Prečo by ste mali dopriať vašim zamestnancom wellness

Prečo by ste mali dopriať vašim zamestnancom wellness

Zdravie je základná podmienka, ktorá ovplyvňuje našu existenciu v akomkoľvek smere. Inak to nie je ani v zamestnaní, kde sa pod chod firmy alebo celej organizácie podpisuje najmä zamestnanec. Zamestnanci, ktorí sú zdraví a dodržiavajú takýto životný štýl dlhodobo, pracujú lepšie a efektívne. Zdravie a wellness zamestnancov však prináša nielen výhody pre pracovnú silu, ale aj veľa  benefitov pre samotných zamestnávateľov. V dnešnom článku sa preto budeme zaoberať niektorými výhodami wellness pre zamestnancov ako aj…

Čítať viac...

Ako zaujať? Zopár rád pre čerstvých absolventov škôl

Ako zaujať? Zopár rád pre čerstvých absolventov škôl

Úspech závisí od toho, ako sa vo svojom živote naň pripravíte. Jednou z dobrých ciest je vzdelanie. Základné a stredné ste zrejme považovali za samozrejmosť . A to vysokoškolské za dôležité rozhodnutie, ktoré zmení váš život k lepšiemu. V prípade, že ste toto leto opustili akademickú pôdu s vysnívaným diplomom a titulom, zrejme očakávate, že sa na trhu práce uplatníte oveľa jednoduchšie. Poradíme, ako zaujať.    Žiaľ, realita je iná Po úspešnom vypracovaní diplomovej práce…

Čítať viac...

Ako poradiť deťom pri výbere zamestnania?

Ako poradiť deťom pri výbere zamestnania?

Vybrať si správne smerovanie svojho života je v určitom momente nesmierne dôležité. Hoci ešte nemusí ísť o „dream job“, zavážia nabraté skúsenosti a prax. O budúcom zamestnaní sa však musia rozhodovať už študenti, ktorí neraz nevedia, čo by vlastne chceli robiť. Čo im je najbližšie a kam by mali smerovať? Pri výbere zamestnania im musíme pomôcť my, rodičia, učitelia, blízki. Ak si myslíte, že je stále čas (pokiaľ nemáte dvojročné dieťa 🙂 ), tak ste na omyle. Deti formujeme…

Čítať viac...

Líčenie do práce. Triky beauty blogerky Drew

Líčenie do práce. Triky beauty blogerky Drew

Ranné líčenie nemusí byť žiadna veda. Stačí vedieť, čo chceme na sebe zvýrazniť a na čo upriamiť pozornosť. Ak máme akné v okolí brady, je dobré pozornosť upriamiť na oči. Ak je na čele, stavte na pekný rúž. Ak trpíte na tmavé kruhy pod očami, obzrite sa po dobrom korektore, ktorý kryje ale aj rozjasňuje. Lícenka, ktorú, ako si všímam, stále používa málo žien, dodá pleti zdravý nádych. Bronzér či kontúrovací púder zase pleť urobí definovanejšou a nie…

Čítať viac...

Užitočné tipy, ako uspieť na pracovnom pohovore

Užitočné tipy, ako uspieť na pracovnom pohovore

Nezamestnanosť je na rekordne nízkej úrovni, čo je na jednej strane dobré – pre nás všetkých, ktorí máme prácu. Zároveň to prináša komplikácie, ak si chcete nájsť prácu. Či už svoju prvú po skončení školy, alebo chcete zmeniť tú súčasnú.  A tým pádom sa viac prihliada na to, ako pôsobíte na pracovnom pohovore, aký máte prehľad, vystupovanie, osobnú filozofiu. Dnes sa pri pohovoroch využíva čoraz viac technológií, ako videá alebo chatboty. Ako uspieť na pracovnom pohovore?…

Čítať viac...

Ako stihnúť dedlajn a robiť veci načas?

Ako stihnúť dedlajn a robiť veci načas?

Vedeli ste, že anglické slovo „deadline“ (v preklade ako lehota, či uzávierka) prvý raz použili roku 1864 v americkom väzení v Andersonville? V pôvodnom zmysle slova to bola hranica, za ktorou hrozí smrť: „Dvadsať stôp dovnútra od obvodu väznice sa stanovuje dead-line, ktorej prekročenie ani vo dne  ani v noci nie je dovolené žiadnemu väzňovi pod hrozbou trestu zastrelením.“ Dnes sa nesplnený dedlajn našťastie netrestá zastrelením 🙂 V prenesenom význame má takýto „termín“ alebo „lehota“ mobilizačný účinok: koncentruje sa na konečný výsledok, na dosiahnutie cieľa a má…

Čítať viac...

7 typov nepríjemných ľudí. Ku ktorému patríte vy?

7 typov nepríjemných ľudí. Ku ktorému patríte vy?

Možno poznáte ten pocit, keď máte skvelú náladu, vonku svieti slnko, od rána sa vám darí a ste pokojní. No stačí päť minút v „nevhodnej“ spoločnosti a všetko je zrazu inak. Srdce vám búši, ste napätí a pozornosť vám rozptyľuje pocit, že danému človeku by ste najradšej vykrútili krk. Niektorí ľudia na nás jednoducho pôsobia stresujúco a oberajú nás o pokoj. Odborník na behaviorálne vedy Dr. Robert Bramson dokonca definoval sedem hlavných typov nepríjemných ľudí, ktoré ľuďom…

Čítať viac...

Pripravte zamestnancom netradičný míting mimo kancelárie

Pripravte zamestnancom netradičný míting mimo kancelárie

Typické mítingy v kanceláriách sú už v dnešnej dobe prežitkom a úprimne, koho by nepotešila zmena prostredia, keď celé dni sedí v kancelárii? Potešte svojich zamestnancov výletom do krásnych Tatier, kde sa nachádzajú hotely ideálne práve pre firemné podujatie či netradičný míting. Všimli ste si, že na firemných poradách vás vaši zamestnanci niekedy nevnímajú tak, ako by ste si to predstavovali? Ich neprítomný pohľad prezrádza, že myslia už len na koniec pracovnej doby a na…

Čítať viac...

Rok 2018 a sviatky. Len málo predĺžených víkendov

Rok 2018 a sviatky. Len málo predĺžených víkendov

Rozmýšľate, ako si rozplánovať rok 2018 a kedy si naplánovať dovolenku, aby ste ušetrili čo najviac dní? Kedy vyštartovať na letnú dovolenku, kedy majú deti prázdniny a ako vyjdú tentoraz vianočné sviatky? Vlaňajší rok 2017 bol k nám celkom prívetivý a nadelil nám niekoľko predĺžených víkendov. V tomto roku nevyjde prakticky ani jeden sviatok na piatok, či pondelok, aby sme si užili predĺžený víkend. Jedine Veľká noc, čo už je klasika a vzhľadom na Veľký piatok a…

Čítať viac...

Naučte sa organizovať svoj pracovný život

Naučte sa organizovať svoj pracovný život

V práci strávime naozaj veľa času. Aj keby to malo byť 8,5 hodiny denne. Prirátajte k tomu asi 7-8 hodín spánku a na zvyšok činností, rodinu, priateľov, hobby… vám zostáva naozaj veľmi málo času. Napriek tomu nemajú mnohí prácu „svojich snov“ a chodia do nej iba z povinnosti. Len máloktorí z nás v zamestnaní závisia od seba, väčšina musí svoj pracovný život prispôsobovať iným ľuďom. Ich požiadavkám a časovým plánom. A to vás môže vyšťaviť, znechutiť, unaviť. Platí…

Čítať viac...

Ste vo svojej práci naozaj šťastní?

Ste vo svojej práci naozaj šťastní?

Patríte k tým, ktorí chodia do práce s úsmevom a nadšením? Alebo skôr preto, že musíte? Veď treba si nejako zarábať peniaze a keď už nie je nič iné… Dokázaným faktom je, že ak ste šťastní v súkromí, dokážete radovať aj v práci, ktorá vás viac baví a ste tak prospešnejší pre firmu. Proste šťastie sa vypláca. Spokojní a šťastní zamestnanci majú dokonca priamy vplyv na zisky firiem. Potvrdzuje to množstvo štúdií. Špeciálnou mmetaanalýzou 225 odborných štúdií zistili Sonja Lyubomirská, Laura Kingová a Ed…

Čítať viac...

Spojte príjemné s užitočným. Prácu s oddychom

Spojte príjemné s užitočným. Prácu s oddychom

Poznáte ten pocit, keď chcete vypadnúť zo sveta povinností, v práci je toho na vás viac ako dosť a stereotyp domácnosti vás ubíja? Jednoducho potrebujete všetko hodiť za hlavu a aspoň na chvíľu vypnúť. Zaradiť nižšiu rýchlosť. Najlepším riešením je vtedy zmeniť prostredie a dopriať si odpočinok. Psychológia majú v tomto jasno. Strávte nejaký čas mimo miest, ktoré tak dôverne poznáte. Nechajte svoje každodenné povinnosti doma a odviažte sa. Relax vo dvojici či nezvyčajný teambuilding po novom…

Čítať viac...

Na pracovnom pohovore sa vyhnite týmto chybám!

Na pracovnom pohovore sa vyhnite týmto chybám!

Chystáte sa na pracovný pohovor a veľmi vám na ňom záleží? Môže to byť práca vašich snov a nechcete nič pokaziť? Životopis a motivačný list pravdepodobne už majú, teraz musíte spraviť na pohovore čo najlepší osobný dojem. Väčšina ľudí sa tejto chvíle obáva, nie je to nič zriedkavé – každý sa snaží vyzerať čo najlepšie, no občas prehliadame aj tie elementárne zásady. Základné pravidlá, ako prísť načas, slušne (primerane) oblečení, čistí ap., to snáď nemusíme opakovať. No existuje…

Čítať viac...

Dvadsiatnici: rozhodujúce obdobie v našom živote

Dvadsiatnici: rozhodujúce obdobie v našom živote

Roky medzi dvadsiatkou a tridsiatkou sú mimoriadne dôležité. Vyše polovica z nás sa do tridsiatky vydá či ožení, chodí alebo žije s budúcim partnerom. Od veku 20 do 29 sa nám osobnosť mení viac ako kedykoľvek predtým či potom. Vo veku dvadsaťosem rokov sú ženy najplodnejšie. Medzi dvadsiatkou a tridsiatkou dávame základy svojej budúcej kariére a osobnému životu. Pritom mnohí dvadsiatnici odkladajú dôležité rozhodnutia „na neskôr“ s argumentom, že „veď je ešte čas“. Nie je, zisťujú psychológovia a dokazujú…

Čítať viac...

Doplnky do vašej kancelárie na uľahčenie práce

Doplnky do vašej kancelárie na uľahčenie práce

Už ste sa niekedy zamysleli nad tým, aké vybavenie je najvhodnejšie do vašej kancelárie? Či je pripravená na každú situáciu? Nechýba vám v nej nejaký dôležitý doplnok, ktorý by vám mohol výrazne zjednodušiť alebo spríjemniť prácu? Existuje niekoľko základných pravidiel rozmiestnenia a upratania priestoru, aby sa vám žilo lepšie, pracovalo efektívnejšie a cítili ste sa pohodlne. Či už je to svetoznáma konzultantka v organizovaní hmotných vecí Marie Kondo, alebo ďalšia Japonka Hideko Jamašitová, ktorá napísala skvelú knihu Danšari o umení…

Čítať viac...

Poriadok v domácnosti znamená poriadok v živote

Poriadok v domácnosti znamená poriadok v živote

Menej vecí znamená viac radosti. To je jedno z tajomstiev lepšieho a pokojnejšieho života. Určite ste zažili, že zhromažďovanie vecí v dome je oveľa ľahšie, ako sa ich potom zbaviť. A psychológovia pritom neustále opakujú – keď máte poriadok v dome, byte, či na pracovisku, podvedome si upracete aj v hlave, v živote a sústredíte sa na podstatné veci. „V domácnosti nedržte nič, čo sami nepovažujete za užitočné alebo krásne,“ povedal kedysi William Morris, anglický sociálny reformátor a umelec, ktorý sa zaslúžil o zdokonalenie…

Čítať viac...

Čím viac pracujete, tým ste menej produktívni!

Čím viac pracujete, tým ste menej produktívni!

Pracujete veľa, máte plno nadčasov a myslíte si, že vás šéf za to pochváli? Možno áno za aktivitu…ale určite nie ja efektivitu. Výskumníci už dávno zistili, že čím dlhšie pracujeme, tým sme menej produktívni. Tiež zistili, že dlhý pracovný deň mimoriadne škodí talentovaným ľuďom. Negatívne to ovplyvňuje ich myslenie, intuíciu, riešenie problémov, jasné analytické schopnosti a predstavivosť. Už v roku 1908 nemecký sociálny reformátor Ernst Abbe usúdil na základe jedného z prvých výskumov produktivity v laboratóriu…

Čítať viac...

Ste workoholik? Alebo len neefektívny snaživec?

Ste workoholik? Alebo len neefektívny snaživec?

„Urobte si čas na osobný život“ – táto rozumná rada je všeobecne známa. Lenže namiesto toho, aby sme sa jej držali, zdá sa, že je to s nami čoraz horšie. Nie ste náhodou workoholik? Pozrime si charakteristiku workoholizmu z roku 1982: „Preskúmať vaše osobné sklony k workoholizmu sa dá odpoveďou na tieto otázky: Beriete si pravidelne prácu domov? Prijímate telefonické hovory, aj ak sa práve pokúšate dokončiť dôležitú úlohu alebo počas oddychu? Váhate s čerpaním…

Čítať viac...

TOP 10. Najväčšie módne faux pas v práci

TOP 10. Najväčšie módne faux pas v práci

Šaty robia človeka. Platilo to v minulosti a platí to aj dnes. A ak niekto hovorí, že na oblečení nezáleží, dôležité je, čo máte v hlave, aké máte srdce ap….áno, aj na tom záleží, ale prvý dojem tým neurobíte. A keď stratíte šancu zapôsobiť v prvých sekundách, možno tú šancu už nedostanete. Ponúkame TOP 10 – najväčšie módne faux pas v zamestnaní. „Nakupovanie je šport a ja som oboje – tréner aj verný fanúšik. Šatami žijem, dýcham  a milujem ich celý svoj…

Čítať viac...

Máte priveľa práce? Sústreďte sa na podstatné!

Máte priveľa práce? Sústreďte sa na podstatné!

„Mám veľa práce,“ hovorí jeden. „Hej? No, aj ja mám strašne veľa práce,“ odvetí druhý. „To nič nie je. Ja mám ešte viac práce,“ povie tretí. Poznáte to? Aj vy máte v kancelárii kolegu, ktorý stále narieka, že má priveľa práce a nevie, kam skôr skočiť? Máte vo svojom okolí známeho, ktorý je neustále vyťažený a nemá čas ani sa s vami stretnúť? Epidémia zaneprázdnenosti sa šíri ako burina v záhrade. Na vine je multitasking. Áno, možno to znie…

Čítať viac...
1 2