Kvalitný spánok, resp. jeho nedostatok, trápi v súčasnej uponáhľanej dobe veľkú časť populácie. A pritom stačí tak málo. Kvalitu svojho nočného oddychu viete totiž zlepšiť aj…
Vieme, aké ťažké je niekedy prinútiť deti, aby si šli ľahnúť. Cez deň sa často nudia, no večer sa rozbehne kolotoč hier, ktorý nedokážeme zastaviť. Chce…
Ako rozoznať kvalitné obliečky od tých menej kvalitných? Nemusíte byť znalci na to, aby ste si dokázali zaobstarať prvotriedne posteľné obliečky. Na čo by ste sa…
Nemôžete sa rozhodnúť pre jeden druh v ponuke rozmanitých druhov lôžkovín? Čo očakávate od obliečok? Aká je teplota vzduchu v miestnosti, kde spíte? To sú otázky,…
O nevyhnutnosti kvalitného a dostatočného spánku asi ani nemusíme diskutovať. Potrebujeme ho každý, pravidelne, aby sa organizmus riadne regeneroval a aby sme si to „upratali“ v hlave. Niekto by spal…