
Ste nútení tráviť v poslednom čase v interiéri čoraz viac času? Vedeli ste, že vzduch v ňom je často oveľa horší ako ten na ulici v…
Ste nútení tráviť v poslednom čase v interiéri čoraz viac času? Vedeli ste, že vzduch v ňom je často oveľa horší ako ten na ulici v…
Keď sa blížia Vianoce, zrazu začíname pociťovať akýsi nepokoj. Aké darčeky pre najbližších? Čo budeme tentoraz variť? Zostaneme na vianočné sviatky doma a niekoho pozveme, alebo…
Bolesť je mechanizmus, ktorý umožňuje mnohobunkovým tvorom zistiť poškodenie tkanív a prijať opatrenia na ochranu tela. Pri porozumení bolesti však hrajú veľkú úlohu aj emócie. Aj…
Dobré je, ak človek trávi v prírode čo najviac času celoročne. V lete je ideálne rybárčenie, v zime lyžovanie a tenisu sa môžete venovať stále. Tenis…
Všade dobre, doma najlepšie…a ešte lepšie, ak to vo vašom dome, či byte vyzerá naozaj podľa vašich predstáv. Nemusíte ani bývať v podnájme, či prenájme, a niekedy máte…
Pre nikoho z nás nie je príjemné budiť sa na susedovho uštekaného psa alebo na zvuk kosačiek spod balkóna. Iných zas rozčuľuje tikot hodín, kvapkajúci kohútik…
Plač uzdravuje a oslobodzuje. Možno ste to už počuli – plačeme vlastne od detstva, od okamihu, kedy sme prišli na svet…no v dospelosti plač neraz zadržiavame. Chlapom zvykneme…
Asi ste už počuli spojenie modrý pondelok. Deň po víkende, kedy sme si užívali, hýrili…a v pondelok sa nám akosi nechce robiť. Nevieme sa naštartovať… A…
Nielen štúdie, ale aj skúsenosti a prax ukazujú, že vynikajúce rekonštrukcie a dokonalá čistota v domácnosti vôbec nie sú zárukou toho, že vám tu bude vždy…
O význame a dôležitosti spánku netreba hovoriť – všetci to poznáme. Mnohí tiež ovládame spánkovú hygienu, čiže základné pravidlá, ktoré nám vedia zlepšiť spánok. A občas…
Bolesť hlavy, únava, stres či podráždenosť. To všetko sú pocity, s ktorými zvykneme bojovať. Niektorí častejšie, iní len zriedka. Napriek tomu vedia značne skomplikovať život. Možno…
Všetci si chceme užiť leto, dovolenky a prázdniny. Vychutnať si slnko, vodu, zájsť na turistiku, či k moru. Leto pre nás znamená pohodu, symbol relaxu, nádych a voľnosť. No…
Či už máte okrasný alebo úžitkový trávnik, treba sa oň správne starať. A veľmi dôležitým aspektom je správne hnojenie – typ hnojiva, obdobie, kedy hnojíme, ako často…
Máte stresujúcu prácu, zvykne vás naštvať kolega, alebo vás péruje šéf? Prípadne ste v strese z povinností, ktoré vás ešte čakajú a vy si uvedomujete, že nestíhate? Cítite napätie,…
Záhrada je miesto, na ktorom mnohí z nás radi trávia svoj voľný čas. Nemusíte byť vášnivým pestovateľom či záhradkárom. Záhrada poskytuje mnoho možností a aktivít pre…
Možno sa už aj vám stalo, že ste mali za sebou náročný deň, prípadne niekoľko ťažkých dní po sebe. Od vyčerpania už ledva držíte oči otvorené,…
S menej či viac závažnými záťažovými situáciami sa stretávame každý deň. Nech sa snažíme akokoľvek, stresu sa jednoducho celkom nevyhneme. Od rozhodovania, čo si práve obliecť,…
V súčasnosti sme všetci v novej situácii a zrazu sme sa museli výrazne prispôsobiť: musíme pracovať z domu, mnohí prvý raz objavujú význam slova home office…a…
O pozitívnych účinkoch slnečných lúčov na ľudské zdravie nikto nepochybuje. Zároveň seba i druhých musíme chrániť pred momentálnou hrozbou v podobe nového koronavírusu. S ňou súvisia…
Ako vyzerá vaša spálňa z hľadiska feng šuej? Je naozaj správne rozložená, nie sú tam „mŕtve“ zóny a je to skutočne miesto, kde si oddýchnete a zrelaxujete? Dobre vieme,…