Bulgur, quinoa, amarant, cirok, proso, špalda, jačmeň….ako nám pomáhajú?
Určite ste si už kúpili jačmenný chlieb, Možno ste varili bulgur alebo quinou. Počuli ste o amarante, len ste nevedeli, ako ho využiť a prečo by ste ho…
