Richard
Čisté zuby môžu byť dobrou prevenciou
Ruku na srdce – čistíte si zuby pravidelne? Nevynecháte večer, ani ráno? A čo zubná niť – používate? Prípadne vyplachujete si ústnou vodou?
Mať čisté zuby...
Správny výstroj na behanie podľa majsterky sveta
Zvyknete si občas zabehať? Alebo behávate pravidelne? Určite už viete, aké prospešné je behanie pre náš organizmus. Ľudské telo jednoducho chce, aby sa naň...
Granátové jablko. Účinky, technika otvárania aj recept
Je dobré pre srdce a zlé pre rakovinové bunky. Už len pre toto by ste mali zaradiť granátové jablko do svojho jedálnička. A to ešte...
Tipy, keď vás bolia svaly, kĺby alebo kosti
V prírodnom liečiteľstve sa vždy hovorilo, že kde je kyselina, tam je aj bolesť.
Z toho je jasné, ako veľmi kosti, väzivové tkanivá a svalstvo...
30 obľúbených citátov o knihách a čítaní
V zdravom tele zdravý duch, zvykne sa hovoriť. A aby sme mali aj zdravý mozog, treba sa mu pravidelne venovať. Čítanie kníh je v tomto smere ideálnou...
Tvorivosť. Urobte si vďaka nej lepší život
Všimli ste si, ako nás povinnosti všedného dňa ľahko strhnú, negatívne ovplyvnia. Zrazu sa bojíme, že nám budú chýbať peniaze, že nebudeme môcť splatiť...
Batatové čipsy. Zdravá pochúťka k telke (fotorecept)
Aj vy mávate večer chuť na niečo malé, čo by ste si zobli pri sledovaní telky? Už vás nebaví chrúmať mrkvu? Ale nechcete žiadne...
Pravopisné finty. 7x ako si poradiť s i/y
Viete, ktorý krištáľ sa píše s mäkkým a ktorý kryštál s ypsilonom? Kedy sa píše akýsi s tvrdým y a kedy s mäkkým? A dokážete narýchlo odrapkať, kedy je vír/výr, dobiť/dobyť,...
7 tipov, ako si čo najdlhšie udržať zdravé oči
„Jedz mrkvu. Je dobrá na oči.“ Spomínate si, ako nám to v detstve rodičia neustále opakovali? Naozaj pomáha mrkva udržiavať zdravé oči? A ako si zrak...
Tipy, ako nebude posypová soľ v zime ničiť vaše auto
Mnohí podceňujeme starostlivosť o auto v zime. Prezujeme ho, vymeníme vodu do ostrekovačov, prípadne vymeníme ďalšie prevádzkové kvapaliny za tie odolnejšie proti mrazom. Ale čo umývanie...
Umenie počúvať. Jednoduché kroky podľa Toltékov
Už vám niekto povedal „ty ma vôbec nepočúvaš?!“ Je pravdou, že čoraz menej počúvame a aj pri rozhovoroch tvárou v tvár ťukáme do mobilu, scrollujeme novinky...
Ako prežiť veľké mrazy v zdraví?
Už len pri pohľade z okna vám behajú zimomriavky po tele a vy predsa len musíte ísť von za povinnosťami? Do zimy a mrazu, z ktorého vás...
7 najväčších mýtov o fajčení
Vedeli ste, že vo svete fajčí viac ako 1,1 miliardy ľudí? Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie WHO zomiera na ochorenia súvisiace s fajčením ročne 3,5...
Diaľničné známky kúpite online jednoducho a rýchlo
Kontrola diaľničných známok je čoraz častejšia a prepracovanejšia zo strany štátu. Nepodceňujte to a neriskujte ani pár kilometrov bez príslušnej diaľničnej známky. Neoplatí sa to. Dnes...
Mlieko a mliečne výrobky. Škodia, či prospievajú?
O škodlivosti mlieka sa toho píše často a veľa. Neraz protichodné názory, polemika, štúdie, testy, odborníci. Je na každom z nás, ako sa k tomu postavíme. Naozaj...
Námraza na aute. Ako sa jej bezpečne zbaviť?
Zima dáva zabrať nám, aj naším autám. Námraza na aute, studený motor, prvé kilometre zahmlené okná – ako sa tomu všetkému vyhnúť? Účinne, bezpečne...
Maľovanie podľa čísel. Zabaví, uvoľní a poteší
Poznáte maľovanie podľa čísel? Ak máte radi kreativitu, obklopujete sa krásnymi vecami, ktoré si navyše dokážete zhotoviť sami, a ešte sa pri tom chcete uvoľniť...
Poruchy spánku. Čo by ste mali jesť a čomu sa vyhýbať?
Určite ste už počuli o prekyslení organizmu. Príliš veľa kyselín pôsobí na nás negatívne, najmä na kosti, väzivové tkanivá a svaly. Dlhodobé prekyslenie organizmu prináša následne...
7 trikov, ako rozoznať, či ide naozaj o pravý med
Med je všeliek, ktorý by sme si mali dopriať každý deň v rôznych podobách. Do čaju, pri varení, pečení ap., ale ako zistiť, či ide...
Dovolenka v Turecku. Áno, oplatí sa!
Turecko je krajina známa predovšetkým tým, že sa nachádza na dvoch kontinentoch. Možno aj preto je plná rozporov a nepoznaných zvykov. Naša európska kultúra...
