Počet ľudí s bolesťami chrbta pribúda. Potvrdzujú to lekári a upozorňujú, že dokonca aj mladých dvadsiatnikov a tridsiatnikov. Podľa štatistík pobolieva chrbát až 80% Slovákov, pričom bolesti sa opakujú…
Športovanie podporuje zdravie a imunitu, ale aj disciplínu, vytrvalosť a férovú rivalitu. Pohyb zlepšuje nielen psychickú, ale aj fyzickú kondíciu a navyše, ak má vaše dieťa nadváhu,…
Zadovážiť si kvalitný športový výstroj klasickým spôsobom počas sezóny je finančne náročné. Avšak vždy existujú aj iné alternatívy, ako môžete výstroj vrátane oblečenia nadobudnúť lacnejšie. Poradíme…
Chcete mať zadok a nohy ako svetové topmodelky? No dobre, nie každej môže byť dopriate. Každá máme iné proporcie, genetické predispozície, ale pri troške snahy si môžeme…
Bolesť chrbta je dobre známym zdrojom nepohodlia u dospelých, ale čoraz častejšie sa diagnostikuje aj u detí a dospievajúcich. Väčšina rodičov neočakáva, že si inak zdravé…
Pohyb je pre naše zdravie veľmi dôležitý. Ak vám bolesti nôh bránia v športe, alebo dokonca v obyčajnej prechádzke, určite sa treba týmto problémom zaoberať. Pri náhlych alebo…
Správna bežecká obuv patrí k základnej výbave každého bežca. Často však dochádza k rozličným chybám, ktoré pri jej výbere robia začiatočníci i pokročilí. Preto sme pripravili…
Ploché nohy sú pomerne častým problémom u malých detí. U detí vo veku do 3 rokov sa plochonožie nerieši, pretože malé deti majú na chodidle tukový…
Aj športovci po nejakom čase zatúžia po oddychu od ich vášne – športu. A tak sa rozhodnú, že by mali radi vo svojom živote niekoho, s…
V dnešnej uponáhľanej dobe je občas dosť ťažké zastaviť sa. Neustále sa niekam náhlime, vybavujeme, plníme si povinnosti, myslíme na domácnosť, rodinu, ťažia nás pracovné povinnosti… …
O pozitívnych účinkoch behania sa už toho popísalo veľa. Prospieva nášmu zdraviu, fyzickej kondícii, celkovej imunite, ale tiež vplýva na našu duševnú rovnováhu. Vieme pri ňom…
Ako účinne namáhať svalstvo v nepriaznivom počasí? Zapracujte na kondičke, stavte na tieto cvičebné klasiky a doprajte si tréning aj z pohodlia domova. Stacionárny bicykel alebo…
Ak niekedy váhate, či sa vášmu funkčnému oblečeniu nič nestane, keby ste použili bežný prací prostriedok alebo ho usušili na radiátore, po prečítaní tohto článku budete…
Pravidelné cvičenie je to najlepšie, čo môžete pre svoje zdravie urobiť. A veslovanie je jednou z tých aktivít, z ktorých ťaží kompletne celé telo. Aj keď…
Nazývajú sa síce doplnkami, no v rámci lyžiarskeho výstroja sú z hľadiska vašej bezpečnosti na svahu veľmi dôležité. Reč je o lyžiarskych prilbách, ale aj o…
Vráťme sa trošku do minulosti a urobme si virtuálnu prechádzku po Vysokých Tatrách, ako vyzerali počas socializmu. Prostredníctvom fotografií a pohľadníc. Obdobie v rokoch 1948 až 1989 bolo všelijaké…
Majstrovstvá sveta v hokeji, Stanley Cup, Wimbledon… športy, v ktorých sa súťažiaci (skupiny, či jednotlivci) snažia získať víťazstvo. Za víťazstvo získajú trofej, či ocenenie. Žiaľ, ocenenia…
Stres a únava vplývajú na nás vo veľkej miere. Obmedzujú nás v každodenných činnostiach, v práci a rodine. Zbaviť sa jej znamená dopriať si kvalitný odpočinok.…
„Keď si spomeniem na moje začiatky, mala som z tenisu stres. Veľmi som chcela hrať, ale bola som nervózna. Koľkokrát sme po prehratom zápase išli ešte…
Snažíte sa vo svojom živote dodržiavať zdravý životný štýl a dobre sa stravovať? V tom prípade bývajú vaše dni určite vyplnené množstvom fyzickej aktivity a zaujímavých…
možno vás zaujmú tieto články:
Boli ste už niekedy v Levoči? Starobylé historické mesto na Spiši je doslova pok…
Keď začne v lete dozrievať cuketa, niektorí nevedia, čo s ňou. Rastlina rodí jed…
Kúpeľňa je dôležitou súčasťou nášho domu a života. Koniec koncov, ide predsa o m…