Úvod Tagy úzkosť

Štítok: úzkosť

Čaj z vlčieho maku vás zbaví úzkosti, nepokoja a zlepší spánok

0
Kvety vlčieho maku nie sú len krásnou ozdobou letných lúk a polí. Keď idete po ceste okolo poľa posiateho vlčím makom, je to nádhera...no...

Ako zvládnuť pocity úzkosti a panický záchvat? Tu sú 3 účinné stratégie

0
Možno vás zaujíma, aký je najlepší spôsob, ako si poradiť s panickým záchvatom. Ak sa náhle ocitnete uprostred panického záchvatu, existujú tri stratégie, ako...

Máte pocit, že vás ľudia stále pozorujú a všímajú si vás? Volá...

0
Aj vy máte niekedy pocit, akoby si vás okolie všímalo viac a pozornejšie, akoby vás posudzovali a hodnotili? Ste v obchode, na úrade, alebo len tak kráčate...

Úzkosť a stres v práci – ako ovplyvňujú každodenné fungovanie?

0
Úzkosť a stres v práci sú závažné problémy, ktoré môžu postihnúť mnohých ľudí. Bohužiaľ, u niektorých ľudí vyvolávajú myšlienky na pondelok a nutnosť ísť...

Ste príliš váhaví a neviete sa rozhodnúť? Tipy ako nestrkať hlavu do...

0
Niektorí ľudia to proste majú v sebe – akonáhle sa majú rozhodnúť, začnú váhať, príliš premýšľať, strácajú pôdu pod nohami...a tiež rôzne výhovorky. Akoby...

Strach z kritiky. Ako sa ho zbaviť a ktoré triky pomáhajú?

0
„Strach zabíja viac snov ako samotné zlyhanie,“ tvrdí spisovateľka Suzy Kassem. Mnohí máme strach z kritiky, spätnej väzby a obávame sa už dopredu. To nám zväzuje...

Nedeľná neuróza. Viete, ako sa prejavuje a ako sa jej vyhnúť?

0
Asi ste už počuli spojenie modrý pondelok. Deň po víkende, kedy sme si užívali, hýrili...a v pondelok sa nám akosi nechce robiť. Nevieme sa...

Správne zvolená vôňa vás zbaví mnohých problémov, tvrdí odborníčka na aromaterapiu

0
Vyskúšali ste už niekedy esenciálne oleje, keď vám bolo ťažko? Proti stresu, úzkosti alebo prejedaní? Prezradíme vám, v čom spočíva ich sila,  ako nám môžu...