Úvod Tagy Strava

Štítok: strava

Zľavy pre seniorov. Prehľad výhod a benefitov na dopravu, zdravie, stravovanie…

0
Dôchodcovia majú u nás k dispozícii viacero zliav a výhod, ktoré môžu výrazne uľahčiť ich každodenný život. Žiaľ, o mnohých ani nevedia, málo sa o nich...

Spánková rutina či príjemné obliečky? Ako na kvalitný spánok?

0
Kvalitný spánok, resp. jeho nedostatok, trápi v súčasnej uponáhľanej dobe veľkú časť populácie. A pritom stačí tak málo. Kvalitu svojho nočného oddychu viete totiž zlepšiť...

Chcete schudnúť a cítiť sa lepšie? Rýchle rady nutričnej špecialistky

0
Chcete sa cítiť skvele, zdravo, ľahko a niečo aj schudnúť, ak to potrebujete? Možno ste pribrali nejaké to kilo, vidíte to a hlavne cítite. Máme...

Kapusta – zdravý a chutný základ mnohých jedál. 3 skvelé RECEPTY

0
Kapusta patrí do rodiny brukvovitých rastlín a je jednou z najstarších a najuniverzálnejších druhov zeleniny na svete. Pestuje sa tisíce rokov a je základom...

Dovolenka bez cestovky. Čo a ako si variť, ak cestujete na...

0
Je skutočne veľa rôznych dôvodov, prečo niektorí ľudia preferujú na dovolenke vlastné varenie.  Niekedy to môžu byť zdravotné obmedzenia, ako napríklad rôzne diéty, vegánstvo,...

Takto vyzerá začarovaný kruh diétovania. Nespadnite doň!

0
Žijeme v kultúre diétovania. Ženy (ale občas aj muži) neustále surfujú po internete, čítajú si časopisy a svojpomocné príručky, lebo hľadajú svätý grál diéty –...

Moje dieťa nechce jesť. Tipy a triky, ako vytvoriť atmosféru počas stolovania

0
Mnohé deti majú problémy s jedlom – nechcú niektoré potraviny (najmä zeleninu 😊), odmietajú polievky, vyžadujú veľa sladkostí. Nevedia stolovať nielen doma, ale ani vonku,...

Tipy na zdravé desiaty na výlet plný energie a vitamínov

0
Kto chodí často na dlhé túry, pravdepodobne vie, že je nevyhnutné si na cestu pripraviť chutnú desiatu. Rôzne bufety a ďalšie reštauračné zariadenia na...

7 pilierov pre ľahký, uvoľnený, plynulý a rýchly beh

0
Beh býval kedysi každodennou činnosťou. Behávalo sa na život a na smrť. Aby sme prežili, unikli nebezpečenstvo, zadovážili si stravu. Teraz je beh pre väčšinu...

Liečba stravou. 4 potraviny pre zdravie + RECEPTY

0
„Človek sa rodí zdravý a všetky choroby do neho vchádzajú s jedlom,“ povedal kedysi Hippokrates a odvtedy sa to veľakrát potvrdilo. Možno ste už počuli o termínoch...

Lámu sa vám nechty? Zistite príčinu a potom najlepšie riešenie

0
Mať pekné nechty je vizitka každého, nielen žien. Čisté, správne zastrihnuté, prípadne pekne nalakované...častým problémom je však lámavosť nechtov. Začne sa to na jednom...

Komplexná strava pre vášho psa

0
Trpí váš štvornohý miláčik tráviacimi ťažkosťami a neustále hľadáte príčiny v jeho zdravotnom stave? Možno vás prekvapí fakt, že by ste sa v prvom rade mali pozrieť...

Sirtfood diéta. 21 potravín, ktoré naštartujú gén štíhlosti

0
Existuje množstvo diét a metód chudnutia, no väčšina má svoje nevýhody a dôsledky. Napríklad v podobe straty svalstva. V posledných rokoch však rastie záujem a popularita o diétu, pri...

Prerušovaný pôst, hladovka alebo časovo obmedzené jedenie. Trik či omyl?

0
V posledných rokoch čoraz obľúbenejší spôsob stravovania. Prerušovaný pôst, čiastočná hladovka, alebo časovo obmedzené jedenie. Pravidelná strava zabezpečí dosiahnutie dennej potreby výživných látok. Tiež udržuje...

Dávne stravovacie pravidlá, o ktorých vám lekár nepovie

0
Všetci chceme žiť zdravšie, cítiť sa lepšie...len niekedy zabúdame na tie najjednoduchšie stravovacie pravidlá, ktorými sa riadili už naši predkovia. A mali viac energie,...

Zmierili ste sa s tým, že už nikdy nezhodíte nadbytočné kilá? Ešte...

0
Rýchla doba, stres, nedostatok času na kvalitné jedlo, ale aj minimum pohybu oproti minulosti. To všetko sú faktory, ktoré prispievajú k zvýšeniu výskytu nadváhy...

Londýn. Užitočné tipy – cesta, ubytovanie, jedlo a čo treba vidieť...

0
Hlavné mesto Anglicka, tretie najväčšie mesto Európy a najvýznamnejšie finančné centrum súčasnosti. Londýn stále priťahuje milióny návštevníkov ročne a patrí medzi najobľúbenejšie turistické destinácie....

Ako zdravo jesť a nepriberať? 

0
Po tridsiatke sa metabolizmus človeka začína pomaly, ale isto spomaľovať. Okolo päťdesiatky je už doslova lenivý. Pokiaľ chcete svoj metabolizmus zrýchliť, čo najčastejšie sa...

Proteín do každej kuchyne. Zdravá, vyvážená a pestrá strava

0
Výživa a jedálničky sú témami, ktoré sa nikdy nevyčerpajú. Neustále sa objavujú nové informácie, ktoré môžu byť protichodné s tými, čo už máte zaužívané...

Ako byť sýty a nepribrať? Niekoľko užitočných tipov

0
Pokiaľ chcete byť sýty a pritom nepribrať, konzumujte zdravé, čerstvé potraviny. Jedzte päť porcií jedla denne, každý kus pokrmu dôkladne požujte a dodržujte pitný...