Môžete byť dokonale upravení, mať kvalitné oblečenie a pôsobiť sebavedomo. No ešte skôr, než prehovoríte, o vás môže niečo „povedať“ farba, ktorú máte na sebe. Výskumy ukazujú, že oblečenie ovplyvňuje prvý dojem a v určitých situáciách môže meniť aj vnímanie atraktivity, kompetentnosti či spoločenskej príťažlivosti. Neznamená to, že červené šaty automaticky zabezpečia úspešné rande alebo modrá košeľa pracovnú ponuku. Farby však môžete používať ako nenápadný nástroj komunikácie.
Oblečenie prehovorí skôr ako vy
Predstavte si, že vojdete na pracovné stretnutie. Druhý človek vás ešte nepozná, nevie, čo dokážete, aké máte skúsenosti ani či sa na vás môže spoľahnúť. Napriek tomu si o vás začne vytvárať názor.
Možno ste to už zažili – či už na sebe, alebo z opačnej strany. Nie je to nič nezvyčajné. Psychologický výskum prvého dojmu ukazuje, že ľudia pri hodnotení druhých využívajú okrem tváre a správania aj oblečenie. Z neho si môžu vytvárať predstavu o spoločenskom postavení, nálade, osobnosti či estetickom vkuse človeka. A farba je pritom jedným z najrýchlejšie vnímaných prvkov.
To však neznamená, že existuje jednoduchý slovník typu
červená = vášeň
modrá = dôvera
zelená = pokoj
Takto jednoznačne psychológia farieb nefunguje. Význam farby závisí od situácie, kultúry, odtieňa, samotného oblečenia aj od človeka, ktorý sa na vás pozerá. Aj odborníci upozorňujú, že mnohé populárne tvrdenia o tom, čo jednotlivé farby „robia s emóciami“, sú oveľa menej vedecky podložené, než sa často tvrdí.
Oveľa zaujímavejšie je preto otázka: Kedy môže konkrétna farba pomôcť vytvoriť želaný dojem?
❤️ Na rande skúste červenú
Ak existuje farba, pri ktorej máme pomerne zaujímavé experimentálne dôkazy, je to červená.
Výskumníci z University of Rochester a ďalších pracovísk skúmali, či farba ovplyvňuje hodnotenie atraktivity. Nadväzujúce štúdie ukázali, že pri hodnotení žien mužmi môže červená viesť k vyššiemu hodnoteniu atraktivity. Neskoršia metaanalýza desiatok porovnaní tento efekt potvrdila, hoci ako malý a s výraznou variabilitou medzi jednotlivými štúdiami.
V jednom prieskume muži hodnotili rovnakú fotografiu ženy, pričom jediným rozdielom bolo pozadie. Žena na červenom pozadí bola hodnotená ako atraktívnejšia a žiadanejšia. A čo je ešte zaujímavejšie, podobný jav sa objavil aj v reálnom prostredí.
Vedci analyzovali 546 účastníkov televíznej zoznamovacej relácie First Dates. Porovnávali, čo mali ľudia oblečené pred rande a počas samotného rande. Muži aj ženy na rande používali viac červenej a čiernej farby. Pri modrej sa rozdiel neobjavil.
Ako to využiť?
Nemusíte prísť na rande v kompletne červenom outfite. Práve naopak. Červená funguje veľmi dobre ako akcent. Žena môže skúsiť napríklad:
- červené šaty,
- červenú blúzku,
- červený sveter,
- rúž alebo kabelku v červenom odtieni.
Muž môže siahnuť po:
- bordovom alebo červenom svetri,
- tričku pod tmavým sakom,
- vreckovke,
- kravate,
- drobnom červenom doplnku.
Dôležité: výskum nehovorí, že červená „zaručuje úspech“. Efekt je pomerne malý. A rozhodne neplatí, že človek v červenom je automaticky atraktívnejší pre každého. Červená je skôr malý bonus k celkovému dojmu, nie kúzelný trik.
🖤 Čierna: sebavedomie, elegancia, ale aj odstup
Čierna má jednu praktickú výhodu: ľahko pôsobí upravene a formálne. Zaujímavé je, že v jednom výskume prvých rande sa čierna objavovala dokonca ešte výraznejšie než červená. Ľudia jej na rande nosili viac než pred ním. Preto je čierna veľmi bezpečnou voľbou, keď chcete vyzerať elegantne, dospelejšie a sebavedomo.
⇒ Na rande: čierne šaty, čierne nohavice so zaujímavým topom alebo čierne sako.
⇒ Na večernú udalosť: čierna funguje takmer vždy.
⇒ Na pracovné stretnutie: čierne sako môže pôsobiť profesionálne, ale ak chcete pôsobiť prístupnejšie, môžete ho kombinovať so svetlejšou košeľou či blúzkou.
Pozor však na jednu vec: čierna od hlavy po päty môže vytvoriť väčší odstup. Ak nechcete pôsobiť príliš stroho, pomôže kontrast – biela, krémová, béžová alebo jemný farebný doplnok.
💙 Modrá na pracovné stretnutie
Pri pracovnom stretnutí sa nespoliehajte na jednoduché tvrdenie, že „modrá automaticky vyvoláva dôveru“. Veda je v tomto oveľa komplikovanejšia. Isté však je, že oblečenie významne ovplyvňuje profesionálny dojem. Výskum pracovného obliekania napríklad ukázal, že pri hodnotení kandidáta sú veľmi dôležité upravenosť a primeranosť profesionálneho oblečenia. Preto je tmavomodré sako, nohavice alebo kostým praktickou voľbou, ak chcete pôsobiť profesionálne, ale nechcete byť takí formálni ako v kompletnej čiernej.
Ideál na pracovný pohovor:
⇒ tmavomodrá + biela + neutrálny doplnok.
Napríklad: tmavomodré sako + biela košeľa + sivé alebo tmavé nohavice.
Alebo: tmavomodrý kostým + jednoduchá svetlá blúzka.
Tu je dôležitejšie než samotná farba, aby oblečenie bolo čisté, dobre padlo a zodpovedalo prostrediu.
Prečítajte si tiež
Na pracovnom pohovore sa vás budú pýtať
na vaše soft skills. Čo to znamená?
🤍 Biela: čistota a jednoduchosť
Biela dokáže pôsobiť čisto, sviežo a minimalisticky. Výborne funguje tam, kde nechcete, aby oblečenie príliš odvádzalo pozornosť.
⇒ Pracovné stretnutie: biela košeľa alebo blúzka.
⇒ Prvé stretnutie s novými ľuďmi: biela v kombinácii s tmavomodrou či sivou pôsobí kultivovane.
⇒ Letné podujatie: biela košeľa, biele tričko alebo svetlé šaty môžu vytvoriť uvoľnenejší dojem.
Nevýhodou je praktická stránka, čo asi poznáme mnohí 😊 Na bielej je vidieť takmer všetko. A zle zvolený strih môže pôsobiť skôr sterilne než elegantne.
💚 Zelená: keď chcete pôsobiť prirodzenejšie
Zelená môže byť zaujímavou voľbou na menej formálne stretnutia. Nie preto, že by vedecky platilo „zelená = pokojný a sympatický človek“. Takéto jednoduché rovnice sú priveľkým zjednodušením. Skôr preto, že tlmené zelené odtiene ako olivová, šalviová, khaki či tmavozelená, sa dobre kombinujú s neutrálnymi farbami a nepôsobia tak dominantne ako sýta červená. Na obed s priateľmi, výlet, neformálne pracovné stretnutie alebo víkendové podujatie môže byť zelená veľmi dobrá voľba.
💛 Žltá a oranžová? Áno, ale s mierou
Sýte žlté, oranžové či výrazné ružové oblečenie priťahuje pozornosť. To môže byť výhoda, ale aj problém. Ak idete na pracovný pohovor do konzervatívnej firmy, nechcete, aby si človek po stretnutí pamätal predovšetkým váš žltý sveter.
Naopak, na večierku, festivale, kreatívnom pracovnom stretnutí alebo spoločenskej udalosti môže výrazná farba pomôcť odlíšiť sa. Dobré pravidlo je:
Čím formálnejšia situácia, tým menej farba kričí. Čím uvoľnenejšia situácia, tým viac priestoru môžete farbám dať.
Farba však nie je všetko
Toto je možno najdôležitejšie. Neobliekajte sa podľa psychologickej tabuľky farieb. Obliekajte sa podľa situácie. Výskum ukazuje, že ľudia nevnímajú iba farbu. Hodnotia celý obraz – oblečenie, jeho formálnosť, strih, upravenosť, postoj tela, tvár, výraz aj samotný kontext. Dokonca aj výskum kompetentnosti ukazuje, že oblečenie a držanie tela sa navzájom ovplyvňujú. Rovnaké oblečenie teda nemusí vyvolať rovnaký dojem, ak človek pôsobí nervózne, uzavreto alebo sebavedomo.
Malý trik, ako využiť silu farieb
Ak si pred odchodom z domu nie ste istí, čo si obliecť, položte si tri otázky:
- Čo chcem, aby si o mne človek pomyslel?
- Aká farba mi pomôže tento dojem podporiť?
- Nebude tá farba odvádzať pozornosť od mňa samotného?
Ak idete na rande, môžete si dovoliť červený akcent.
Ak idete na pohovor, stavte radšej na profesionálny a primeraný vzhľad, napríklad tmavomodrú s bielou.
Ak idete na večierok, pokojne nechajte farby pracovať viac.
A ak chcete pôsobiť prirodzene a nenútene, voľte tlmenejšie odtiene a nechajte vyniknúť predovšetkým svoju osobnosť.
Zdroj a foto: lepsiden.sk, Freepik.com, PubMed,
ScienceDirect.com, Jpournals.sagepub.com
