Fitshaker a svetoznáma fitneska Zuzka Light vás dostanú do formy!

Fitshaker a svetoznáma fitneska Zuzka Light vás dostanú do formy!

Chcete schudnúť, zhodiť nadbytočné kilá, dostať sa do formy alebo mať lepšiu postavu a byť viac sexi? Nie, netreba tomu obetovať hodiny denne a prejsť na špeciálny stravovací režim. Pri dobrom vedení stačí oveľa menej času. A my vám teraz ukážeme, ako sa to dá. Ukážeme, že to dokážete aj vy – hoci máte povedzme rodinu, deti, veľa povinností, prípadne toľko práce, že vám zostáva len trocha voľného času. Vyskúšajte úplne nový program Intense with Zuzka Light…

Čítať viac...

Cviky na brucho. Stačí týchto 15 minút denne

Cviky na brucho. Stačí týchto 15 minút denne

Chcete mať krásne vypracované bruško? Ploché a sexi? Keď sa niektorí pozrieme do zrkadla – a nemusíme byť obézni, ani mať nadváhu – vravíme si: nie, to nepôjde. Z tohto brucha nebude sexi bruško. Neverte tomu. Dá sa všetko, ale určite to nepôjde pri ležaní na gauči alebo s občasným cvičením, keď práve máte chuť alebo čas. Chce to pravidelnosť a tie správne cviky na brucho. Máme pre vás zostavu od svetovo uznávanej trénerky Zuzky Light – 9 efektívnych cvikov…

Čítať viac...