Úvod Tagy Joga

Štítok: joga

Ako sa zbaviť dvojitej brady? Skúste tieto 2 jednoduché cviky tvárovej...

0
Je známe, že svalové vlákna sa postupom času uvoľňujú a naťahujú, čím sa predlžujú takmer o 50 %. Trochu ako vankúš, ktorý sa sploští,...

6 spôsobov, ako využiť silu čakier pri liečbe

0
Poznáte najrozšírenejšie metódy, ktoré praktizujúci používajú, keď chcú využiť silu čakier pri liečbe? Ako tieto metódy fungujú a ako ich robiť? Či už je to...

Obyčajný záklon je lepší ako káva. Dokáže naštartovať telo

0
Potrebujete sa naštartovať? Dodať si energiu a byť čo najskôr aktívni? A káva už veľmi nepomáha? Skúste sa poobzerať okolo seba, ako mnohí ľudia chodia...

Stres zo stretnutí, skúšok, pohovorov, či pondelkov. Ako nám škodí a...

0
Dostanete sa občas do stresu? Pred dôležitou úlohou, skúškou, pohovorom...alebo povedzme po víkende v pondelok ráno? Podľa viacerých prieskumov má mnoho ľudí stres zo...

Najlepší čas pre najlepšie kamarátky. Užite si ho na veľtrhu krásy...

0
Kedy ste si naposledy užili spoločne strávené chvíle so svojou kamarátku? Ale tak naozaj - dobre ste si pokecali, bez chlapov alebo bez pozornosti...

Fyzioterapeutka radí, ako sa zbaviť bolesti chrbta

0
Vedeli ste, že bolesti chrbta môžete mať z chodidiel? Keď prenášate hmotnosť viac na jednu stranu? Alebo zaťažujete viac päty? Faktom je, že vysedávame v kancelárii, potom...

Ako funguje hormonálna joga a v čom pomáha táto terapia?

0
Hormonálna joga, alebo tiež hormonálna jogová terapia je vo svete veľmi obľúbená a čoraz viac preniká aj na Slovensko. Vytvorila ju Brazílčanka Dinah Rodrigues ešte...

12 jednoduchých joga cvikov pre lepší deň

0
Spomeňte si, ako skvele ste sa cítili, keď ste si zacvičili, zatrénovali, zaskákali na trampolíne, či zabehali. Čokoľvek ste robili, hýbali sa – všetko...

8 tipov, aby ste mali zdravé oči

0
Bolia vás na konci pracovného dňa oči? Máte zahmlený zrak, rozostrený, slzia vám oči alebo vás pália? Rozhodne to nepodceňujte a chodievajte pravidelne k očnému lekárovi....

4 pózy jogy na zaručené odbúranie stresu

0
Cítite sa v strese? Či už z práce, rodiny, vzťahov, alebo niektorých povinností? Máte starosti a neustále na ne myslíte? Niekedy to môže byť poriadne ťaživé, no...

Regeneračná joga. Cviky, ktoré vás zbavia stresu

0
Aj vy máte pocit, že ste neustále zaneprázdnení, náhlite sa z jedného miesta na druhé a neraz pociťujete stres a napätie? Po celý deň sme v strehu, vnímame...

Tipy na overené spôsoby uvoľnenia

0
Ak chcete, aby váš život bol vyrovnaný, musíte sa zorientovať v tom, čo vám spúšťa zlú náladu. A tiež musíte pochopíte, že svojou nevôľou...