Leto je obdobím, počas ktorého sa najčastejšie stretávame s úrazmi kolena. Najrizikovejšími situáciami, pri ktorých môže dôjsť k zraneniu kolena, sú rotačné športy. Hoci by sa…
Poznáte ten pocit, keď bežíte a užívate si to? Sústreďujete sa na pálenie v nohách a švihanie rukami. Vnímate tlkot srdca, pot, ktorý vám steká do uší, spôsob,…
Keď padnete na kolená a dostanete sa na dno, treba sa odraziť. Musí existovať podnet a dôvod zdvihnúť sa… J. K. Rowlingová, autorka slávnej série Harry Potter, bola…
My ženy sme v mnohom zaujímavé. Dbáme o náš výzor, aby sme vyzerali dobre a s tým súvisí aj to, ako pôsobí v oblečení náš dekolt.…
Nedostatok pohybu nás dokáže dostať na kolená. Spôsobuje depresie, diabetes, strácame kondičku, imunitu a dokonca môžeme dostať rakovinu. Áno, je to neuveriteľné, ale beh prináša množstvo…
Milujeme ich, na tom sa určite hneď zhodneme. Ale občas možno aj vaše deti hnevajú, prekročia určitú hranicu, sú na nevydržanie a vedia vás poriadne vytočiť, však?…
Chystáte sa začať viac športovať? Pravidelne behať, chodiť do fitka, či skákať na minitrampolíne? To je skvelá vec, ale myslite na svoje telo, ktoré doteraz príliš…
Možno cvičíte každý deň alebo aspoň párkrát do týždňa. Venujete sa športom, hýbete sa, do práce chodíte pešo a do kancelárie len po schodoch. A možno športu…
Máte FIT náramok a sledujete si na ňom prejdené kroky, meriate si pulz a nakoľko kvalitný ste mali spánok? Koľko hodín či minút trval váš hlboký spánok, ktorý…
Aj vy ste jazdili ako deti na kolobežke? Spomínate si na tú radosť? Kolobežky majú deti rady aj dnes a v obchodoch je naozaj vynikajúci výber. Čoraz častejšie…
Toto je jeden z japonských zvykov, ktorý asi poznáte… a neverili by ste, ako dokáže človeka naštartovať, dostať do pohody a zlepšiť mu náladu. Radio taiso, alebo kalistenika…
Deti milujú trampolíny a nečudo, že ich má každé väčšie obchodné centrum na svojom ihrisku. Čoraz obľúbenejšie je skákanie na trampolíne aj u dospelých. Teda volajme to cvičenie…
Najdôležitejší je pohyb – či už ste dvadsiatnik, máte po 30-tke, alebo dokonca po 40-tke… Nepadnúť do zóny pohodlia, neopustiť sa, aby vám nezačalo mľandravieť telo.…
Väčšina ľudí má sedavé zamestnanie a aj mnohí tí, ktorí sú cez deň na nohách, využijú každú príležitosť, aby si sadli. Sedíme pri jedle, cestou do práce,…
Mnohí ľudia pochybujú, že chôdza patrí medzi prospešné cvičenia. Že by bežné kráčanie mohlo pomáhať nášmu telu. Veď je to len obyčajné kladenie nôh pred seba.…
Aj vaše dieťa má plno energie? Stále pobehuje, skáče, raz je tam, o chvíľu zasa úplne inde? 🙂 V prvom rade si uvedomte, že to je dobré, hoci…
Sánkovanie, lyžovanie a korčuľovanie. To sú tri najobľúbenejšie a najčastejšie zimné aktivity detí. V každom meste nájdete aspoň malú plochu na korčuľovanie – či už na miestnom štadióne, alebo…
Nabrali ste po sviatkoch kilá navyše? Nie je to žiadne umenie – z každej strany na vás útočia dobroty od výmyslu sveta. Sladké, aj slané. Navyše si…
Nie je to mýtus. Ani výmysel lenivých, či bez nálady. S jarnou únavou musia počítať mnohí, najmä tí senzitívnejší. Na jar sa totiž zintenzívňujú prílevy teplého vzduchu…
možno vás zaujmú tieto články:
V takomto múzeu ste pravdepodobne ešte neboli. Áno, nemajú také ani vo väčších m…
Nielen oblečenie, líčenie, doplnky majú svoje sezónne módne trendy, ale aj spodn…
Purpurové škvrny po tele, najmä na chrbte a ramenách, rozoberali médiá niekoľko …