Možno patrí avokádo aj medzi vaše obľúbené zeleniny, rozhodne je to jedna z najpopulárnejších superpotravín. Avokádo je bohaté na zdravé tuky, vlákninu aj minerály. Väčšina ľudí však po jeho zjedení vyhodí šupku rovno do koša. Patríte k nim aj vy? Možno vám ani nenapadlo, že by sa dala nejako využiť, ale je to tak. Takže nevyhadzujte avokádovú šupku, pretože môže byť neuveriteľne užitočná – pre domácnosť, krásu aj zdravie.
Prečo nevyhadzovať avokádovú šupku
Hoci je na prvý pohľad tvrdá a tmavá, šupka z avokáda obsahuje množstvo cenných látok. Nájdeme v nej antioxidanty, stopové prvky a zvyšky olejov, ktoré sa dajú využiť na rôzne praktické účely. Namiesto odpadu z nej môže byť:
- prírodné hnojivo
- domáci kozmetický prostriedok
- pomocník v kuchyni
- alebo dokonca zdroj kreatívnej inšpirácie.
Poďme sa teda pozrieť na jednotlivé tipy a konkrétne postupy, ako využiť avokádovú šupku.
1. Hnojivo pre rastliny
Avokádová šupka obsahuje draslík, horčík a stopové minerály, ktoré prospievajú pôde a podporujú rast rastlín. Rozdrvte alebo nakrájajte šupky na malé kúsky a zmiešajte so zeminou. Pridajte ich do kompostu, kde sa rozložia a obohatia ho o cenné živiny.
Ideálne sú na bylinky, izbové rastliny či kvety na balkóne.
Tento jednoduchý trik vám pomôže mať zdravšie rastliny bez chémie a navyše ekologicky zužitkujete odpad.
2. Prírodné farbivo na látky a papier
Málokto vie, že avokádová šupka dokáže pri varení vylúhovať ružovo-fialový odtieň. Stačí ju variť vo vode 30–40 minút a nechať odvar odstáť.
Vzniknutý nálev sa dá použiť na farbenie prírodných látok (bavlna, ľan, vlna) či papiera. Odtieň je jemný, prírodný a veľmi originálny. Takže ak patríte medzi kretívnych ľudí a hľadáte niečo nové, nezvyčajné, vyskúšajte to. Môžete takto dať starému tričku, šatke alebo zápisníku úplne nový vzhľad.
3. Domáci peeling a pleťová maska
Šupky z avokáda možno využiť aj v kozmetike. Obsahujú zvyšky olejov, ktoré pokožku vyživujú a zjemňujú.
⇒ Urobte si peeling.
Nastrúhajte kúsok šupky, zmiešajte s lyžičkou medu a trochou cukru. Naneste na tvár alebo ruky a jemne masírujte. Opláchnite teplou vodou.
Výsledkom bude hladšia a jemnejšia pokožka bez chemických látok.
⇒ Hydratačná maska.
Vnútornou časťou čerstvej šupky potierajte priamo pokožku na tvári. Nechajte pôsobiť 10–15 minút a opláchnite.
Pokožka zostane svieža a hydratovaná. Je to ideálny trik, ak nemáte po ruke krém 😊
4. Odpudzovač zápachov a čistič v kuchyni
Avokádová šupka si poradí aj s každodennými problémami v domácnosti.
Odstráni zápach z rúk. Ak ste krájali cibuľu či cesnak, potrite si ruky vnútornou stranou šupky a opláchnite vodou. Zápach zmizne.
Vyčistí drevené dosky a nerezové povrchy. Šupkou potrite škvrny na kuchynskom drese alebo doske na krájanie. Potom opláchnite povrch, bude čistejší a menej zapáchajúci.
Osvieži chladničku. Ďalší skvelý trik – vložte pár kúskov šupky do malej misky a dajte ju do chladničky. Pohlcuje pachy podobne ako sóda či káva.
5. Čaj zo šupky pre zdravie
Aj keď avokádová šupka nie je bežná surovina na konzumáciu, v niektorých krajinách sa používa na prípravu čaju.
Skúste to aj vy. Šupku dobre umyte (najlepšie bio avokádo), zalejte horúcou vodou a nechajte lúhovať 10 minút. Nápoj má jemne horkú chuť a obsahuje antioxidanty, ktoré podporujú trávenie a pôsobia protizápalovo.
Pozor: vždy používajte len šupku z dobre umytého avokáda a v rozumnom množstve.
6. Avokádová sviečka alebo dekorácia
Máme tu aj niečo pre milovníkov DIY, pre šikovné ruky. Šupka môže byť vynikajúcim základom pre tvorenie.
Po vybratí dužiny a vysušení vytvorí „misku“, do ktorej môžete naliať vosk a vložiť knôt. Vznikne tak malá prírodná sviečka. Alebo vysušené šupky použite ako dekoračné prvky do aranžmánov či ikebán.
Prečítajte si tiež
Ako si doma vypestovať avokádo?
Jednoduchý postup.
7. Podpora rastu vlasov
Avokádová šupka obsahuje oleje, ktoré môžu pomôcť aj vlasom.
Vezmite šupku, povarte ju vo vode a nechajte vychladnúť. Výluhom potom opláchnite vlasy po klasickom umytí. Pôsobí ako prírodný kondicionér, vlasy sú jemnejšie a ľahšie sa rozčesávajú.
Ak kompost nemáte, dajte ju do bioodpadu, kde z nej vznikne cenný materiál pre pôdu a rastliny.
Ako vidíte, avokádová šupka je ukážkovým príkladom toho, že aj to, čo bežne považujeme za odpad, môže mať hodnotu. Od hnojiva cez pleťové masky až po farbivo. Jej využitie je prekvapivo pestré. Takže nabudúce, keď si pripravíte guacamole (napríklad podľa tohto nášho receptu) alebo avokádový toast, spomeňte si, že šupka patrí medzi drobné domáce poklady.
Zdroj a foto: LepšíDeň.sk Freepik.com
