Väčšina ľudí má sedavé zamestnanie a aj mnohí tí, ktorí sú cez deň na nohách, využijú každú príležitosť, aby si sadli. Sedíme pri jedle, cestou do práce, v práci, kdekoľvek a kedykoľvek sa dá. Pritom vedci zistili, že dlhé sedenie zrýchľuje starnutie, podporuje obezitu a je spúšťačom mnohých ochorení. Viete, čo to znamená napríklad pre ženy? Ak sedia šesť a viac hodín za deň, zvyšuje to riziko vzniku rakoviny o 10% a riziko predčasného úmrtia o 34% (muži, ktorí v rovnakej…
Čítať viac...Ako nám dlhé sedenie škodí a čo môže spôsobiť?
