Ako sa starať o jazvy po operácii, či vybratí znamienka?

Chystáte sa na chirurgický zákrok alebo ste po operácii a zostala vám jazva? Vyberali vám znamienko a je tam jazvička, ktorú by ste chcel čo najskôr preč? Starostlivosť o jazvu po zákroku je kľúčová pre estetický aj funkčný výsledok. Mnohí sa jazvám nevenujú, prípadne len v prvých dňoch, alebo párkrát a potom sa čudujú, že jazva zatvrdla, je vystúpená, dosť viditeľná… Ako sa teda starať o jazvy, aby sa čo najviac a najrýchlejšie stratili? Máme pre vás niekoľko odporúčaní od odborníkov, podložené medicínskou praxou a štúdiami.

Ako sa starať o jazvy?

Absolvovali ste zákrok, operáciu, vybrali vám znamienko…a lekár vám povie, ako sa treba starať o jazvu. Po pravde, mnohí si to v tom strese nezapamätajú, alebo len časť a to je škoda. Ak máte čerstvú jazvu, ešte s ňou nič nerobte, počkajte, až kým sa vyberú stehy. „Keď máme čerstvú ranu, kde sú ešte stehy, tak najjednoduchšie pravidlo je, aby bola stále v suchom, čistom a vydezinfikovanom prostredí,“ popisuje chirurgička Eva Rovenská pre podcast Rádia Vlna, v ktorom hovorila celkovo o znamienkach, rizikách a možnostiach, čo s nimi robiť.

Pripomína napríklad, že nie je dobré časť tela s jazvou fyzicky namáhať. „Dnes chodí každý cvičiť do fitka, čiže ešte ani neodišiel a prvá otázka je, kedy môžem cvičiť? Je veľmi dôležité si uvedomiť, že treba šetriť časť, kde je rana. Rana sa hojí a keď ju budem naťahovať hore dole, tak to nebude pekné,“ dodáva odborníčka.
Takže obmedzte fyzickú námahu v prvých týždňoch. Nepreťažujte oblasť jazvy, najmä ak je v mieste pohybu (rameno, chrbát). Napätie kože spôsobí väčšiu, nápadnejšiu jazva.
Šport zaraďte až po odporúčaní lekára (zvyčajne po 3–4 týždňoch).

Mimochodom, už vyber skúseného dermatológa alebo chirurga, ktorý reže presne a šije tak, aby sa minimalizovalo napätie kože – je zásadné pre pekné hojenie. Napríklad umiestnenie rezu po „langerových líniách“ (prirodzené línie napätia kože) znižuje riziko nápadnej jazvy.

Prvé dni

Prvé dni po zákroku – čistota a ochrana. Nedotýkajte sa zbytočne rany, iba ju jemne čistite vodou a neparfumovaným mydlom – ale až po odporúčaní lekára (často po odstránení obväzu alebo stehov).
Po zákroku sa neodporúča rana máčať vo vani či bazéne, kým nie je uzavretá, čo je cca 7–10 dní. Nepoužívajte alkohol ani peroxid vodíka, môžu poškodiť nové bunky a zhoršiť hojenie.

Masáž jazvy

Je bežné, že jazva zatuhne, je tvrdšia na dotyk a práve vtedy sa treba o ňu starať, masírovať ju. „Tak vieme urýchliť proces, že jazva zmäkne a ostane minimálne viditeľná. Že je jemná a takmer sa nedá nahmatať na koži,“ súhlasí chirurgička Eva Rovenská.

Masáž môžete začať rodiť približne od tretieho, štvrtého týždňa, podľa hojenia jazvy a po odstránení stehov (a so súhlasom lekára). Jemne masírujte jazvu krúživými pohybmi 1–2× denne s krémom alebo gélom.
Pomáha to zjemniť jazvu, zlepšiť cirkuláciu a podporiť prestavbu kolagénu. Masáž znižuje aj riziko hypertrofickej jazvy (vyvýšenej).

2 typy masáže

Môžete skúsiť tzv. tlakovú masáž jazvy, ktorú stlačíte na niekoľko sekúnd prstom. Tým sa odkrví a okolitá koža zbledne. Potom prst dajte preč a jazva sa opäť prekrví. Takto to opakujte, premasírujte celú jazvu, ale používajte len taký tlak, aby ste necítili bolesť.

Druhý spôsob je masáž do písmena S. Prsty priložte zo strany jazvy, jeden vyššie, druhý nižšie. Priblížením prstov k sebe sa vytvorí kožná riasa v tvare písmena S. Toto robte len dokiaľ vás nezastaví prvý odpor jazvy. V tom mieste niekoľko sekúnd počkajte, kým sa jazva ľahko uvoľní. Potom to isté urobte na ďalšej časti jazvy.
Dobré je na záver premasírovať aj okolie jazvy.

Prečtajte si tiež
Permanentný mejkap. Výhody a nevýhody.
Ako prebieha a koľko vydrží?

Čo pomáha?

Od druhého týždňa môžete využívať overené a na to určené krémy a gély.
Napríklad silikónové gély a náplasti – Cicacare, Strataderm, Kelotan gél, Stratamed gél – sú zlatý štandard na zníženie viditeľnosti jaziev. Redukujú zápal, svrbenie a spevňujú kolagén.

Hydratačné krémy s panthenolom, alantoínom alebo vitamínom E pomáhajú udržiavať pokožku pružnú.
Cibuľové extrakty (napr. v Contraxtubexe) majú mierny účinok, ale môžu zjemniť jazvu.

Ak sa blíži leto, alebo už nastalo, absolútne kľúčová je UV ochrana. Každodenné používanie SPF 50+ na jazvu počas celého hojenia a ešte minimálne 6 mesiacov po zákroku. UV žiarenie totiž zvyšuje riziko, že jazva stmavne (hyperpigmentácia).

Môžete využiť aj náplasť na jazvy, najmä pri väčších jazvách. Napríklad náplasť Omnistrip sa používa na stiahnutie menších a primárne uzatváraných rán, ako aj na pooperačné jazvy.
„Vhodné krémy naozaj fungujú na jazvy dobre, majú svoje opodstatnenie a urýchľujú celkový proces hojenia,“ dodáva odborníčka E.Rovenská v podcaste, ktorý nájdete aj nižšie a môžete si ho vypočuť.

Pomáhajú na jazvy rôzne bylinky, citrónová maska, med s aspirínom, či tea tree oil? Prečítajte si v našom článku Jazvy. 11 tipov, ako sa ich účinne zbaviť.

Čomu sa vyhnúť?

Rozhodne neodlupujte chrasty, ktoré môžu spôsobiť ďalšie jazvenie.
Neškriabte si jazvu, aj keď svrbí, radšej hydratujte…a vydržte 😊
Žiadne samoopaľovacie prípravky, peelingy, AHA kyseliny, retinoidy v okolí jazvy aspoň 2–3 mesiace.

Čo ak jazva nevyzerá dobre?

Jazva aj napriek starostlivosti môže byť zhrubnutá, červená, svrbivá, alebo vyvýšená. Môže ísť o hypertrofickú alebo keloidnú jazvu – niektorí ľudia sú na to viac náchylní.
V tom prípade navštívte opäť dermatológa, ktorý môže odporučiť kortikosteroidné injekcie, laser, kryoterapiu alebo tlakové náplasti.