Ako deti sme často skákali cez švihadlo, ani sme netušili, aké všetky zdravotné benefity to má. Potom akoby sa vytratilo a v posledných rokoch švihadlo čoraz viac využívajú…
Na jazerách, rybníkoch a vodných plochách vídať čoraz častejšie paddleboardy, ktoré sa za posledné dva-tri roky stali mimoriadne obľúbenými. Ak ste ešte nevyskúšali tento trendy šport,…
Pri športe sme to zažili asi všetci. Tú nepríjemnú, mučivú bolesť pod rebrami, keď napríklad bežíme….a najradšej by sme zastavili, ale snažíme sa to prekonať. Je…
O tom, prečo je dobré behať asi nemusíme dlho hovoriť. Okrem potešenia má pravidelný beh mnohé zdravotné benefity, ktoré zlepšujú kvalitu života. Napriek tomu ani beh…
Niet pochýb o tom, že začiatky bývajú ťažké. O to viac, keď musí človek vystúpiť zo svojej komfortnej zóny. Asi len veľmi ťažko by sa hľadal…
Hľadáte aktuálne šport, ktorý by ste tento rok mohli zaradiť do svojho životného štýlu, ale máte obavy, že vaša kondícia nie je na vysokej úrovni? Váš…
O2 Športová akadémia Mateja Tótha a redakcia Pravdy spustili novú reláciu Pravda o klíme. Relácia sa venuje ekologickým témam so zaujímavými hosťami ako olympijský víťaz Matej Tóth…
Beh patrí medzi lacnejšie športy a nie je náročný na čas. Na behanie nepotrebujete ani špeciálny priestor. Stačí vám vybehnúť za dom alebo do miestneho parku.…
Zimné olympijské hry 2022 v Pekingu sa začínajú v piatok 4.februára a končia v nedeľu 20.februára 2022. Prinášame vám podrobný a prehľadný program všetkých disciplín deň…
Január je presne ten mesiac v roku, kedy sa viaceré z nás zapájame do rôznych novoročných výziev o cvičení. Odhodlanie je na začiatku veľké, začíname plné…
Myslíte si, že pestré farebné oblečenie patrí len k jari a k letu? S touto predstavou sa pokojne rozlúčte – určite neplatí. Už niekoľko rokov patria k zimnej…
Čertovica je sedlo v Nízkych Tatrách, ktoré v lete vyhľadávajú turisti – prechádza tadiaľ napríklad červenou farbou značený turistický chodník, súčasť cesty hrdinov SNP. V zime tam zasa mieria…
Z mnohých štatistík každý rok vyplýva, že až tretina ľudí na Slovensku si dáva na nový rok cieľ – schudnúť. Každý chce chudnúť, avšak z tej pôvodnej tretiny…
Obávate sa toho, že s príchodom zimy a vysedávania na gauči pred televízorom bude vaša kondička v ohrození? Nemusíte. Aj v tomto období máte niekoľko možností,…
Pri príležitosti dnešného Medzinárodného dňa mužov prináša nákupná destinácia hlavného mesta inšpiráciu v podobe manuálu muža 21. storočia. Vychutnajte si spolu s Auparkom Bratislava tento výnimočný…
Blížia sa Vianoce, ktoré poznáme ako sviatky pokoja a lásky. Pre rodičov sú to však aj sviatky plné zhonu, keďže musia vymýšľať darčeky pre svoje ratolesti.…
Vedeli ste, že prezident Franklin D. Roosevelt, ktorý mal obrnu, nechal v Bielom dome vybudovať bazén a kvôli terapeutickým účinkom plával viackrát denne? Alebo že ďalší…
Pohyb má byť o radosti, o skvelých zážitkoch, o podpore fyzického a psychického zdravia. Športovanie je o dosahovaní výkonov, no tiež o dobrej nálade a o upevňovaní rodinných i priateľských vzťahov. Šport posilňuje…
Dá sa určitými druhmi športových aktivít zhodiť viac kíl ako inými? Ktoré činnosti sú najlepšie na chudnutie? Pri ktorých zapojím čo najviac svalov a spálim najviac…
Úžasná správa z Tokia. Slováci ovládli cyklistickú časovku. Patrik Kuril získal zlato a Jozef Metelka má striebro, čím skompletizoval svoju medailovú zbierku. Slovenský reprezentant v cestnej paracyklistike Patrik…