Ako skontrolovať stav lyžiarskej prilby po sezóne
Lyžiarska sezóna je za nami a výbava putuje späť do skríň, pivníc a garáží. Práve apríl je však ideálny čas na to, aby sme sa na…
STE V RUBRIKE: zima
Ako zvládnuť zimné behy v nových topánkach? Praktické tipy pre hladký štart
Zima je obdobím, ktoré mnohí bežci vnímajú ako výzvu, no zároveň ako jedinečnú príležitosť vyraziť na cesty pokryté námrazou alebo do zasneženej krajiny. Chladný vzduch a…
Štrbské Pleso a okolie v zime. 10 tipov na zaujímavé aktivity a atrakcie
Štrbské Pleso je jedna z najkrajších a najobľúbenejších lokalít na zimnú aj letnú dovolenku, na turistiku, lyžovanie a bežkovanie. V zime ponúka nezabudnuteľné zážitky pre milovníkov prírody, športu aj…
Zimná pohoda. Ako si užiť chladné mesiace v teple a pokoji
Zima je obdobie, keď nám často chýba energia a dobrá nálada. To však neznamená, že sa nemôžeme cítiť lepšie. Stačí sa zamerať na seba a nájsť…
„Byť v chladnom počasí vonku je nezdravé!“ vraveli mi rodičia. Nie je to pravda!
„Nebuď vonku pridlho, prechladneš!“ „Ochorieš, keď sa budeš hrať vonku!“ „Nebuď príliš dlho na mraze, budeš chorý.“ V detstve to počúvali mnohí. Ako obohranú platňu. Najmä…
Mávate studené nohy? Tieto užitočné triky vám pomôžu
Studené nohy sú pomerne bežný problém a mávajú ich predovšetkým ženy. Vedeli ste napríklad, že keď sa nohy menej zaťažujú – ako napríklad v prípade dlhého sedenia…
Zima, vietor, sneh: Ochrana a komfort s lyžiarskymi okuliarmi Bollé
Predstavte si ten pocit, keď sa rútite dole svahom, sneh Vám sviští okolo uší a slnečné lúče sa odrážajú od čerstvo napadaného snehu. Je to dokonalý…
Lyžovanie a jeho vplyv na zdravie detí. Prečo a kedy začať?
Lyžovanie je jedným z najobľúbenejších zimných športov, a to nielen medzi dospelými, ale aj medzi deťmi. Táto aktivita ponúka nielen množstvo zábavy na snehu, ale má…
Vlna, merino, mohér, alpaka… Viete, aké materiály máte v skrini? Ako ich nosiť a vrstviť?
Poviete si – čo už je na tom, z akého materiálu sú nohavice, sveter, či košeľa? Hlavne, že sa mi páči. Nahodím na seba a idem. Ale isto…
Lyžovanie s pohodlným tepelným komfortom: Ako detské termoprádlo zlepšuje zážitok na svahu
Lyžovanie je zábavný a aktívny šport, ktorý môže byť pre deti nezabudnuteľným zážitkom. Pri lyžovaní je však dôležité, aby sa deti cítili pohodlne a mali optimálny…
Kontaktné šošovky v zime. 4 veci, na ktoré si dávajte pozor!
Ak nosíte kontaktné šošovky, viete, že chladný vzduch a mráz môžu ich nosenie znepríjemniť. Prieskumy očných kliník ukázali, že až 60% ľudí má nejaké problémy s kontaktnými šošovkami…
Bežkovanie pre celú rodinu. Skvelá zimná aktivita pre všetky vekové skupiny
Bežkovanie je jednou z najuniverzálnejších zimných aktivít, ktorá sa stáva stále populárnejšou medzi rodinami po celom svete. Je skvelou aktivitou pre všetky vekové skupiny, vrátane detí…
Jeseň je tu. Čas na obnovu domova a prípravu na zimu
Jeseň je obdobím zmien a prípravy na chladné, zimné mesiace. Je to tiež obdobie, kedy sa dajú robiť aj nejaké tie úpravy okolo domu. Je to…
Podmienky na behanie. Dážď, chlad, vietor, znečistené ovzdušie…áno, či nie?
Ideálne podmienky na behanie? Pre niektorých nikdy – raz je príliš teplo, inokedy chladno, Sme prejedení, bolí nás koleno, mali sme ťažký deň v práci… Ale pravdou…
Vymeňte zimné vône za svieže jarné. Podľa čoho a ako vyberať?
Tiež ste už netrpezlivo čakali na príchod slnečných jarných dní? Aj svieže jarné vône by mohli svojou mierou prispieť k tomu, aby privábili hrejivé a príjemné…
Semmering. Čarovná hora a najstaršie lyžiarske stredisko v Európe
Semmering – Zauberberg, Čarovná hora – je najstaršie lyžiarske stredisko v Európe. Založili ho už v roku 1888 a dodnes patrí ku klasikám, ktoré sa oplatia navštíviť. Funguje počas…
Ako vyberať zimné oblečenie
Dá sa v zime fungovať vonku aj v nulových teplotách? V našich podmienkach určite áno, len do chladného počasia sa treba rozumne obliecť, aby sa telo nepodchladilo. V zimnom…
Lampa s denným svetlom proti depresii a melanchólii. Naozaj pomáha?
Jeseň a zima sú obdobia, kedy nás viac trápia depresie, splín, melanchólia. Cítime sa akoby bez života, nechce sa nám veľmi…na vine je často nedostatok denného svetla.…
Čo s naším telom robí chlad a mráz? 8 spôsobov, ako nám škodí i pomáha
Chladné a mrazivé počasie vie mnohých ľudí potrápiť. Nielenže je zima tým, ktorí majú radšej teplo, ale mrazy zvyšujú riziko upchania ciev. Chlad a mráz negatívne…
Chránič na chrbát. Prečo sa oplatí na zimné športy? Výhody, typy, ceny
Máte radi zimné športy, či už klasické lyžovanie, skialpinizmus, bežkovanie alebo snowboardovanie, a uvažovali ste nad chráničom chrbtice? Predsa len ide o rýchle športy a chrbtica je jedna z najzraniteľnejších…