Dominik
Klesá nutričná hodnota našich potravín?
Pri prvom pohľade na titulok si poviete – možno klesá...a čo? Potrebujem sa hlavne najesť a byť sýty.
Nie je to však celkom pravda. Pre naše...
Dajte si pozor na suchý a vlhký vzduch
O tom, že vzduch je pre ľudí dôležitejší ako jedlo či voda, vieme. Priemerný človek vydrží bez vzduchu a poškodenia mozgu približne 3 minúty....
Ako sa cvičí Päť Tibeťanov?
Knihu Päť Tibeťanov preložili do takmer tridsiatky jazykov a desaťročia bola svetovým bestsellerom. V slovenčine vyšla už niekoľkokrát. Päť dynamických cvičení pre zdravie, energiu a osobnú...
Sedem rýchlych spôsobov, ako si zmierniť stres
Do stresových situácií sa dostávame každý deň, v rôznych situáciách a je len na nás, ako ho dokážeme odbúravať a prekonávať ťažšie okamihy. Niekto to vie „ľavou...
Kozie mlieko. Dobré proti rakovine aj artritíde
Koza je úžasné zviera. Vie, čo je pre ňu dobré a dôkladne si premyslí, čo zje. Potom sa všetky živiny dostanú cez jej telo aj...
Posilňovanie mozgu – zvýšte si výkonnosť!
Aj vy chcete mať mozog vo forme a stále svieži? O jeho kondíciu sa treba starať rovnako ako o telo – riešiť logické úlohy, rôzne rébusy...
7 najobľúbenejších detektívov
Chlapík z londýnskeho domu na Baker Street 221B alebo vždy kultivovaný Belgičan s fúzikmi? Či skôr nespútaný alkoholik z nórskeho Osla? A čo legendárny pán Tragáčik?
Sherlock Holmes, Hercule...
Tipnite si, na čo slúžili prvé puzzle
Puzzle je fenomén. Zabaví sa s ním každý: 5-ročná ratolesť, aj 15-ročné dieťa, s ktorým lomcuje puberta, ale aj dôchodcovia, ktorým ešte slúži zrak.
Prvé...
Letíte? Pred odletom urobte tieto 4 veci
Stačí si pozrieť letenky nízkonákladových leteckých spoločností a máte 99 % šancu, že natrafíte na letenky, ktoré vás nenechajú chladným :-) Je jedno, či...
Muži a ženy. Otázky na telo a priame odpovede
Muži sú naozaj jednoduché bytosti. A sú niektoré témy, o ktorých priveľmi neuvažujeme – jednoducho odpovieme na vaše otázky priamo, bez zaváhania.
Tvrdí to vo...
Ako na energeticky efektívne bývanie
V minulosti sa dôraz na energeticky efektívne bývanie veľmi nekládol. No dnes má tento spôsob život - označiť to za trend by bolo veľmi krátkozraké...
Hlasná hudba v paneláku a dobré susedské vzťahy
Plnohodnotný život audiofila, milovníka hlasnej hudby či hudobníka, ktorý sa snaží cvičiť doma, je v paneláku takmer oxymorón (z gréčtiny spojenie slov protirečiaceho si významu). Papierové...
Najväčšia záhada Agathy Christie
Aj vy si občas prečítate detektívku? A možno máte prelúskaných viacero príbehov kráľovnej detektívok. No vedeli ste, že najväčšia záhada Agathy Christie sa neukrýva v niektorej...
Výcvik psov. Dôležité je byť vo vzťahu jednotkou
José Arce je terapeut a expert na správanie psov. Má výborný cit pre prirodzené správanie psov. Vycíti ich rozpoloženie a nevyvíja na ne tlak, naopak, v zaobchádzaní...
Využívajte úspešné vzťahy pre svoje dobro
Možno žijete podľa filozofie „pracuj tvrdo a od nikoho nič nechci“. Áno, väčšinu času sa vám bude dariť dobre...ale po čase prestanete vyhrávať. Budete...
Máte priveľa práce? Sústreďte sa na podstatné!
„Mám veľa práce,“ hovorí jeden.
„Hej? No, aj ja mám strašne veľa práce,“ odvetí druhý.
„To nič nie je. Ja mám ešte viac práce,“ povie tretí.
Poznáte...
Zábavné vedecké pokusy. Oživte Frankendážďovky
Naša chladnička, komora aj zásuvka s odloženými vecami – to sú miesta, kde sa ukrývajú skutočné poklady. A dajú sa robiť skvelé vedecké pokusy. Ak...
Vyberte si matrac pre lepší spánok
Spánok je dôležitý. O tom netreba ani diskutovať. Ale ako si zabezpečiť ešte lepší spánok?
6 až 8 hodín denne je ideálnych, pretože každý to...
Albánsko. Krajina krásnej prírody a Mercedesov
Balkán je úžasná destinácia na letné prázdniny, nájdete tu všetko – osvedčené dovolenky v Grécku, letnú párty v Bulharsku na Slnečnom pobreží, ale aj...
Prečo nefunguje multitasking? A ako stíhať naozaj viac?
Aj vás občas prepadne pocit bezmocnosti, lebo máte dojem, že nedokážete urobiť všetko, čo treba? Ako je možné, že niektorí ľudia zvládnu za deň...
