Tymian. 12 tipov, ako vás zbaví zápalov a bolesti

Kedysi sa mu hovorilo materina dúška, oficiálne sa volá dúška tymianová, no ľudovo a najčastejšie ho voláme jednoducho tymian. Pochádza zo Stredomoria a názov vzniklo prenesene z egyptského tham-thm, pretože starí Egypťania používali tymianovú silicu na balzamovanie múmií. Už starí Gréci pripisovali tymianu silu a osviežujúce účinky. Pestoval sa dokonca aj v Aténách a dostal sa do gréckych bájí.

Tymian sa hojne používa v potravinárstve a je napríklad súčasťou známej francúzskej zmesi byliniek bouquet garni. Z tymianu sa používa kvitnúca vňať (kvitne od mája niekoľko mesiacov), ktorá obsahuje viac než 200 chemických látok.

Tymian lieči a povzbudzuje

Tymian sa považuje za jednu z najstarších antibiotických drog. „Pomáha pri bronchitíde, kašli a zápaloch v hrdle, pri infekciách s horúčkou a pri chrípke, a to ako pri kloktaní a vyplachovaní úst, tak aj pri vnútornom užívaní,“ tvrdia autori J.Jonáš a J.Kuchař vo vynikajúcej knihe Svet prírodných antibiotík.
Má stimulačné, antibakteriálne, antimykotické a dezinfekčné účinky, zastavuje krv, potláča zápaly, uvoľňuje kŕče, rozpúšťa hlieny, tíši bolesti, vyvoláva potenie a celkovo povzbudzuje organizmus.
Má výborný účinok na tráviacu sústavu a odstraňuje zápach z úst. Ako diuretikum prináša úľavu pri artritíde, reume a dne.
Deťom sa môže podávať ako odčervovací prostriedok, naložený v oleji sa používa na čistenie a dezinfikovanie rán a zároveň aj na masáže bolestivých miest.
Výplachy úst tymianovým nálevom alebo tinktúrou posilňujú ďasná a tymian naložený v octe zvonka pomáha pri akné.

Prečítajte si tiež
Medovka lekárska. Urobte si liečivé kvapky.

Pripravte si z tymianu

Tymianové prostriedky sa nemôžu užívať dlhodobo a je nutné dodržať predpísané dávkovanie.

Nálev z tymianu sa pripraví z jednej čajovej lyžičky sušenej tymianovej vňate, ktorá sa zaleje štvrť litrom vriacej vody. Čaj sa nechá štvrťhodinu vylúhovať a denne sa môžu vypiť až štyri šálky. Nálev sa môže používať aj na obklady a obmývanie.
Tymianový kúpeľ sa pripraví zo 100 gramov sušenej vňate, ktorá sa zaleje litrom horúcej vody a nechá sa pod pokrývkou 20 minút vylúhovať. Potom sa precedí a naleje do kúpeľa, ktorý by mal trvať 15 minút. Čiastočný kúpeľ si možno pripraviť pri únave alebo reumatizme horných alebo dolných končatín, najdlhšie 12 dní po sebe.
Tymianový roztok na inhalácie sa pripraví z jednej polievkovej lyžice sušenej vňate, ktorá sa nasype do misy a zaleje sa pol litrom horúcej vody. Maximálny čas inhalácie by nemal presiahnuť desať minút.
Tinktúra sa pripraví zo sušenej tymianovej vňate a štyridsaťpercentného liehu v pomere 1:5. Nechá sa tri týždne macerovať na tmavom mieste a potom sa precedí. Uchováva sa v tmavom pohári v chlade a suchu a denne sa užíva jedna čajová lyžička.

Tymian na bolesti

Tymian je výborným prostriedkom na tíšenie bolesti – môžete si olejom, či masťou z tymianu potierať dané miesto. Tiež premasírovať, prípadne potierať. Tu je pár spôsobov, ako si na tento účel pripravíte tymian:

Olejový výluh sa pripraví tak, že sa fľaša so širokým hrdlom voľne naplní sušenou tymianovou vňaťou, doleje sa doplna olejom z pšeničných klíčkov, starostlivo sa uzatvorí, postaví sa na dva týždne na teplé miesto a každý druhý deň sa jemne pretrepe. Potom sa olej prefiltruje, vňať nasiaknutá olejom sa vytlačí v bavlnenej látke a obe zložky sa zmiešajú. Olej je určený na vonkajšie použitie.
Tymianová masť sa pripraví z 20 gramov včelieho vosku, ktorý sa dá do pohára a rozpustí sa vo vodnom kúpeli. Pridá sa 100 gramov tymianového olejového výluhu a všetko sa dobre premieša. Pohár sa vyberie z vodného kúpeľa a obsah sa mieša, kým nevychladne na telesnú teplotu. Naplní sa do téglika a po vychladnutí sa uzatvorí viečkom.
Masážny olej sa pripraví z tinktúry, ktorá sa v pomere 1:1 zmieša s mandľovým alebo sezamovým olejom.