Smrkáte správne? Toto je najzdravšia technika
Poviete si – čo už je komplikované na obyčajnom smrkaní. Vezmete papierovú vreckovku, vysmrkáte sa a hotovo. Ste si však istý, že smrkáte správne? Predsa...
Pravda a mýty o umývaní rúk
Určite aj vás rodičia odmalička učili, že si treba umývať ruky. Ale robíte to naozaj správne a svedomito? Všimli ste si napríklad, ako mnohí ľudia...
Kašeľ, nádcha, bolesti hrdla. Tipy slávnej liečiteľky Hildegardy
Medzi liečiteľmi patrila medzi najvýraznejšie ženské postavy. Svojou prácou položila základy kláštornej medicíny a o rady ju prosili mnohí: pápež, cisár, kniežatá, biskupi... Hildegarda z Bingenu...
Ako vyliečiť herpes či opar? Ide to aj bez chémie
Ešte ste nemali nikdy opar? Alebo len párkrát v živote? Potom patríte k málu šťastných ľudí. Podľa lekárskych testov až 90% ľudí je infikovaných vírusom jednoduchého...
Aká desiata a olovrant? A pre koho? Poradí Kateřina Cajthamlová
Desiatujete? Doprajete si popoludní nejaký koláčik alebo kúsok ovocia? A čo jogurt? A mali by ste vôbec desiatovať, prípadne olovrantovať?
Možno to poznáte: „Nemám čas obedovať, mám...
Prehnali ste to so sladkým? Pomôže týchto 12 tipov
Niekedy to proste nejde inak. Namiesto jedného koláčika si doprajete hneď štyri....lebo je tááákýýý dobrýýý. Dám si iba jeden riadok čokolády, len pár keksíkov,...
Ako účinne zastaviť krvácanie z nosa
Aj vám sa občas spustí z nosa krv? „Z ničoho nič,“ ako sa zvykne hovoriť? Nuž, nikdy to nie je len tak, ale netreba prepadať...
10 tipov, keď vás prepadne chuť na sladké
Poznáte to – zrazu máte obrovskú chuť na sladké. Kúsok čokoládky, keksík alebo aspoň nejaký zabudnutý cukrík. Pozriete do tašky, otvoríte zásuvku, prehľadáte vrecká...
Pravda a mýty o vajíčkach. Poznáte ich?
Vajíčka sú skvelá superpotravina – sú chutné, výživné a navyše v prírodnom obale. Mali by byť základom nášho jedálnička, pretože ich neutrálna chuť je ideálnym pozadím...
7 tipov na bolesti. Buďte FIT do 60 minút
Niekedy to príde náhle, znenazdajky a ani neviete z čoho: začne vás škriabať v krku, príšerne vás rozbolí hlava, ozvú sa zuby alebo vám začne tiecť z nosa....
Zdravá cvikla. A hriešne dobrý cviklový koláč
Výborná pri chudnutí, chráni pred rakovinou a omladzuje. Cvikla, čiže červená repa, má však oveľa viac prospešných účinkov a dá sa pripraviť surová, či uvariť. V prvom...
Ktoré potraviny vás neotrávia? A ako nájsť poctivé potraviny?!
Potravinové škandály pribúdajú a podľa správy Svetovej zdravotníckej organizácie až 75% ochorení súvisí s jedlom! Čiže doslova platí – ste to, čo jete. No posledné desaťročia...
Ako treba piť ovocné a zeleninové šťavy?
Poviete si - čo je to za otázku v titulku tohto článku? Proste si nalejem šťavu a pijem, nie?
Áno, môžete aj tak, ale ak si ich...
Kapucínka. Okrasná, ale tiež úžasne liečivá rastlina
Poznáte túto okrasnú rastlinu, ktorá má pekné stopkaté listy, nápadné oranžovožlté kvety a niekedy dorastá stonka aj do 200 centimetrov? Kapucínka väčšia je krásna bylina,...
Čaj a jeho účinky na naše zdravie
Čaj sa dá pripraviť na stovky spôsobov. Niekto si ho sladí cukrom, iný medom. S citrónom či bez. S kvapkou mlieka. Každý ho máme radi inak...
Slivky. Ako nám prospievajú? A môžeme aj sušené?
Vedeli ste, že prvé sadenice slivky priviezol na naše územie panovník Karol IV? Aj tam môžeme nájsť nárečový názov karlátka. Odvtedy Slováci jedia slivky...
Varená kukurica. Zdravá pochúťka alebo kalorická bomba?
Aj vy máte radi čerstvo uvarenú kukuricu, ktorú si posolíte a potom obhrýzate žlté šťavnaté zrniečka? Sú lahodné, šťava vám steká po brade, ale nedáte...
Krátkozrakosť či ďalekozrakosť. Pomôže operácia prelex
Krátkozrakosť a ďalekozrakosť patria medzi bežné zdravotné problémy, ktoré sa dajú pomerne jednoducho vyriešiť okuliarmi či kontaktnými šošovkami. Nie každý je však s nosením...
Viete, čo jete? Jedlo, ktoré spôsobuje ochorenia
Keď vojdete do supermarketu a máme aspoň základné vedomosti o potravinách, musíte si jednoducho všimnúť, že minimálne 70 % potravín je zdraviu škodlivých. A ide...
Všemocné ginko. Čaj či tablety, pomáha na pamäť aj prekrvenie
Ginko patrí k najstarším druhom stromov na Zemi. Pomáha udržiavať sviežu myseľ, predchádzať kôrnateniu ciev a pýši sa aj antioxidačnými účinkami. Podobné zloženie ako...
