Rozmarín. Výborná bylinka do kuchyne, aj do kozmetiky

LinkedIn

Na pohľad drobné lístky tejto vždyzelenej rastlinky v sebe ukrývajú mnoho pokladov, ktoré poznali už naše prastaré mamy. Spoznajte rozmarín a všetky možnosti jeho využitia v domácnosti. Či už v kuchyni pri príprave chutných jedál, alebo v kozmetike – rozmarín je výborný pri aknóznej pleti, kúpeľ z neho osviežuje a uvoľňuje, a zbavuje tiež zápalov v ústnej dutine. Táto bylinka je skvelý bojovník proti nespavosti, úzkosti či stresu.

 

Vôňa stredomoria

rozmarín v kvetináčiV Európe ho poznáme už od 15. storočia. Názov rozmarín pochádza z latinčiny a znamená „morská rosa“. Neprekvapí, že najviac sa udomácnil v Taliansku, kde sa stal obľúbenou koreninou. Okrem gastronómie však našiel uplatnenie aj v liečiteľstve a ako okrasná rastlina. V mnohých kultúrach je dodnes dôležitou súčasťou ľudových tradícií. U nás napr. ako jeden z prvkov svadobnej výzdoby – pierko z rozmarínu pripnuté na hrudi ženícha.

Na to, že voňavý rozmarín nám môže pomôcť s mnohými neduhmi, prišli ľudia už v stredoveku. Dnes vieme, že je to vďaka jeho vzácnemu zloženiu.
Rozmarínová silica obsahuje látky cineol, gáfor a borneol. V lístkoch by ste ďalej našli éterické oleje, flavonoidy, triesloviny, vitamíny A, B6, a C, minerály ako horčík, vápnik, meď, železo, mangán. A ešte niekoľko ďalších pre zdravie prospešných látok. Medzi najznámejšie vlastnosti, pre ktoré rozmarín využívame patria:

  • antioxidačné
  • upokojujúce
  • protizápalové
  • dezinfekčné
  • detoxikačné

Na rozmarín nedajú dopustiť ľudia s poruchami spánku, ale aj tí, ktorí bojujú so stresom, úzkosťou či zlým trávením.

 

Rozmarín do kuchyne

rozmarín v kuchyni

Výrazná vôňa rozmarínu je na varenie ako stvorená. Príjemne ozvláštni bravčové, teľaciejahňacie mäso, rôzne druhy rýb, ale aj pečené zemiaky či zeleninu upravovanú na grile. Často je preto súčasťou rozličných zmesí korenia (napr. známe provensalské). Rozmarín zvyšuje chuť do jedla a zlepšuje vstrebávanie živín.

Náš tip
Pri príprave stredomorskej kuchyne nezabudnite na dobré víno. Konkrétny výber záleží od druhu mäsa alebo ryby a použitej omáčky.

 

Rozmarín v kozmetike

Silica získaná z rozmarínu je vo svete vôní a kozmetiky známou prísadou. Pre jej všestranné účinky sa využíva ako súčasť pleťových, telových i vlasových produktov.

rozmarín v kozmetike

typ obuviRozmarín na pleť

Silné čistiace vlastnosti rozmarínu ocenia najmä majitelia mastnejproblematickej pleti. Tá, žiaľ, už dávno nie je len doménou dospievajúcich. S nepríjemným akné bojujú čoraz viac aj mnohí dospelí.
Ak k nim patríte tiež, siahnite po rozmaríne v podobe čistiaceho gélu, ktorý doplníte vhodným hydratačným krémom. Nebojte sa ani kombinovania rôznych rastliniek či byliniek. Rozmarín si napríklad výborne rozumie s lístkami čajovníka, ktorý pôsobí sťahujúco a mastnú pleť účinne zmatňuje.

typ obuviRozmarín na telo

Droga z rozmarínu sa často využíva na výrobu mastí proti reume či kozmetiky vhodnej na masáže. Olej alebo tinktúra z rastlinky prekrvuje pokožku a uvoľňuje stuhnuté svaly.
Rozmarín nájdeme tiež v zubných pastáchústnych vodách. Vďaka jeho schopnosti dezinfikovať sa rýchlo zbavíte opakovaných zápalov v ústnej dutine.
Na osvieženie pokožky celého tela a prečistenie pórov neváhajte vyskúšať rozmarínový kúpeľ. Upokojí nielen pokožku, ale aj všetky zmysly.

typ obuviRozmarín na vlasy

Kto z nás netúži po hustejších a lesklejších vlasoch? Rozmarín pomôže aj tu. Nie je náhoda, že je súčasťou mnohých šampónov na vlasy. Na trhu nájdete aj rôzne zábaly, masky či kondicionéry s výťažkami z rozmarínu. Okrem vlasov dokáže ošetriť aj pokožku hlavy, zastaviť tvorbu lupín a zmierniť vypadávanie vlasov. Okrem kozmetiky vtedy pomôže aj domáci odvar z rozmarínu.

BYLINKY – ďalšie tipy a zaujímavosti.liečivé bylinky

 Zdroj: Justnahrin.sk, Wikipedia, Nazdravie.sk, Mojerastliny.sk, tyzden.sk
Foto: Pexels.com, Pixabay.com, autorka


                                                                       Páčil sa ti článok? Pošli ho ďalej!

About Author

Nikoleta Straková

Copywriterka a blogerka, milovníčka voňavej kozmetiky a dlhého spánku. Má rada koláče a spokojných klientov. Baví ju robiť svojimi textami ľuďom lepší deň :-)