Štítok: noc
Biela noc v Bratislave. Prehľad a mapa zaujímavých atrakcií
Biela noc funguje už dekádu a je to najväčší a najnavštevovanejší festival súčasného umenia na Slovensku. Aj tento rok bude v Bratislave (4. - 6. októbra...
Nočné maškrtenie a vyjedanie chladničky môže zvýšiť riziko cukrovky
Vedci zistili, že nočné maškrtenie a vyjedanie chladničky má negatívnejší vplyv na zdravie ako jedenie počas dňa, aj keby bolo mierne nevhodné, trošku škodlivé....
Najväčší nepriatelia spánku a ako s nimi bojovať
Ste vyčerpaní a neustále bojujete s nepriateľmi spánku? Určite nie ste sami a niekoľko tipov, ako sa s týmto problémom vysporiadať vám pomôže na...
Astrofotograf Tomáš Slovinský: „Strácame hviezdy…a to je škoda.“
Košičan, ktorého už štyrikrát ocenila americká NASA. Mladík, ktorý sa ženie za čo najväčšou tmou, aby odfotil to, čo nášmu oku bežne uniká.
Tomáš Slovinský...
11 následkov, ktoré môže mať zlý spánok alebo jeho nedostatok
Dobre a kvalitne sa vyspať nie je zasa taká jednoduchá záležitosť. Najmä s pribúdajúcim vekom pribúdajú aj rôzne poruchy spánku, ktorým sa len ťažko vyhnete. Mnohí...
Svetelné znečistenie a parky tmavej oblohy. Kde ich hľadať?
Spomínate si, keď ste ako deti vybehli pred činžiak, pozreli na oblohu a videli tisíce, milióny hviezd? Dnes je okolo nás čoraz viac svetla a v meste...
Budíte sa v noci častejšie? Telo vám čosi signalizuje
Niekto má problém vôbec zaspať, iný sa celú noc prehadzuje a má nepokojný spánok. Je však veľa ľudí, ktorí sa v noci zobúdzajú v rovnakú hodinu. Nie...
Ako bezpečne zvládnuť noc za volantom?
Vedeli ste, že únava za volantom zaviní až tretinu všetkých dopravných nehôd? Môže ísť o mikrospánok, či strata pozornosti a tie prichádzajú najmä vtedy, keď sme...
Nepodceňujte kvalitný spánok a vhodný matrac
O nevyhnutnosti kvalitného a dostatočného spánku asi ani nemusíme diskutovať. Potrebujeme ho každý, pravidelne, aby sa organizmus riadne regeneroval a aby sme si to „upratali“ v hlave.
Niekto by...
Spánková hygiena. Užitočné rady pre lepší spánok
Určite viete, že spánok má veľkú moc a výrazne ovplyvňuje naše zdravie. Fyzické aj duševné. Pritom podľa mnohých testov má veľké percento ľudí problémy so...
