Ako skontrolovať stav lyžiarskej prilby po sezóne
Lyžiarska sezóna je za nami a výbava putuje späť do skríň, pivníc a garáží. Práve apríl je však ideálny čas na to, aby sme sa na…
STE V RUBRIKE: šport
Pre koho je určené funkčné termoprádlo: nielen pre športovcov, ale aj pre bežné nosenie
Keď sa povie funkčné termoprádlo, mnohým napadne len zimná výbava pre lyžiarov alebo horských turistov. Áno, v týchto situáciách má termoprádlo svoje nezastupiteľné miesto, no jeho…
Spánková rutina či príjemné obliečky? Ako na kvalitný spánok?
Kvalitný spánok, resp. jeho nedostatok, trápi v súčasnej uponáhľanej dobe veľkú časť populácie. A pritom stačí tak málo. Kvalitu svojho nočného oddychu viete totiž zlepšiť aj…
Rucking je skvelý spôsob, ako si zlepšiť kondíciu a posilniť telo. Ako začať a tipy na tréning
Počuli ste už o ňom? Rucking je čoraz obľúbenejší medzi bežnými ľuďmi – netreba k nemu nič špeciálne, vedia ho robiť starší aj mladší, s kilami navyše, aj chudí.…
Ako zvládnuť zimné behy v nových topánkach? Praktické tipy pre hladký štart
Zima je obdobím, ktoré mnohí bežci vnímajú ako výzvu, no zároveň ako jedinečnú príležitosť vyraziť na cesty pokryté námrazou alebo do zasneženej krajiny. Chladný vzduch a…
Zima, vietor, sneh: Ochrana a komfort s lyžiarskymi okuliarmi Bollé
Predstavte si ten pocit, keď sa rútite dole svahom, sneh Vám sviští okolo uší a slnečné lúče sa odrážajú od čerstvo napadaného snehu. Je to dokonalý…
Lyžovanie a jeho vplyv na zdravie detí. Prečo a kedy začať?
Lyžovanie je jedným z najobľúbenejších zimných športov, a to nielen medzi dospelými, ale aj medzi deťmi. Táto aktivita ponúka nielen množstvo zábavy na snehu, ale má…
Merino termoprádlo. Prečo je ideálnym spoločníkom pre vaše dobrodružstvá?
Keď ide o outdoorové aktivity alebo len o prežitie chladných zimných dní, výber správneho oblečenia je kľúčový. Jedným z najdôležitejších prvkov vrstvenia, ktorý vám môže zabezpečiť…
Aké bizarné disciplíny boli kedysi na Olympijských hrách?
Olympijské hry – či už letné alebo zimné – sú pre mnohých športovcov vrcholom, ale vedeli ste, že v minulosti boli súčasťou disciplíny, ktoré by ste nazvali…
Festival burgerov pre fajnšmekrov, hiphop párty aj nové prevádzky. Jún v Auparku sa oplatí zažiť
Skvelé letné zážitky si môžete vychutnať aj vo svojom meste. Ak sa práve nikam nechystáte, Aupark Bratislava vám to vynahradí dostatkom možností na strávenie kvalitného voľného…
MS v hokeji 2024. Kde môžete sledovať a počúvať zápasy? | Podrobný prehľad
Dlhé roky sme boli zvyknutí, že MS v hokeji sledujeme vo verejnoprávnej RTVS, tentoraz je to prvý raz všetko na JOJke. Zápasy MS v hokeji 2024…
Letné olympijské hry 2024 v Paríži. Kde, kedy, disciplíny a maskoti
Blížia sa Letné olympijské hry 2024, tentoraz pomerne blízko – v Paríži. Prinášame vám základné informácie o letnej olympiáde – kedy presne sa bude konať, či bude naozaj…
Vstávať a cvičiť. Naozaj ranné cvičenie pomáha? A ktoré cviky zaberajú?
Všetci už vieme, že sedavý spôsob života na zdraví veľmi nepridá. Práve preto je ranné cvičenie veľmi dôležité, pretože počas dňa si málokedy nájdeme čas a neskôr…
Pohyb je zdravý: Kedy a prečo sa ale oplatí poslať unavené kĺby na dovolenku
Všetci vieme, že pohyb a fyzická aktivita sú základnými piliermi zdravého životného štýlu. No existuje čas, kedy aj naše kĺby potrebujú oddych a regeneráciu, aby boli…
Kontaktné šošovky v zime. 4 veci, na ktoré si dávajte pozor!
Ak nosíte kontaktné šošovky, viete, že chladný vzduch a mráz môžu ich nosenie znepríjemniť. Prieskumy očných kliník ukázali, že až 60% ľudí má nejaké problémy s kontaktnými šošovkami…
Ako vybrať správne bežecké topánky aj na zimu
Patríte k milovníkom behu, no počas zimy máte pocit, že naň nie je nikdy ideálne počasie? Mýlite sa, stačí len správne bežecké topánky. Ako vybrať bežecké topánky…
Bežkovanie pre celú rodinu. Skvelá zimná aktivita pre všetky vekové skupiny
Bežkovanie je jednou z najuniverzálnejších zimných aktivít, ktorá sa stáva stále populárnejšou medzi rodinami po celom svete. Je skvelou aktivitou pre všetky vekové skupiny, vrátane detí…
Podmienky na behanie. Dážď, chlad, vietor, znečistené ovzdušie…áno, či nie?
Ideálne podmienky na behanie? Pre niektorých nikdy – raz je príliš teplo, inokedy chladno, Sme prejedení, bolí nás koleno, mali sme ťažký deň v práci… Ale pravdou…
Fenomén Mbappé. Stane sa TOP futbalistom v histórii?
K.M. sú iniciály, ktoré by mohli byť v nasledujúcich rokoch pre dejiny futbalu a možno aj športu veľmi významné, tak ako boli kedysi iniciály M. J.,…
7 pilierov pre ľahký, uvoľnený, plynulý a rýchly beh
Beh býval kedysi každodennou činnosťou. Behávalo sa na život a na smrť. Aby sme prežili, unikli nebezpečenstvo, zadovážili si stravu. Teraz je beh pre väčšinu z nás…