Studené nohy sú pomerne bežný problém a mávajú ich predovšetkým ženy. Vedeli ste napríklad, že keď sa nohy menej zaťažujú – ako napríklad v prípade dlhého sedenia…
Gua sha masáž tváre je prastarý rituál pochádzajúci z tradičnej čínskej medicíny. Aj po tisícročiach má táto technika niečo do seba. Tajomstvo krásnej a zdravej pokožky…
Už ste ju niekedy využili? Masážna pištoľ znižuje bolesť, stuhnutie a svalové napätie, dokáže účinne zahriať svaly a stimuluje krvný obeh. V poslednej dobe sa masážne pištole tešia veľkej…
Pracujete často s rukami – či už pri počítači, alebo manuálne, a pobolieva vás zápästie? Niekedy len bolí, no môže opuchnúť, znecitlivieť, alebo máte obmedzený pohyb zápästia. To…
Asi 20 km juhovýchodne od Bratislavy na okraji Šamorína nájdete rezort X-Bionic, ktorý je čoraz obľúbenejší ako miesto pre oddych, ale aj aktívnejší športový zážitok. Vonkajšie…
Slovensko má nielen Morské oko 🙂 (v minulosti nazývané Veľké Vihorlatské jazero), ale aj more. Také naše – voda v Podhájskej je totiž porovnateľná s vodou…
Január je presne ten mesiac v roku, kedy sa viaceré z nás zapájame do rôznych novoročných výziev o cvičení. Odhodlanie je na začiatku veľké, začíname plné…
Možno máte za sebou ťažký a stresujúci deň. Plno povinností, lietali ste z jednej strany na druhú a cítite sa ako vyšťavený citrón. Tvár na pokožke…
Značka ALPA je obľúbenou v mnohých domácnostiach už celé desaťročia. Symbolizuje tradíciu, kvalitu, spoľahlivosť a dôveru. Tento rok sme sa rozhodli pripraviť špeciálne darčekové balenia s…
Sedavé zamestnanie, zlá životospráva, málo pohybu a vrodená predispozícia – toto všetko môže spôsobovať zhoršenú mikrocirkuláciu v nohách. Zle dokrvené končatiny opúchajú, bolia a spôsobujú vám…
Naše vlasy sú väčšinou jedna v prvých vecí, ktoré si na nás ostatní všimnú. A práve preto by sme sa o ne mali starať rovnako dobre…
Tento rok je jednoducho iný. Čaro turistiky začali objavovať aj tí, ktorým doteraz veľmi „nevoňala”. Po povinnej karanténe na jar bol každý pobyt v prírode vzácny.…
Bolesť hlavy, únava, stres či podráždenosť. To všetko sú pocity, s ktorými zvykneme bojovať. Niektorí častejšie, iní len zriedka. Napriek tomu vedia značne skomplikovať život. Možno…
Tradičná značka ALPA má vo svojom sortimente okrem iných, aj líniu produktov určenú pre starostlivosť o vlasy s názvom LUNA. Značka Luna nie je žiadna novinka.…
Úspešný príbeh tradičnej značky Alpa trvá už celé desaťročia. Obľúbenosť ikonickej francovky pretrváva a stále je súčasťou takmer všetkých domácností. Veď predsa každý z nás pozná…
Aj vás mama v detstve naháňala, aby ste si dávali ponožky, prípadne papuče a nechodili bosí naholo? Nuž, niektorým rodičom to zostalo aj do vysokého veku…
Chystáte sa začať viac športovať? Pravidelne behať, chodiť do fitka, či skákať na minitrampolíne? To je skvelá vec, ale myslite na svoje telo, ktoré doteraz príliš…
Ruku na srdce – ako vyzerajú vaše chodidlá? Však im nevenujete až takú pozornosť, ako by si možno zaslúžili. Veď vás každý deň nosia kilometre a kilometre.…
Správna masáž dokáže divy. A masáže šiacu sú podľa odborníkov vhodné na množstvo zdravotných problémov. Ide o japonskú fyzickú terapiu, ktorá uvoľňuje, regeneruje a lieči. Hoci sa hovorí o masáži,…
Kokos je bez debaty superpotravina, ktorú však mnohí nevyužívame naplno. A niekto takmer vôbec. Kokosový olej je vhodný nielen na varenie, do jedla, ale je úžasný aj…