno, len do chladného počasia sa treba rozumne obliecť, aby sa telo nepodchladilo. V zimnom…
Jeseň a zima sú obdobia, kedy nás viac trápia depresie, splín, melanchólia. Cítime sa akoby bez života, nechce sa nám veľmi…na vine je často nedostatok denného svetla.…
Chladné a mrazivé počasie vie mnohých ľudí potrápiť. Nielenže je zima tým, ktorí majú radšej teplo, ale mrazy zvyšujú riziko upchania ciev. Chlad a mráz negatívne…
Máte radi zimné športy, či už klasické lyžovanie, skialpinizmus, bežkovanie alebo snowboardovanie, a uvažovali ste nad chráničom chrbtice? Predsa len ide o rýchle športy a chrbtica je jedna z najzraniteľnejších…
Nádherný zámocký komplex Schloss Hof s rozľahlým areálom, ktorému dominuje idylický statok, je skvelou voľbou ako efektívne využiť voľný čas aj v období zimných mesiacov. Rozprávková nálada na zámku…
Dobre vieme, že svetlo je nevyhnutné na to, aby sme boli šťastní. Jeho striedanie podporuje lepší spánok v noci a zlepšuje bdelosť počas dňa. Dostatok prirodzeného…
Aby športovanie bolo pre športovca prospešné a bezpečné, netreba podceniť výber športovej výbavy a oblečenia, ktoré odolá aj nepriaznivému počasiu. Nezabudnite, že radosť z pohybu ovplyvňuje…
Pohyb je najdostupnejším a najjednoduchším prostriedkom ako si zlepšiť kvalitu života – cítiť sa telesne a mentálne fit. Rodinná zimná dovolenka dodá životnú energiu a prispeje…
Musíte zažiť aspoň jednu zimu na Liptove. Skvelé lyžiarske strediská, vodné parky, nádherné scenérie Veľkej Fatry, Západných a Nízkych tatier, či Chočských vrchov. K tomu rôzne historické pamiatky,…
Čertovica je sedlo v Nízkych Tatrách, ktoré v lete vyhľadávajú turisti – prechádza tadiaľ napríklad červenou farbou značený turistický chodník, súčasť cesty hrdinov SNP. V zime tam zasa mieria…
Vedeli ste, že zámocký areál Schloss Hof je aj v zimných mesiacoch miestom výnimočných zážitkov? Vychutnať si tu môžete úžasnú atmosféru imperiálneho prostredia, ale aj pútavú…
Zimná sezóna sa nezadržateľne blíži a pomaly začíname vyťahovať zo skríň hrubšie a hrejivé oblečenie. Všetci ju chceme prežiť v teple, no zároveň vyzerať štýlovo. Dá…
Veľkolepý areál zámku Schloss Hof ponúka aj počas zimných mesiacov viacero možností, ako stráviť príjemný rodinný výlet. Krásy zimy na zámku Rozsiahle lúky a pasienky sú…
Dlho očakávaná lyžiarska sezóna opäť klope na dvere. Najdôležitejšou časťou prípravy je samozrejme to, že sa na zimnú dovolenku tešíte. No na druhej strane netreba zabúdať…
Obávate sa toho, že s príchodom zimy a vysedávania na gauči pred televízorom bude vaša kondička v ohrození? Nemusíte. Aj v tomto období máte niekoľko možností,…