Alzheimerova choroba. 10 varovných príznakov a prevencia

Milan16. októbra 2016

Alzheimerova choroba je obávaná hrozba seniorov v mnohých krajinách sveta, lebo počet chorých sa po šesťdesiatke s pribúdajúcimi rokmi prudko zvyšuje. Každý rok sa vo svete…

5 dôležitých druhov zeleniny, ktoré možno nepoznáte

Richard12. októbra 2016

Ani netreba pripomínať, že zelenina podobne ako ovocie je jeden z najdôležitejších zdrojov živín pre náš organizmus. Paradajky, paprika, cibuľa a cesnak, kaleráb, hrach, reďkovka, zemiaky, uhorka, mrkva……

Chrípka a jej liečba. 20 užitočných tipov

Lucia11. októbra 2016

Horúčka, zimnica, bolesť hlavy, nádcha, bolesť hrdla, k tomu malátnosť, a tiež bolesť svalov i kĺbov. Poznáte to? To sú najčastejšie príznaky chrípky. Zažili sme ju už všetci. Jej…

Spánková hygiena. Užitočné rady pre lepší spánok

Richard5. októbra 2016

Určite viete, že spánok má veľkú moc a výrazne ovplyvňuje naše zdravie. Fyzické aj duševné. Pritom podľa mnohých testov má veľké percento ľudí problémy so spánkom. Robí…

Prekvapujúca pravda o sladkých jedlách

Lucia2. októbra 2016

Bez ohľadu na to, či cvičíte, alebo nie, zo svojho jedálneho lístka odstráňte rafinovaný cukor. Všetci máme so sladkosťami skúsenosti a o sladkých jedlách sa toho už veľa…

Medovka lekárska. Urobte si liečivé kvapky

Dominik1. októbra 2016

Medovka je veľmi stará liečivá bylina, ktorej citrónová aróma je skvelým ochutením nápojov najmä v lete. Pomôže vám pri nespavosti, pri chrípke a nachladení, ale aj pri zažívacích…

Potraviny, ktorým by ste sa mali určite vyhýbať!

Lenka27. septembra 2016

Určite už dobre viete, čo by ste mali jesť, aby ste sa zdravo stravovali. Existujú však potraviny, ktorým by ste sa mali vyhýbať, pretože obsahujú transmastné…

7 tipov ako prekonať nachladnutie a nádchu

Lucia22. septembra 2016

Najmä začiatok jesene po príjemnom lete je obdobím, kedy sa zvyšuje chorobnosť – nachladnutie, prechladnutie, kašeľ, vyššia teplota, ťažké dýchanie. Chladnejšie, sychravejšie a veternejšie počasie nás vie…

16 potravín pre dobrú náladu

Lucia13. septembra 2016

Určite aj vás občas prepadne depka, nič sa vám nechce, nedokážete sa sústrediť a márne hľadáte dobrú náladu. Existuje však viacero trikov, ako sa nabudiť a dostať do…

25 vyšetrení a úkonov, ktoré máte od štátu u lekára zadarmo

Lucia8. septembra 2016

Preventívne prehliadky, nárok na sono, očkovanie, rôzne vyšetrenia… viete, čo všetko máte u lekára zadarmo? Zo zákona o rozsahu zdravotnej starostlivosti máte na viaceré úkony nárok a to bezplatne,…

Potraviny vhodné na detoxikáciu organizmu

Lucia4. septembra 2016

Ako sa cítite? Je vám dobre? To nie je len zdvorilostná otázka, hoci veríme, že sa máte fajn. No výber vhodného jedla má na nás neuveriteľné…

Spíme, zívame, chrápeme a väčšinou sme praváci. Prečo?

Lenka31. augusta 2016

Spánok, zívanie, chrápanie a pravostrannosť – prirodzené javy, ktoré robíme tak automaticky, že nám ani nenapadne sa nad nimi zamyslieť. Alebo ich robiť inak. O ľudskej…

Dušan Plichta: Ako si vyberať zdravé dezerty a koláče?

Milan23. augusta 2016

Bez koláčov sa nedá žiť. Krémové, ovocné zákusky, marcipánové, čokoládové, či orechové. Parížske rožky, cheesecake, čerešňová bublanina, či tiramisu. Nech je to čokoľvek, aj malý kúsok…

Čítanie predlžuje život. A robí ho lepším!

Dominik19. augusta 2016

Nielen úsmev predlžuje život. Najnovšie vedci dokázali, že aj čítanie nám mimoriadne prospieva, dostane nás do pohody a dokonca nám predlžuje život. Vedci dvanásť rokov študovali a analyzovali…

Vyrobte si vlastný lesk na pery. 3 super recepty

Lenka14. augusta 2016

Určite sa zhodneme, že pekné a zdravé ústa sú ozdobou každej tváre. Ale pokožka pier je výnimočne citlivá na vonkajšie podmienky, predovšetkým prírodné. Na intenzívne slnko,…

Physalis alebo machovka. Viete ako vám pomôže?

Dominik12. augusta 2016

Má niekoľko názvov, okrem spomínaných physalis, či machovky aj židovská čerešňa. S jej papierovou schránkou pôsobí ako malý lampión. Oranžovosfarbená bobuľa veľkosti čerešne má veľa názvov:…

Bankovanie. V čom je tajomstvo obľúbenej metódy?

Richard11. augusta 2016

Purpurové škvrny po tele, najmä na chrbte a ramenách, rozoberali médiá niekoľko dní. Mali ich viacerí športovci na Olympiáde v Riu, ale predovšetkým plavecký fenomén Michael Phelps. Rovnako…

Ako sa neotráviť hubami

Dominik3. augusta 2016

Každý rok sa v období výskytu a zberu húb dostanú do médií správy o otravách, občas žiaľ aj o úmrtiach nepozorných hubárov. Niektorí ľudia sú nepoučiteľní a zbierajú aj huby, ktoré…

Balzam na pery môže byť naozaj návykový!

Lenka30. júla 2016

Balzam na pery je drobnosť, ktorú nosíme mnohí stále pri sebe, použijeme ju aj niekoľkokrát za deň a niekedy ani netušíme, že môže byť škodlivý a návykový.…

Prírodná záhrada v júli.  Bylinky, plodobranie a ježkovia

Milan27. júla 2016

„Júl považujem u nás za najhorúcejší mesiac v roku.  Leto vrcholí a horúčavy tiež. Zároveň je to pre mňa mesiac spracovania darov zo záhrady.  Všetkými možnými…