Máte doma mačku a občas sa vám zdá, akoby rozumela, čo hovoríte? Reaguje nielen na svoje meno, ale aj na určité slová? Jedno je isté – mačky…
Poznáte pojem people pleasing? Je to psychologický vzorec správania, pri ktorom človek nadmerne uspokojuje potreby druhých na úkor vlastných potrieb, pocitov a hraníc. Jednoducho akoby mal…
Povedali ste si, že vylepšíte svoje vzťahy s druhými a posuniete ich na vyššiu úroveň? Že chcete mať viac dobrých známych, na ktorých sa budete môcť spoľahnúť? Ktorí…
Potrebujete nejakú láskavosť, službičku a rozmýšľate, ako to urobiť, aby vám povedali ÁNO? Ako o niečo požiadať a zvýšiť si šancu, že odpoveď bude kladná a…
Možno ste už niekde počuli, že sme priemerom 5 ľudí, s ktorými sa najčastejšie stretávame a najviac s nimi trávime čas. Skúste sa zamyslieť, ktorí sú tí piati, akí…
Priatelia sú ako rodina, ktorú si vyberáme. A potrebujeme ich k životu, hoci niektorí tvrdia – vystačím si sám. Nie je to však pravda a priateľstvá nás výrazne ovplyvňujú.…
Existujú traja sabotéri vo vašej mysli, ktorí vám bránia užívať si život a vychutnávať si ho. Nimi sa všetko začína a končí. Sú to podvedomé úsudky,…
Počuli ste už niekedy pojem „asertivita“? Určite áno, aj ste ho možno použili, no nie každé presne vie, čo to naozaj znamená a ako sa prejavuje.…