Súčasťou lepšieho dňa je aj samotná skutočnosť, že naše telo a metabolizmus fungujú správne. Týka sa to aj prijímania potravy a následného trávenia. Ako v mnohých iných prípadoch…
Prehnali ste to cez sviatky s jedením? Ťažko odolávať toľkým dobrotám, však? Tam si zobnete sladké, tu slané, potom výdatný obed, zemiakový šalát, kus mäsa…a po malej…
Vyprázdňujte sa! Vyprázdňujte sa! Vyprázdňujte sa! Takýto úvod článku ste nečakali, však? Hanba a ostych nabok – správne vyprázdňovanie je nesmierne dôležité. Zápcha dokáže narobiť v tele…