Ženské problémy trápia ženy na celom svete a v rôznom veku. Dievčatá, ženy v produktívnom veku i staršie dámy. Niektoré sú chúlostivé, či obmedzujúce… no vedia byť aj bolestivé či nepríjemné. Ide o intímnu záležitosť a citlivú tému.
Či už je to bolestivá menštruácia, predmenštruačný syndróm, menopauza, zápaly či výtoky. Aspoň s jedným z týchto problémov sa už stretla počas svojho života nejedna dáma. Bojovali s nimi už ženy v staroveku a keďže medicína v dnešnom ponímaní ešte neexistovala, pomáhali si všelijako. Zväčša tým, čo našli v prírode. Bylinkami…a tak vám aj my prinášame tipy na čaje na ženské problémy.
Ženy časom vypozorovali, že niektoré bylinky majú liečivé účinky a vedia zmierniť bolesť počas menštruácie, vyliečiť zápal, podporiť plodnosť, či tvorbu materského mlieka. Zo sušených alebo čerstvých byliniek pripravovali čaje či výluhy. Tradícia bylinkových čajov pretrvala až do dnešných čias. Sú základom najmä východnej medicíny v Číne či Indii. No nechýbajú ani v našich zemepisných šírkach. Bylinkové čaje a ich účinky poznali aj naše babičky.
Čaje na ženské problémy
Ak vás teda trápi niektorý z ženských problémov, skúste si pripraviť šálku teplého bylinkového čaju. Máme pre vás prehľad byliniek a rastlín, ktoré majú liečivé účinky – na čo konkrétne a ako si čaj pripraviť.
Alchemilka obyčajná
Alchemilka obyčajná
Najznámejšou bylinkou na ženské problémy je nepochybne alchemilka. Babičky ju volali bylinka Panny Márie. Podľa povesti rastlinka zachytí každé ráno kvapku rosy. Táto kvapka je slzou Panny Márie a má zázračnú moc liečiť. Ďalšou zaujímavosťou tejto rastlinky je miesto jej výskytu. Rastie totiž len na čistých miestach. Zväčša na lúkach pri okrajoch lesov. Má mnoho priaznivých účinkov na ženské telo :
- upravuje nepravidelný menštruačný cyklus
- pomáha pri zápaloch vaječníkov
- podporuje maternicu a zlepšuje plodnosť
- zmierňuje silné menštruačné krvácanie
- urýchľuje liečbu popôrodných rán
- zmierňuje príznaky menopauzy, najmä návaly tepla a nadmerné potenie
Čaj z alchemilky: 1 PL sušenej alebo čerstvej bylinky zalejte 500 ml vriacej vody. Nechajte vylúhovať aspoň 15 minút. Popíjajte teplý. Môžete užívať dlhodobo.
Šalvia lekárska
Bylinku poznáme najmä ako dochucovadlo v kuchyni, no má aj iné využitie. Prezývajú ju aj „Babské ucho“ – viac si môžete prečítať v našom článku Šalvia alias babské ucho na bolesť v krku. Recept na sirup, tinktúru aj bonbóny.
Patrí medzi trvalky pestované v bylinkových záhonoch. Pôsobí proti zápalom rôzneho druhu. Kloktanie čaju dezinfikuje ústnu dutinu a zmierňuje bolesti hrdla. No nielen to:
- lieči zápaly močových ciest
- lieči gynekologické zápaly
- podporuje plodnosť
- zmierňuje potenie a nadúvanie
Čaj zo šalvie: 1 PL sušenej šalvie zalejte 500ml vriacej vody. Stačí vylúhovať 3 minúty a popíjať teplý. Pozor čaj nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy. Nie je vhodné ho užívať dlhšie ako 3 týždne.
Hluchavka biela
Hluchavka je veľmi podobná žihľave dvojdomej. Obe patria do čeľade hluchavkovité, no na rozdiel od žihľavy nepŕhli 🙂 Nájdete ju na rôznych miestach v prírode. V záhradkách je mimoriadne odolnou burinou a zbaviť sa jej nie je jednoduché. Biele kvety sú lákadlom pre včely a ostatný hmyz. Bylinka je vhodná najmä pre mladé dievčatá, ktoré majú problémy s nepravidelnou menštruáciou.
- upravuje nepravidelný menštruačný cyklus
- prečisťuje krv
- zmierňuje pálenie pri močení pri zápaloch močového mechúra
- zmierňuje bolesti nôh pri kŕčových žilách
- lieči gynekologické výtoky
Čaj z hluchavky: 1 KL hluchavky zalejte 250ml vriacej vody. Vylúhujte 5 minút. Môžete popíjať 2 x denne, najviac po dobu 2 týždňov.
Rebríček obyčajný
Nájdete ho na každej lúke, volajú ho aj myší chvostík. Má aromatickú vôňu. V stredoveku si ho ľudia vešali do okien a verili, že jeho vôňa zaženie choroby. Jeho botanický názov je achillea, údajne je odvodený od starovekého hrdinu a bojovníka Achilla, ktorý si jej šťavou podľa legendy liečil svoje zranenia. Okrem povrchových rán lieči aj množstvo ženských problémov.
- upravuje nepravidelnú menštruáciu
- lieči zápaly vaječníkov aj myómy či cysty
- kúpeľ z myšieho chvosta zmierňuje svrbenie pri mykózach
- detoxikuje organizmus
- zmierňuje prejavy návalov pri menopauze a dokonca aj migrénu
Čaj z rebríčka: 2 KL sušenej bylinky zalejte 200 ml vriacej vody. Po 5 minútach môžete popíjať. Vhodná je 2 týždňová kúra, počas ktorej si doprajete 2 šálky čaju denne.
Prečítajte si viac článkov zo sekcie
Bylinky pre zdravie.
Pastierska kapsička
Ďalšou lúčnou bylinkou je pastierska kapsička. Vyskytuje sa aj v záhradách, pri okrajoch ciest či na poliach. Poznáme ju aj pod menom peniažtek. Drobné biele kvety a jej plody pripomínajú srdiečka. Vytrvalo kvitne od skorej jari až do neskorej jesene.
Pri užívaní buďte opatrní, veľké dávky môžu spôsobiť podráždenie či dokonca otravu.
- čaj je vhodný pri predĺženej alebo silnej bolestivej menštruácii
- čistí obličky a priaznivo pôsobí aj na močové ústrojenstvo
- zmierňuje problémy s hemoroidmi, pridajte výluh do kúpeľa
- kloktanie čaju zmierňuje krvácavosť ďasien
Čaj z kapsičky: 1 PL sušenej bylinky zalejte 200 ml vriacej vody. Vylúhujte 5 minút. Čaj je vhodné popíjať 8 až 10 dní pred predpokladanou menštruáciou.
Angelika čínska
Angelika je známa najmä v krajinách východu, ako prezrádza aj jej meno . Okrem Číny ju používajú aj v Japonsku a v Južnej Kórei. Prezývajú ju aj ženský ženšeň. Z rastliny sa používa koreň. Má priaznivé účinky na ženské zdravie a je možné ju užívať dlhodobo. Je potrebné urobiť si prestávky v užívaní a potom opätovne užívať.
- zmierňuje predmenštruačný syndróm
- lieči kvasinkové a bakteriálne infekcie
- u žien zvyšuje libido
- uvoľňuje menštruačné kŕče, zmierňuje menštruáciu a skracuje jej priebeh
Čaj z angeliky: Do šálky dáme 1,5 až 2 gramy sušeného koreňa a zalejem ho horúcou (nie vriacou) vodou.
Ďatelina lúčna
Táto rastlinka je mimoriadne vytrvalá. Nájdete ju vo všetkých zemepisných šírkach. Jej fialovými, prípadne i bielymi kvetmi sú posiate lúky i pastviská. Naši predkovia dokonca verili, že má čarovnú moc proti zlým duchom. Štvorlístok z ďateliny nám má priniesť šťastie a ochranu pred všetkým zlým. Okrem znižovania hladiny cholesterolu a vykašliavania hlienov vám pomôže aj s ženskými problémami.
- pomáha potlačiť prejavy menopauzy, najmä návaly, podráždenosť a nepokoj
- zmierňuje predmenštruačný syndróm – citlivosť prsníkov
- kloktanie čaju lieči vriedky a afty v ústnej dutine
Čaj z ďateliny: Na prípravu čaju sa používajú kvety. 1 PL sušených kvetov zalejem vriacou vodou, necháme vylúhovať a popíjame.
Fenikel obyčajný
Pochádza zo Stredomoria, odtiaľ sa rozšíril do ostatných krajín Európy, Ázie a do Severnej Ameriky. Žlté kvety sú aromatické a majú omamnú sladkastú vôňu. Používa sa ako korenina pri príprave jedál. Zlepšuje trávenie, zmierňuje kŕče a znižuje plynatosť. Je vhodný pre dojčiace matky.
- zvyšuje produkciu materského mlieka
- pomáha zmierňovať koliky
- redukuje výskyt akné
- stimuluje tvorbu hemoglobínu a bráni chudokrvnosti
- podporuje metabolizmus a je vhodný pri chudnutí
Čaj z feniklu: 1 ČL sušeného feniklu zalejte 200 ml vriacej vody, nechajte vylúhovať a popíjajte 2 x denne.
Prečítajte si tiež
Fenikel a jeho liečivé účinky. Recept na feniklovú tinktúru.
Ostružina malinová
Okrem chutných červených plodov, sú užitočné aj listy tohto kríka. Malinové listy sa sušia a používajú sa pri príprave čaju. Má široké využitie. Lieči angíny i chrípku, keďže má antipyretický účinok. Zmierňuje žalúdočné i črevné vredy. Už pred mnohými storočiami ho pôrodné babice odporúčali popíjať tehotným ženám na uľahčenie pôrodu. Verili,že koncom tehotenstva malinovník pripraví maternicu na nastávajúci pôrod. Dokonca aj dnes sa odporúča popíjať čaj z malinovníka tehotným mamičkám od 37. týždňa.
- počas prvého trimestra pomáha predchádzať ranným nevoľnostiam
- užívanie pred pôrodom zmierňuje pôrodné bolesti a vyčerpanie, uvoľňuje svaly maternice a panvy
- udržiava psychickú pohodu a dobrú fyzické kondíciu
- po pôrode zmierňuje kŕče a urýchľuje regeneráciu počas šestonedelia
- lieči hnačku
Užívanie vždy konzultujte so svojím gynekológom.
Čaj z ostružiny malinovej: 1 ČL sušených listov zalejte 300 ml vriacej vody. Nechajte vylúhovať 10 minút a popíjajte. Čajom môžete kloktať aj bolestivé hrdlo pri angíne či chrípke:)
Ak sa vaše problémy nezlepšujú, poraďte sa so svojím lekárom.
Foto: Freepik.com
Mohlo by vás zaujímať:
Pažítka. Malý zázrak, ktorý chráni pred rakovinou pľúc či pažeráka
Pestrecový olej. Pri ktorých zdravotných problémoch je vhodný a ako ho užívať?
Rumanček kamilkový, čiže harmanček. Liečivé účinky a využitie
Medovka lekárska. Urobte si liečivé kvapky
Viete sa správne vypotiť, keď to najviac treba?
Podbeľ lekársky. Zber, sušenie a liečivé účinky
