Úvod Tagy Relax

Štítok: relax

5 trikov, ako sa rýchlo zbaviť stresu a dostať sa do pohody

0
Každý deň sa dostávame do stresových situácií, niekedy menších, ktoré hravo zvládame...inokedy sú väčšie, výrazne nás ovplyvnia a dokážu nás ubíjať. Najmä v rodičovstve zažívame veľa...

Prestaňte si klamať. Toto je 10 právd, ktoré vám zlepšia život!

0
„Život je hra – vyberte si, ktorú hru chcete hrať, naučte sa jej pravidlá a zistite, ako v nej uspieť,“ tvrdí Simon Gilham. Je...

Robíte prácu, ktorá vás napĺňa? Týchto 6 znakov vám to prezradí

0
Každé ráno sa zobúdzate s nadšením do práce, alebo odpočítavate hodiny do konca pracovnej doby? Práca je veľkou súčasťou nášho života, a preto by...

Staráte sa o seba dostatočne? Tu je 5 mýtov a tipy, ako sa...

0
„Mojím životným poslaním nie je život iba prežiť, ale prekvitať; a robiť to so zápalom, súcitom, humorom a štýlom,“ povedala svojho času slávna spisovateľka, aktivistka a filmová...

Spánková rutina či príjemné obliečky? Ako na kvalitný spánok?

0
Kvalitný spánok, resp. jeho nedostatok, trápi v súčasnej uponáhľanej dobe veľkú časť populácie. A pritom stačí tak málo. Kvalitu svojho nočného oddychu viete totiž zlepšiť...

Zimná pohoda. Ako si užiť chladné mesiace v teple a pokoji

0
Zima je obdobie, keď nám často chýba energia a dobrá nálada. To však neznamená, že sa nemôžeme cítiť lepšie. Stačí sa zamerať na seba...

Domáci wellness: Ako si dopriať v kúpeľni oázu pokoja

0
Nie je potrebné cestovať ďaleko, aby ste si dopriali chvíle pokoja. S trochou kreativity môžete premeniť svoju kúpeľňu na miesto, kde každodenné starosti ustúpia...

Masáž tváre kameňom gua sha. Aký kameň vybrať, ako často a...

0
Gua sha masáž tváre je prastarý rituál pochádzajúci z tradičnej čínskej medicíny. Aj po tisícročiach má táto technika niečo do seba. Tajomstvo krásnej a...

Nápady na zariadenie a dekoráciu chatky, aby ste sa cítili ako...

0
Či už v lese, pri jazere alebo v záhradkárskej oblasti, chatky sú dokonalým útočiskom, ktoré poskytne miesto na oddych pri zhone každodenného života. Na...

Snívate o modernom a zároveň praktickom domove? Vieme, ako na to

0
Moderný domov nie je len o estetike, ale aj o funkčnosti a komforte. Základom je však vytvorenie prostredia, ktoré podporuje efektívne a príjemné každodenné...

Udržateľný a zdravý životný štýl. Ako na to?

0
Udržateľný a zdravý životný štýl sa stáva stále populárnejším, nakoľko si ľudia uvedomujú dôležitosť starostlivosti o svoje zdravie a životné prostredie. Ako ale dosiahnuť udržateľný...

Ideálna úprava terasy – tipy a inšpirácie

0
Terasa nie je len vizitkou vášho domu, je to predovšetkým miesto, kde si môžete vytvoriť svoju súkromnú oázu, kde budete relaxovať a tráviť voľný...

Ako vytvoriť v obývačke priestor vhodný na relaxáciu?

0
Umenie vytvoriť príjemný priestor nie je ťažké, ak sa budete držať určitých pravidiel. Prečítajte si štyri pravidlá dizajnu obývačky, ktoré vám pomôžu vytvoriť dokonalý...

5 izbových rastlín, ktoré vás upokoja, zbavia stresu a zlepšia oddych

0
Vedci už dávno dokázali, že niektoré kvety znižujú stresový hormón kortizol. Že isté izbové rastliny vypúšťajú do vzduchu látky, ktoré pôsobia relaxačne a znižujú napätie. Ešte...

Mať hojdaciu sieť prináša viac pohodlia a zábavy

0
O pár týždňov sa záhradkári opäť vrátia do svojich záhrad a budú sa snažiť ich čo najlepšie pripraviť na jar a leto. Ak aj...

5 rád, vďaka ktorým si zo svojej chaty urobíte prázdninové útočisko

0
Máte chatu, ktorej by ste radi dodali nový nádych? S trochou plánovania a kreativity z nej môžete vytvoriť svoje obľúbené prázdninové miesto. Prečítajte si...

Prečo je lepšie dýchať nosom a nie ústami? Ako vám to pomáha?

0
„Dych je život, a ak dýchate dobre, budete na tejto zemi dlho,“ hovorí jedno sanskritské príslovie. Zamysleli ste sa nad tým ako dýchate? Poviete...

Ideálne doplnky pre váš exteriér a pohodlie na čerstvom vzduchu

0
Príjemné letné počasie nás láka tráviť viac času vonku na čerstvom vzduchu, čo je dobré pre naše fyzické aj psychické zdravie. Mnohým z nás...

Ako si užiť jarnú turistickú sezónu čo najlepšie  

0
Potrebujete si vyvetrať hlavu, odbúrať stres a zlepšiť po zime náladu? Pohyb posilňuje imunitu, dodáva energiu a predlžuje aktívny vek. Turistika prispieva nielen k lepšej...

Vodné radovánky v rodinnom bazéne  

0
Obrázok bazéna pri rodinnom dome je lákavou predstavou pre nejedného milovníka vodných radovánok. Pobyt v prírode a pri vode navodzuje príjemnú rodinnú atmosféru, dopraje skvelé...
- Reklamný priestor -