Možno to robíte bežne a podvedome – prídete domov unavení, zo školy či z práce, ľahnete si a vyložíte nohy. Nielen na stoličku, či gauč, ale…
Aj vy občas sedíme v práci takmer celý deň na stoličke, sem tam niekde zájdete, no väčšinou musíte zostať v kancelárii? To je jeden z dôvodov, prečo nás následne…
Aj vás niekedy pobolieva chrbát? Ráno sa zobudíte a chvíľu trvá, kým sa rozhýbete? Alebo večer sa ledva hýbete a musíte si sadnúť, lebo sa ozýva chrbtica? Občas…
Existuje množstvo tipov, ako si zlepšiť spánok a správna poloha patrí medzi tie najdôležitejšie pravidlá. Často ich však nepoznáme alebo nedodržiavame a potom sa čudujeme, že vstávame dolámaní,…
možno vás zaujmú tieto články:
Bez problémov si ju vypestujete na záhradke alebo na balkóne, stačí dodržať pár …
Čokoládu máme radi snáď všetci. Nielenže je chutná, cítime sa po nej skvele, vie…
Rozhodli ste sa piecť a zistili ste, že vám chýba smotana? Žiadny problém – netr…