Máte radi a oceňujete špeciálne chvíle strávené s lahodnou šálkou vašej obľúbenej a aromatickej kávy? Vďaka čerstvo praženej káve už nemusíte na tieto chvíle obdivu chodiť do kaviarne! Len čo vyskúšate kvalitnú čerstvo praženú zrnkovú kávu z kávovaru, nikdy sa už neuspokojíte s bežnou kávou zo supermarketu.
Kofeín je známy ako stimulant, ktorý pomáha dodávať energiu, keď sa cítite depresívne, unudene alebo veľmi unavene. Základom lahodnej chuti je ale správny výber. Vždy dbajte na to, aby ste si svoju obľúbenú značku hľadali len v tej najznámejšej pražiarni kávy.
Potom, si môžete kúpiť kvalitný presso stroj a pripraviť si chutnú šálku tohto lahodného nápoja u vás doma, čo je teraz nakoniec jediný spôsob, ako si ju naplno vychutnať. Zariadení na tento účel je na trhu veľmi veľa, rovnako ako výhod, ktoré vám popíjanie gurmánskej kávy prinesie.
Kofeín a jeho pozitívne vlastnosti
Ako sme si už spomínali, hlavným produktom nájdeným v káve je kofeín. Kofeín je mierny stimulant, ktorého účinok na ľudí sa však líši v závislosti od ich citlivosti na túto zložku. Niektorí ľudia pijú niekoľko šálok denne, a to ich nijakým spôsobom neovplyvňuje, zatiaľ čo iní môžu cítiť zmeny už pri jednej porcii kávy.
Vlastnosť kofeínu je taká, že sa po vstupe do zažívacieho systému rýchlo rozpúšťa v tele a vylučuje sa niekoľko hodín po konzumácii. Preto je u kávy zaznamenaný diuretický účinok.
Prečítajte si tiež
Ranná káva pre ešte lepší deň.
Pomôže vám s vypracovaní bakalárskej práce
Kofeín zvyšuje hladinu dopamínu v mozgu, vďaka čomu sa cítime energickejší a zábavnejší, čo určite oceníte napríklad aj pri vypracovaní rozsiahlej bakalárskej práci.
Mierne pitie kávy má pozitívny vplyv aj na centrálny nervový systém: zlepšuje náladu a zvyšuje fyzickú a duševnú aktivitu. Tí, ktorí vypijú 2 šálky kávy denne, robia oveľa rýchlejšie ako kolegovia, ktorí tento nápoj odmietajú – toto je záver amerických výskumníkov, ktorí študovali účinok kofeínu na mentálne schopnosti človeka.
Je však ťažké určiť priaznivú dávku kávy. Koniec koncov, účinok kofeínu na každú osobu je individuálny a závisí od typu nervového systému. Preto to radšej s jej konzumáciou moc nepreháňajte a uvidíte, že svet s kávou bude krajší.
— PR článok —
Foto: Pixabay.com
Mohlo by vás zaujímať:
Tajomstvo zdravej kávy. Viete, ako ju správne pripraviť?
Ako zaujať? Zopár rád pre čerstvých absolventov škôl
Vychutnajte si lepší deň vďaka kvalitnej a lahodnej káve
Pripravujeme našich stredoškolákov dostatočne na povolania budúcnosti?
Trh práce sa mení. Sú naši študenti na to pripravení?
Ako využiť kofeín vo svoj prospech? A viete, ako vplýva na vašu psychiku?
