Určite viete, že zlé tuky nám môžu spôsobiť poriadne problémy, dobré tuky zasa môžu mať úžasné účinky na naše zdravie. Veľa sa hovorí o účinkoch olivového oleja…
V podvedomí máme zakorenené, že sa musíme pripraviť na nejaké nebezpečenstvo. A tak zhŕňame, zhromažďujeme a odkladáme. Na horšie časy. Už dávno sme však prekonali potrebné zásoby. Naše…
Aj vy máte občas pocit, akoby sme zabúdali na pomaranče a mandarínky? Na ich cenné liečivé účinky, na ich lahodnú chuť, a viac siahame po rôznych „novinkách“ ako…
Existujú jedlá a potraviny, ktoré zlepšujú náladu. O niektorých jedlách sa hovorí, že sú dobré na srdce, iné na mozog či na trávenie. Sú aj také, čo…
Kurkuma je korenie, ktoré sa v slovenských domácnostiach príliš nepoužíva, no má neuveriteľné liečivé účinky. A nie sú to len odhady, domnienky, ale dokázané fakty na výskumoch a testoch.…
Zažili sme to všetci. Či už po nadmernom pití alkoholu, po zjedení skazených potravín alebo prejedaní sa. Niekto vracia zo stresu, napätia, iný po extrémnom fyzickom…
Poznáte klaunov s červenými nosmi, ktorí chodia rozosmievať deti do nemocníc? Hovoria im aj zdravotní klauni a my sme ich zažili naživo. Autenticky a boli úžasní. Zo združenia Červený…
Niektorí si ich nevedia vynachváliť a tvrdia, že ich blahodárne liečivé účinky pocítite už po pár hodinách. Iní sú skeptickí, netušia, ako fungujú a prečo by mali liečiť.…
S príchodom jesene a zimy zvyšujeme mnohí príjem vitamínu C – či už v ovocí, zelenine, ale neraz aj cez výživové doplnky. Lekári však upozorňujú – rovnako dôležitý je…
Možno ste ako mnohí ďalší ľudia, ktorí sa častejšie, či menej často zamýšľajú nad svojím zdravím a niekedy sa aj starostlivejšie pozorujete? A možno je v…
Možno ste o tom už počuli, možno to bude pre vás novinka. Mnohí vedci tvrdia, že náš imunitný systém má tzv. obdobie imunitného okna. Počas neho sa…
Dostatok vlákniny v jedálničku má málokto. Pritom ju potrebujeme nielen pre lepšie trávenie, ale aj ako prevenciu proti rôznych ochoreniam. Zvyšuje nám imunitu. Či už začiatkom jesene…
Uvedomili ste si jeden zaujímavý fakt? Mnohé liečivé prípravky sa vyrábajú z liečivých rastlín a látok živočíšneho a minerálneho pôvodu. A z nich sa naozaj často používajú prípravky z látok,…
Cestovanie je výrazne dostupnejšie než pred rokmi. Cestujeme stále viac a ďalej. Spoznávame nové krajiny, jedlá, kultúru, prírodu či historické pamiatky. Otvorilo sa nám veľa nových možností.…
Krátkozrakosť, ďalekozrakosť, astigmatizmus, ale aj farbosleposť, šedý zákal… zrak je pre nás najdôležitejším zmyslom, no často zabúdame na dostatočnú starostlivosť oň. Veľakrát zo začiatku nič nebolí…
Hovorí sa o ňom už niekoľko rokov. Jedna skupina tvrdí, že kokosový olej lieči, spaľuje tuky, takže chudneme po ňom a je dobrý pre naše cievy. Iná skupina…
„Kyselina je doslova jed pre bunky,“ povedal svojho času významný rakúsky lekár Franz Xaver Mayr, ktorý rozpracoval základy teórie trávenia už v roku 1900. Prekyslený organizmus je…
Určite ste už počuli o tom, že po pohári teplého mlieka ihneď zaspíme. Nie je to však zázračný liek. Oveľa lepšie je mango. V skutočnosti totiž kombinácia…
Mali ste zlý deň? Nedarí sa vám a sťažujete sa na nepriazeň osudu? Vraj vám hádžu polená pod nohy? Priznajme si to – niekedy sa radi vyhovárame…
Zasa je vaše dieťa choré? Opäť má nádchu, tečie mu z nosa a sťažuje sa na bolesti v hrdle? Najmä so školou a škôlkou prichádzajú rôzne choroby, opakujúce sa virózy…
možno vás zaujmú tieto články:
Mladá dáma, ktorej meno zatiaľ nepozná celé Slovensko, no čoskoro sa to zmení. V…
Nenáročné, sýte a hlavne chutné. Také sú mnohé recepty našich starých mám, ktoré…
Aj vy občas sedíme v práci takmer celý deň na stoličke, sem tam niekde zájdete, …