Štítok: biorytmus
Jet lag alebo pásmová choroba. Tipy a triky, ako ju prekonať
Už ste niekedy zažili jet lag? Pásmová choroba môže byť hrozná. Vaše biologické hodiny vplývajú na všetky vaše telesné systémy a doba potrebná na...
Biorytmus vášho tela. Ako fungujete popoludní?
Naše vnútorné hodiny, či že biorytmus regulujú veľa rôznych biologických procesov, ako spánok a bdenie, telesnú teplotu, tvorbu energie, tvorbu hormónov atď. Niektoré aktivity prevládajú...
Biorytmus vášho tela. Ako fungujete dopoludnia?
Doktor W.H.Sebrell svojho času povedal, že „mnoho ľudí jednoducho nerešpektuje skutočnosť, že strava má podstatný vplyv na ich zdravie.“ Neuvedomujeme si v danej chvíli, ako...
