Štítok: ráno
Mini wellness každý deň: Ako vám sprcha pomôže nájsť pokoj v...
Koľko úloh stihnete v hlave naplánovať počas rannej sprchy? Ráno často fungujeme na autopilota. Zazvoní budík, v polospánku vojdeme do kúpeľne a zatiaľ čo...
Vychytávky ako ráno vylepšiť svoju pleť
Ráno vstanete, pozriete sa do zrkadla a pomyslíte si – takto dnes nemôžem vyjsť von? Akoby vás v noci prešiel valec, zapálila sa vám vyrážka...akoby vám...
Ako využiť kofeín vo svoj prospech? A viete, ako vplýva na...
Káva a čaj patria medzi najpopulárnejšie nápoje na svete. Mnohí z nás si už ani nedokážu predstaviť ráno bez nápoja v obľúbenom hrnčeku. Zo...
Ako sa ráno naštartovať? Čo a kedy jesť? A sú lepšie teplé raňajky?
Aj vám ráno niekedy dlhšie trvá, kým sa rozbehnete, ste akýsi spomalení, veľmi sa vám nechce a potrebujete niečo, čo vás nakopne? Nie každý...
Budíte sa v noci častejšie? Telo vám čosi signalizuje
Niekto má problém vôbec zaspať, iný sa celú noc prehadzuje a má nepokojný spánok. Je však veľa ľudí, ktorí sa v noci zobúdzajú v rovnakú hodinu. Nie...
12 tipov, ako vyťažiť z toho, že ste ranné vtáča
Nie ste práve ranné vtáča? Ale do práce treba ísť už pred siedmou, aby ste sa nedostali do najväčších zápch...aby ste stihli zaviesť deti...
Zdravé raňajky. Zahryznite sa do nového dňa
Dve mladé baby. Foodblogerky a inšpiratívne kuchárky, ktoré milujú zdravé a chutné jedlo. Barbora Drahovská a Mimi Nemčeková milujú rána, aj preto dostala ich prvá knižka príznačný...
Čo jesť a piť, aby ste mali zázračné ráno?
Zobudiť sa ráno oddýchnutý, v dobrej nálade a plný síl je mimoriadne dôležité. Ako ráno vstávate, taký budete mať deň – platí to takmer u všetkých ľudí,...
Ranná káva pre ešte lepší deň
Každý máme ráno svoje rituály, ktoré nás vedia prebudiť, naštartovať a dodať energiu. Dobre nás naladiť a pripraviť možno na ťažký deň.
Čo je to pre vás?...
Ranný a večerný rituál pre viac energie a lepší deň
Aj vy sa občas cítite uťahaní, zničení, hektika pracovného dňa vás stresuje, pozeráte na hodinky, kedy sa to už skončí, aby ste mohli vypadnúť?...
