Štítok: obilnina
Amarant. Potravina budúcnosti – aké má účinky a ako ju pripraviť?
Asi ste už počuli názov amarant, ale možno neviete presne zaradiť, čo to je. Či sa to vôbec je, ako to chutí, na čo sa...
Pšeno. Benefity pre zdravie, ako ho pripraviť + RECEPT na lahodný...
Poznáte drobné žlté guľôčky pšena? Je neuveriteľné, že jeho benefity využívali už pred tisíckami rokov. Mnohí z nás ho však nepoznajú, obávajú sa ho pripravovať,...
Pohánka. Ako ju správne pripraviť + 10 účinkov pre zdravie
Konečne sa začína využívať viac, hoci sme na ňu dlhé roky zabúdali. Je to rastlina našich babičiek, dnes jej hovoríme superpotravina. Pohánka bola na...
Čo je quinoa a ako ju pripraviť? Recept z quinoy
Quinoa je proteínová bomba na dobrú náladu. Vedci dokázali, že pomáha pri odbúravaní stresu a vie výborne zasýtiť. Tak prečo ju nezaradiť do svojho jedálnička?...
Čo je bulgur, ako ho pripraviť + 6 receptov
Bulgur je mimoriadne zdravá potravina, ktorú však ešte mnohí ľudia nepoznajú. Čo je bulgur? pýtajú sa a nevedia vlastne, ako sa pripravuje, kde ju...
