Možno poznáte hygge, čiže pohoda, bezpečie a spolupatričnosť, aká sa pestuje napríklad v Dánsku. Je to jeden z najšťastnejších národov a podobne sú na tom aj tamojší tínedžeri. Akoby boli…
Vedeli ste, že ľudia, ktorí cez deň snívajú a obrazne si predstavujú svoje ciele, sú šťastnejší a úspešnejší bez ohľadu na to, či svoje ciele dosiahnu, alebo nie? Dokázali…
Ideme sa bozkávať… teda zatiaľ len takto online, pretože hoci bozkávanie je jednoduché, intímne gesto, má veľké účinky na naše zdravie a mozog. Prečítajte si…alebo si…
„Život je hra – vyberte si, ktorú hru chcete hrať, naučte sa jej pravidlá a zistite, ako v nej uspieť,“ tvrdí Simon Gilham. Je to autor…
Určite poznáte feng šuej, staroveké čínske učenie, ktoré sa zaoberá harmóniou medzi človekom a prostredím. Jeho cieľom je vytvoriť priestor, ktorý podporuje pozitívnu energiu, zdravie, šťastie…
Potrebujete nejakú láskavosť, službičku a rozmýšľate, ako to urobiť, aby vám povedali ÁNO? Ako o niečo požiadať a zvýšiť si šancu, že odpoveď bude kladná a…
Zákazníci McDonald’s môžu aj tento rok vykúzliť úsmev na tvárach rodín s vážne chorými deťmi. Stačí, keď si v piatok 11. októbra v ktorejkoľvek reštaurácii McDonald’s…
„Ak chceme byť šťastní, musíme o sebe premýšľať ako o človeku, ktorý sa neustále vyvíja,“ povedal Avis Carlson. Musíte sa vnímať ako niekto, kto je v…
Ak chcete byť úspešní, musíte sa spojiť so správnymi ľuďmi. Ak chcete, aby vás ľudia mali radi, mali by ste poznať niekoľko jednoduchých trikov. V prvom rade…
Čuch je prvý zmysel, ktorým plne vnímame svoje okolie. Má obrovský vplyv nielen na chuť pokrmov, ale aj na našu náladu. Ako navodiť požadovanú atmosféru pomocou…
Všetci chceme mať vzťahy, ktoré nás posúvajú, sme v nich šťastní, radi ich vyhľadávame a vyhovujú nám. Veľa ľudí je však vysoko citlivých a vo vzťahoch…
Každý deň robíme mnoho malých rozhodnutí, ktoré nás oberajú o čas a energiu. Často sú to nepodstatné veci, ako napríklad čo si oblečieme na seba, čo…
Existuje dokonalé manželstvo? V každom jednom vzťahu by sme pravdepodobne dokázali natrafiť na určité problémy. Či sú to nedorozumenia, drobnosti, alebo vážne záležitosti, vždy sa ich…
Aj vám sa niekedy stanú trápne situácie, z ktorých sa červenáte, vyvedú vás z miery, prípadne vám v pamäti zostávajú ešte poriadne dlho? Môžu to byť drobnosti v každodennom živote,…
Máte aj vy nejaký rituál, ktorý opakujete pred dôležitým výkonom – stretnutím, na ktorom vám záleží alebo pred športovým výkonom? Máte nejaký talizman, v ktorého silu veríte?…
Úspech len málokedy spustí uvažovanie a napredovanie. Zlyhanie prináša rast. Pretože ho chceme akoby odčiniť, zlepšiť sa a dokázať si, že to vieme. Nebojte sa zlyhania a nenechajte sa…
Možno sa aj vy občas zamyslíte nad tým – čo je kľúčom k dobrému životu? Ako byť v živote šťastní? Mnohé výskumy, ktoré prebiehali na tisíckach…
Vo svojej komfortnej zóne sa cítime príjemne, pohodlne a hlavne bezpečne. Neradi z nej vystupujeme, no mnohé životné situácie a rozhodnutia sa bez toho nezaobídu. Len ak dokážeme vystúpiť…
Chcete sa prebudiť? Túžite po šťastí a spokojnosti? Máte pocit, že nezvládate veci a potrebovali by ste sa upokojiť, ukotviť, nájsť zmysel života? Nie je to zložité, len…
Veľa slávnych ľudí si písalo denník. Marcus Aurelius, Leonardo da Vinci, Franz Kafka, Hans Christian Andersen, Virginia Woolfová, ale tiež Winston Churchill, Albert Einstein, Charles Darwin,…