LepšíDeň.sk

Správny záhradkár to dobre pozná – vertikutácia je asi to najlepšie, čo môžete pre svoj trávnik urobiť. Po kosení je to najdôležitejší krok v starostlivosti...

Naše vnútorné hodiny, či že biorytmus regulujú veľa rôznych biologických procesov, ako spánok a bdenie, telesnú teplotu, tvorbu energie, tvorbu hormónov atď. Niektoré aktivity prevládajú...

Stalo sa vám niečo zlé? Sťažujete sa na nepriazeň osudu? Ponosujete sa? Ale čo by ste robili, keby ste prišli naozaj o to najcennejšie vo svojom...

Viete, čo váš pes naozaj potrebuje? A ako si s ním vytvoriť úžasný vzťah, ktorý urobí šťastným nielen jeho, ale aj vás? „Pes chce byť pri svojom...

Doktor W.H.Sebrell svojho času povedal, že „mnoho ľudí jednoducho nerešpektuje skutočnosť, že strava má podstatný vplyv na ich zdravie.“ Neuvedomujeme si v danej chvíli, ako...

Sarah Wilson neverí na žiadne diéty, ani na to, že zdravé jedlo nemôže byť chutné. Môže a rozhodla sa to dokázať. Jedného dňa si povedala,...

José Arce je terapeut a expert na správanie psov. Má výborný cit pre prirodzené správanie psov. Vycíti ich rozpoloženie a nevyvíja na ne tlak, naopak, v zaobchádzaní...

Mysleli ste si, že stres je len stav mysle? Zamyslite sa nad tým. Fyziologické vplyvy stresu sú rovnako reálne ako napríklad dane. Adrenálna únava...

Chcete sa zbaviť nadbytočných kíl a skúšali ste rôzne diéty, pôsty a iné metódy? A nadváha nie a nie ustúpiť? A skúšali ste už špeciálne šťavy, ktorými...

Najlepší spôsob, ako si zlepšiť pamäť, je starať sa o svoje zdravie: pravidelne cvičiť, dostatočne dlho spávať, zdravo sa stravovať a pamäťovými cvičeniami udržiavať...

Štefan Svitko je 16-násobný majster Slovenska, 3-násobný majster Európy, majster Rakúska a 9-násobný účastník Šesťdňovej, ktorú vyhral v klubovej súťaži. No predovšetkým ho poznáme...

Určite ste už počuli o eBay - najväčšom elektronickom trhovisku na svete. Možno na ňom už nakupujete, možno ste to už skúsili, ale nejako...

Možno žijete podľa filozofie „pracuj tvrdo a od nikoho nič nechci“. Áno, väčšinu času sa vám bude dariť dobre...ale po čase prestanete vyhrávať. Budete...

Máte prekyslený organizmus? Že ste sa nad tým nezamýšľali? Alebo dokonca ani neviete, čo to znamená? „Dlhodobé prekyslenie organizmu nesmieme podceňovať, pretože je príčinou mnohých závažných...

Vyzvedačský svet je tvrdý. Niet v ňom miesta pre ufňukancov a padavky. Veľmi dobre to vie aj Naveed Jamali. Bol to obyčajný chlapík, ktorý svet špiónov...

Máte svoje sny, túžby a želania? Určite áno a asi chcete, aby sa splnili. Na ceste za snom však musíte otvoriť svoj pohár. Vysvetlíme. Mnohí z nás sa nechajú...

Vyzerá ako obyčajná kniha. Možno trošku netradične zafarbená, ale nič zvláštne. No ukrýva sa v nej obrovský potenciál – je to kniha, ktorá zachraňuje životy. A to...

„Urobte si čas na osobný život“ – táto rozumná rada je všeobecne známa. Lenže namiesto toho, aby sme sa jej držali, zdá sa, že...

Šaty robia človeka. Platilo to v minulosti a platí to aj dnes. A ak niekto hovorí, že na oblečení nezáleží, dôležité je, čo máte v hlave, aké máte...

Čítate si zloženie potravinárskych výrobkov? Nájdete si pri nákupe čas na to, aby ste si prečítali, čo všetko obsahuje margarín, ktorý práve dávate do...