Bez problémov si ju vypestujete na záhradke alebo na balkóne, stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel. Má sviežu zelenú farbu, vôňu a jemne pikantnú chuť, takže perfektne vynikne…
Máte nejaké zdravotné problémy? Ťaží vás niečo? Už ste boli u mnohých lekárov, absolvovali ste viaceré vyšetrenia, beriete lieky a…stále nič? Neuľavilo sa vám, možno sa niečo…
Ak si spomínate na detstvo, koľkokrát ste počuli vety typu „Obleč sa poriadne, lebo prechladneš!“ Koľkokrát ste ochoreli naozaj? V sychravom počasí kládli rodičia najväčší dôraz…
Ružičkový kel nám poskytuje maximálny možný obsah živín. A pritom ho toľko ľudí nemá rado. A najmä deti. Skúste sa však prekonať. Kel totiž obsahuje desaťnásobne viac živín…
Hormonálna joga, alebo tiež hormonálna jogová terapia je vo svete veľmi obľúbená a čoraz viac preniká aj na Slovensko. Vytvorila ju Brazílčanka Dinah Rodrigues ešte v 90.rokoch minulého…
Obávaný strašiak. Závažné ochorenie, za ktorý stoja nebezpečné baktérie. Salmonelóza patrí medzi najčastejšie ochorenia tráviaceho traktu a aj tí najodvážnejší kuchári občas zažívajú pri rozbíjaní vajíčok podvedomý…
Určite budete s nami súhlasiť, že bolesti uší a bolesti zubov patria medzi najhoršie bolesti. Najmä keď nás prepadnú v noci, cez víkend a my nemáme po ruke žiadne poriadne…
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sú alergie štvrtou najčastejšou chorobou vyskytujúcou sa vo svete. A medzi alergiami majú veľké zastúpenie tie peľové, ktorými trpí čoraz viac Slovákov. Už…
Určite viete, že zlé tuky nám môžu spôsobiť poriadne problémy, dobré tuky zasa môžu mať úžasné účinky na naše zdravie. Veľa sa hovorí o účinkoch olivového oleja…
V podvedomí máme zakorenené, že sa musíme pripraviť na nejaké nebezpečenstvo. A tak zhŕňame, zhromažďujeme a odkladáme. Na horšie časy. Už dávno sme však prekonali potrebné zásoby. Naše…
Aj vy máte občas pocit, akoby sme zabúdali na pomaranče a mandarínky? Na ich cenné liečivé účinky, na ich lahodnú chuť, a viac siahame po rôznych „novinkách“ ako…
Existujú jedlá a potraviny, ktoré zlepšujú náladu. O niektorých jedlách sa hovorí, že sú dobré na srdce, iné na mozog či na trávenie. Sú aj také, čo…
Kurkuma je korenie, ktoré sa v slovenských domácnostiach príliš nepoužíva, no má neuveriteľné liečivé účinky. A nie sú to len odhady, domnienky, ale dokázané fakty na výskumoch a testoch.…
Zažili sme to všetci. Či už po nadmernom pití alkoholu, po zjedení skazených potravín alebo prejedaní sa. Niekto vracia zo stresu, napätia, iný po extrémnom fyzickom…
Poznáte klaunov s červenými nosmi, ktorí chodia rozosmievať deti do nemocníc? Hovoria im aj zdravotní klauni a my sme ich zažili naživo. Autenticky a boli úžasní. Zo združenia Červený…
Niektorí si ich nevedia vynachváliť a tvrdia, že ich blahodárne liečivé účinky pocítite už po pár hodinách. Iní sú skeptickí, netušia, ako fungujú a prečo by mali liečiť.…
S príchodom jesene a zimy zvyšujeme mnohí príjem vitamínu C – či už v ovocí, zelenine, ale neraz aj cez výživové doplnky. Lekári však upozorňujú – rovnako dôležitý je…
Možno ste ako mnohí ďalší ľudia, ktorí sa častejšie, či menej často zamýšľajú nad svojím zdravím a niekedy sa aj starostlivejšie pozorujete? A možno je v…
Možno ste o tom už počuli, možno to bude pre vás novinka. Mnohí vedci tvrdia, že náš imunitný systém má tzv. obdobie imunitného okna. Počas neho sa…
Dostatok vlákniny v jedálničku má málokto. Pritom ju potrebujeme nielen pre lepšie trávenie, ale aj ako prevenciu proti rôznych ochoreniam. Zvyšuje nám imunitu. Či už začiatkom jesene…