Mnohé deti majú problémy s jedlom – nechcú niektoré potraviny (najmä zeleninu 😊), odmietajú polievky, vyžadujú veľa sladkostí. Nevedia stolovať nielen doma, ale ani vonku, povedzme v reštaurácii.…
STE V RUBRIKE: strava
Kto chodí často na dlhé túry, pravdepodobne vie, že je nevyhnutné si na cestu pripraviť chutnú desiatu. Rôzne bufety a ďalšie reštauračné zariadenia na cestách totiž…
Beh býval kedysi každodennou činnosťou. Behávalo sa na život a na smrť. Aby sme prežili, unikli nebezpečenstvo, zadovážili si stravu. Teraz je beh pre väčšinu z nás…
„Človek sa rodí zdravý a všetky choroby do neho vchádzajú s jedlom,“ povedal kedysi Hippokrates a odvtedy sa to veľakrát potvrdilo. Možno ste už počuli o termínoch terapia jedlom…
Mať pekné nechty je vizitka každého, nielen žien. Čisté, správne zastrihnuté, prípadne pekne nalakované…častým problémom je však lámavosť nechtov. Začne sa to na jednom miestečku a zrazu…
Trpí váš štvornohý miláčik tráviacimi ťažkosťami a neustále hľadáte príčiny v jeho zdravotnom stave? Možno vás prekvapí fakt, že by ste sa v prvom rade mali pozrieť na jeho…
Existuje množstvo diét a metód chudnutia, no väčšina má svoje nevýhody a dôsledky. Napríklad v podobe straty svalstva. V posledných rokoch však rastie záujem a popularita o diétu, pri ktorej určitými…
V posledných rokoch čoraz obľúbenejší spôsob stravovania. Prerušovaný pôst, čiastočná hladovka, alebo časovo obmedzené jedenie. Pravidelná strava zabezpečí dosiahnutie dennej potreby výživných látok. Tiež udržuje rovnomerné hladiny…
Všetci chceme žiť zdravšie, cítiť sa lepšie…len niekedy zabúdame na tie najjednoduchšie stravovacie pravidlá, ktorými sa riadili už naši predkovia. A mali viac energie, sily, boli…
Rýchla doba, stres, nedostatok času na kvalitné jedlo, ale aj minimum pohybu oproti minulosti. To všetko sú faktory, ktoré prispievajú k zvýšeniu výskytu nadváhy a obezity.…
Hlavné mesto Anglicka, tretie najväčšie mesto Európy a najvýznamnejšie finančné centrum súčasnosti. Londýn stále priťahuje milióny návštevníkov ročne a patrí medzi najobľúbenejšie turistické destinácie. Má síce…
Po tridsiatke sa metabolizmus človeka začína pomaly, ale isto spomaľovať. Okolo päťdesiatky je už doslova lenivý. Pokiaľ chcete svoj metabolizmus zrýchliť, čo najčastejšie sa hýbte, obmedzte…
Výživa a jedálničky sú témami, ktoré sa nikdy nevyčerpajú. Neustále sa objavujú nové informácie, ktoré môžu byť protichodné s tými, čo už máte zaužívané a je…
Pokiaľ chcete byť sýty a pritom nepribrať, konzumujte zdravé, čerstvé potraviny. Jedzte päť porcií jedla denne, každý kus pokrmu dôkladne požujte a dodržujte pitný režim. Vyhýbajte…
Naozaj keď prehltnete žuvačku, zostane vám v žalúdku aj roky? A keď jete menej, scvrkne sa vám po čase žalúdok? A aj vy ste v detstve počúvali – po jedení…
Slovensko už vyše pol roka sužuje pandémia nového koronavírusu, ktorý spôsobuje ochorenie covid-19. Najmä na jeseň a v zime, kedy je aj chrípková sezóna, treba viac…
Na streetfoodové dobroty, ktoré dôverne poznáte z trhov a festivalov, už nemusíte čakať! Napokon, teraz sa ich ani veľmi nedočkáte, keďže pandémia zrušila množstvo skvelých akcií.…
Odborníci sa dnes už zhodujú, že strava môže ovplyvňovať génovú expresiu. Možno ste už počuli pojem nutrigenomika, čo je vlastne vedný odbor študujúci vzťah medzi výživou,…
Športovanie podporuje zdravie a imunitu, ale aj disciplínu, vytrvalosť a férovú rivalitu. Pohyb zlepšuje nielen psychickú, ale aj fyzickú kondíciu a navyše, ak má vaše dieťa nadváhu,…
Nedarí sa vám otehotnieť a pritom si túžite splniť sen o rodine a deťoch? Už ste skúsili mnohé zaručené rady, ako zvýšiť šance na počatie dieťaťa? Najlepšia poloha, vhodné…