Štítok: fitko
Efektívny domáci kardio tréning. Ako využívať rotoped, veslársky trenažér a moderné...
Najskôr fakty v skratke – domáce fitness zariadenia:
Domáce cvičenie sa v posledných rokoch stalo veľmi populárne medzi ľuďmi rôzneho veku. Mnohí športovci chcú zlepšiť...
10 hlavných dôvodov, prečo ženy necvičia. A ako to zmeniť?
Aj vy ste si povedali, že začnete pravidelne cvičiť, chodiť do fitka alebo behať? Prípadne skúsite niektoré zo špeciálnych cvičení, ako je tabata, bosu,...
Čo jesť pred cvičením a čo po cvičení?
Povedali ste si, že teraz už naozaj začnete cvičiť? Alebo už svedomito trénujete? Vo fitku, doma, vonku...je jedno, kde. Dôležité je dodržiavať plán, stratégiu a určite...
Fit torta ČOKOBA. Čokoládovo-kokosovo-banánová
Milujeme kombináciu čokoláda a kokos, prípadne ešte banány. Lahoda. Keď navyše použijete kvalitné a zdravé suroviny, nie je čo riešiť :-) Fit torta ČOKOBA, čiže čokoládovo-kokosovo-banánová,...
