Ste v rubrike: alžbeta béderová

o vajíčkach
Pravda a mýty o vajíčkach. Poznáte ich?
Autor

Vajíčka sú skvelá superpotravina – sú chutné, výživné a navyše v prírodnom obale. Mali by byť základom nášho jedálnička, pretože ich neutrálna chuť je ideálnym pozadím pre mnohé…

bryndza
Bryndza. Biele zlato, ktoré lieči a chutí
Autor

Mäkký, miesený a solený ovčí syr. Všetci ju poznáme a občas aj zaradíme do jedálnička, no stále príliš málo. Bryndza má neuveriteľné liečivé účinky a podľa niektorých je to…

viscerálny tuk váha
Viscerálny tuk. Otestujte si, koľko ho máte
Autor

Už ste asi počuli o viscerálnom tuku, ktorý je na jednej strane veľmi dôležitý, pretože chráni naše telo, obaľuje kĺby a je zásobárňou energie, i niektorých vitamínov. No ak…

schudnite s chia semienkami
Schudnite s chia semienkami. Naozaj to funguje!
Autor

Schudnúť a navyše zdravo? Neverte rôznych diétam, drastickým obmedzovaniam v stravovaní, vynechávaniu jedla, či určitých potravín. Schudnite s chia semienkami naozaj zdravo a bezpečne. Základom chudnutia je totiž konzumácia…