Biela noc funguje už dekádu a je to najväčší a najnavštevovanejší festival súčasného umenia na Slovensku. Aj tento rok bude v Bratislave (4. – 6. októbra 2024) a následne…
Vedci zistili, že nočné maškrtenie a vyjedanie chladničky má negatívnejší vplyv na zdravie ako jedenie počas dňa, aj keby bolo mierne nevhodné, trošku škodlivé. Možno máte…
Ste vyčerpaní a neustále bojujete s nepriateľmi spánku? Určite nie ste sami a niekoľko tipov, ako sa s týmto problémom vysporiadať vám pomôže na nespavosť zabudnúť.…
Košičan, ktorého už štyrikrát ocenila americká NASA. Mladík, ktorý sa ženie za čo najväčšou tmou, aby odfotil to, čo nášmu oku bežne uniká. Tomáš Slovinský miluje…
Dobre a kvalitne sa vyspať nie je zasa taká jednoduchá záležitosť. Najmä s pribúdajúcim vekom pribúdajú aj rôzne poruchy spánku, ktorým sa len ťažko vyhnete. Mnohí mladší, ale…
Spomínate si, keď ste ako deti vybehli pred činžiak, pozreli na oblohu a videli tisíce, milióny hviezd? Dnes je okolo nás čoraz viac svetla a v meste vidno naozaj…
Niekto má problém vôbec zaspať, iný sa celú noc prehadzuje a má nepokojný spánok. Je však veľa ľudí, ktorí sa v noci zobúdzajú v rovnakú hodinu. Nie každú noc,…
Vedeli ste, že únava za volantom zaviní až tretinu všetkých dopravných nehôd? Môže ísť o mikrospánok, či strata pozornosti a tie prichádzajú najmä vtedy, keď sme unavení. Či…
O nevyhnutnosti kvalitného a dostatočného spánku asi ani nemusíme diskutovať. Potrebujeme ho každý, pravidelne, aby sa organizmus riadne regeneroval a aby sme si to „upratali“ v hlave. Niekto by spal…
Určite viete, že spánok má veľkú moc a výrazne ovplyvňuje naše zdravie. Fyzické aj duševné. Pritom podľa mnohých testov má veľké percento ľudí problémy so spánkom. Robí…