Pri výbere správneho jedla nerozhoduje vek ani pohlavie. Vybrať si pre seba v tomto smere to najlepšie môžete slobodne a bez najmenších problémov. Dôležité ale je, že budete vďaka správnemu jedlu vyzerať dokonale, sviežo a skvele.
Konzumácia zdravých a vyvážených jedál v pravidelných intervaloch vám poskytne živiny, ktoré vaše telo potrebuje na udržanie zdravých kostí, orgánov a svalov v optimálnom stave. Tieto živiny zahŕňajú tuky, sacharidy, bielkoviny, vitamíny a minerály. Zdravé stravovanie vám tiež môže pomôcť udržať optimálnu hmotnosť, zlepšiť zdravie srdca, zabrániť cukrovke a zlepšiť funkciu mozgu.
Aby sme vám proces takéhoto stravovania zjednodušili, predstavíme vám unikátnu zdravú výživu, s ktorej prípravou nebudete mať žiadne veľké starosti.
S tromi polievkovými lyžicami
Návod na prípravu zvládnete naozaj s tromi polievkovými lyžicami 🙂
Úplne jednoduchá príprava s minimálnym množstvom (45 g) zdravej zmesi. Toto množstvo však obsahuje množstvo živín, vlákniny, vitamínov A, E, B1, B2, B3, B6 a B9, železo, horčík, zinok selén a iné prvky, ktoré potrebuje naše telo pre správne fungovanie po celý deň.
Takáto strava sa odporúča všetkým a špeciálne ľuďom pre jednoduchú a rýchlu prípravu raňajok. Všetkým pre ľahké trávenie, športovcom pre bohatý obsah bielkovín, celiatikom pre bezlepkové obilniny, ale aj cukrovkárom a vegetariánom.
Prečítajte si tiež
Viete, čo jete? Jedlo, ktoré spôsobuje ochorenia.
Prečo sa hryzka oplatí?
Konzumovanie správnych potravín vám pomôže lepšie zvládnuť svoju váhu. Bez tuku, a pritom s obsahom dôležitých látok, ktoré vás nasýtia a pripravia do bežného dňa bez najmenších problémov. Táto strava vám pomôže zabezpečiť, aby vaše srdce pracovalo s optimálnou účinnosťou. Aby cukrovka nedosahovala rizikové hodnoty a telo dokázalo všetko veľmi jednoducho stráviť.
Presvedčte sa o dokonalosti a unikátnom spracovaní naturálnej vegetariánskej stravy, obilnín, orechov, semienok, ovocia goji a vlákniny. Zložky potravy, ktoré by nemali vo vašom jedálničku jednoznačne chýbať.
— PR článok —
